Kandungan
Halia (Zingiber officinale) adalah tumbuhan tropika yang mempunyai bunga hijau / ungu dan batang bawah tanah yang beraroma. Akar kering atau segar tanaman halia digunakan sebagai rempah dalam memasak dan untuk tujuan perubatan.Kegunaan Ubat
Halia adalah makanan tambahan yang telah digunakan untuk mengubati gejala yang berkaitan dengan rheumatoid arthritis dan osteoartritis. Halia dianggap berfungsi dengan mengurangkan sakit sendi dan mengurangkan keradangan. Terdapat juga dakwaan bahawa halia meningkatkan peredaran pada pasien dengan penyakit Raynaud.
Kajian menunjukkan bahawa ekstrak halia menghalang TNF-alpha, COX-2, dan lipoxygenase - menjelaskan kesan anti-radang. Pada tahun 2012, kajian in vitro dilakukan dengan ekstrak jahe yang disebut Eurovita Extract 77. Hasil menunjukkan bahawa ekstrak jahe mengurangkan reaksi keradangan pada sel sinovial dan juga steroid.
Halia juga dikaji sebagai rawatan untuk osteoartritis. Dalam percubaan yang melibatkan lebih daripada 200 peserta kajian, Eurovita Extract 33 dan Eurovita Extract 77 yang diambil untuk jangka masa 3 hingga 6 minggu tidak memberikan kelegaan untuk meringankan kesakitan osteoartritis yang sederhana setelah berdiri dan berjalan. Namun, disimpulkan bahawa tidak ada bukti yang cukup dari kajian untuk menyokong mengesyorkan halia untuk osteoartritis.
Halia juga diketahui dapat mengurangkan rasa mual, muntah, dan digunakan untuk mengobati penyakit bergerak dan mual akibat kemoterapi. Satu kajian tahun 2005 melaporkan bahawa halia membunuh Helicobacter pylori, bakteria yang berkaitan dengan ulser perut.
Halia boleh didapati sebagai serbuk, ekstrak, tincture, kapsul, dan minyak. Dos yang disyorkan adalah hingga 2 gram dalam tiga dos terbahagi setiap hari, atau hingga 4 cawan teh setiap hari.
Kesan sampingan
Terdapat beberapa kesan sampingan yang dikaitkan dengan halia ketika diambil dalam dos kecil. Kesan sampingan yang biasa termasuk gas, kembung, pedih ulu hati, dan loya.
Langkah berjaga-jaga dan Amaran
Halia boleh berinteraksi dengan pengencer darah (seperti Coumadin). Juga, halia tidak boleh digunakan jika anda mempunyai batu empedu. Mungkin ada kemungkinan interaksi ubat lain juga. Bincangkan halia dengan doktor anda sebelum menambahkannya ke dalam rejimen rawatan anda. Pastikan anda memberitahu doktor tentang semua ubat dan makanan tambahan yang anda ambil.