Kandungan
- Menjadikan Penggantian Lutut Terakhir
- Berapa Banyak Tekanan pada Implan?
- Golf atau Tanpa Golf?
- Langkah berjaga-jaga untuk Kembali ke Golf
Menjadikan Penggantian Lutut Terakhir
Kedua-dua pesakit dan doktor berminat untuk melakukan apa sahaja untuk memastikan penggantian lutut dapat bertahan selama mungkin. Memperbaiki reka bentuk implan, memastikan penggantian dimasukkan dan diselaraskan dengan betul, dan menasihati pesakit mengenai tingkah laku semuanya dapat membantu membuat penggantian berlangsung selama mungkin.
Terdapat aktiviti yang memberi lebih banyak kekuatan dan tekanan pada penggantian lutut, dan kerana ini, pakar bedah akan sering meminta pesakit untuk menghindari aktiviti sukan yang berimpak seperti berlari dan melompat. Walau bagaimanapun, tidak ada banyak data untuk membimbing cadangan aktiviti mana yang terbaik untuk dielakkan.
Berapa Banyak Tekanan pada Implan?
Satu kajian pada tahun 2008 mengukur aktiviti mana yang paling banyak memberi tekanan pada implan penggantian lutut. Segelintir pesakit yang memerlukan penggantian lutut total kerana arthritis lutut yang teruk dilengkapi dengan implan penggantian lutut khas. Di dalam implan ini terdapat sensor tekanan yang dapat memberikan maklumat yang tepat tentang kapan implan mengalami tekanan dan tekanan yang tidak biasa.
Kajian mendapati, seperti yang disyaki, bahawa aktiviti berimpak rendah seperti basikal pegun memberi sedikit tekanan pada implan penggantian lutut. Sebaliknya, aktiviti seperti berlari dan tenis memberikan tekanan yang lebih tinggi pada implan. Namun, ada beberapa kejutan-golf meletakkan tekanan paling tinggi pada implan penggantian lutut. Secara khusus, daya kilasan pada lutut utama swing golf adalah kekuatan tertinggi yang diuji.
Golf atau Tanpa Golf?
Oleh itu, persoalannya timbul: adakah doktor harus menasihatkan pesakit pengganti lutut mereka untuk mengelakkan bermain golf? Anda harus berbincang dengan pakar bedah mengenai cadangan khusus mereka kerana kebanyakan pakar bedah tidak menasihati pesakit untuk mengelakkan bermain golf.
Terdapat maklumat terhad mengenai aktiviti mana yang paling memberi tekanan pada implan, tetapi kajian pada tahun 2008 menunjukkan bahawa golf boleh menjadi aktiviti yang membawa kepada penggunaan sendi implan yang lebih cepat. Yang mengatakan, ini adalah kajian yang sangat kecil, yang melihat satu implan penggantian lutut tertentu. Kajian kajian pada tahun 2017 menyimpulkan bahawa pemain golf yang menjalani arthroplasty pinggul, lutut, atau bahu dapat kembali ke sukan dengan selamat.
Peningkatan implan penggantian lutut dapat membantu mengatasi masalah ini, dan beberapa jenis implan tertentu dapat membantu pesakit yang ingin mengambil bahagian dalam aktiviti yang memberi tekanan khusus pada sendi lutut.
Terdapat faedah golf untuk bersenam, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesihatan emosi. Mungkin (dan sering kali) bernilai risiko kemungkinan umur panjang implan bagi pesakit pengganti lutut untuk mengambil bahagian dalam aktiviti ini yang membawa mereka kecergasan dan kegembiraan .
Sisi lain dari hujah ini adalah bahawa tekanan pada implan juga dapat ditingkatkan dengan kenaikan berat badan. Golf adalah aktiviti yang membuat orang bersenam. Keluar, berjalan, dan bergerak semuanya bagus untuk pesakit pengganti lutut. Sekiranya golf kecil itulah yang membuat orang bergerak, mungkin tekanan pada implan adalah bermanfaat.
Langkah berjaga-jaga untuk Kembali ke Golf
Bincangkan kepulangan anda ke golf dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda. Anda mungkin akan diberitahu berapa lama sebelum anda boleh membuka pautan. Tiga bulan pemulihan dan pengukuhan diperlukan untuk mengembalikan lutut anda ke kekuatan sisi yang tidak beroperasi. Kemungkinan anda tidak akan dilepaskan untuk kembali ke golf sehingga 18 minggu selepas pembedahan anda.
Cadangan khusus adalah melindungi lutut semasa ayunan golf anda. Sekiranya lutut utama anda mempunyai pengganti (lutut kiri jika anda bermain golf dengan tangan kanan) ia akan mengekalkan daya putaran semasa ayunan golf. Pada mulanya, anda mungkin hanya mahu membuat tembakan pendek atau melakukan ayunan separuh atau tiga perempat. Anda boleh mengurangkan kilasan dengan tidak memakai paku, atau hanya memakai paku lembut.
Hadkan jumlah lubang yang anda mainkan pada mulanya. Seperti biasa, rasa sakit harus menjadi petunjuk anda bahawa lutut anda sudah cukup sepanjang hari.