Kandungan
- "Saya tahu bagaimana perasaan anda."
- "Dia tempat yang lebih baik sekarang."
- "Anda harus kuat."
- "Dia kelihatan begitu semula jadi."
- "Beritahu saya apa yang boleh saya lakukan."
Berharap untuk memberi keselesaan kepada para penderita, orang sering menggunakan klise dan ungkapan-ungkapan sopan lain yang mudah terpikirkan untuk mengelakkan kesunyian yang tidak menyenangkan.
Sayangnya, walaupun disengajakan dengan baik, banyak ungkapan yang sering didengar yang digunakan untuk pengebumian, bangun dan surat takziah salah arah dan, terus terang, tidak sensitif. Berikut adalah lima ungkapan umum yang tidak boleh anda katakan dalam upacara pengebumian atau peringatan kepada seseorang yang berduka atas kematian orang yang disayangi.
Perkara Berguna untuk Dikatakan Selepas Kematian"Saya tahu bagaimana perasaan anda."
Tidak, anda tidak.
Walaupun anda juga mengalami kematian anak perempuan anda yang berusia 16 tahun, yang juga bernama Anne, dalam kemalangan memandu dalam keadaan mabuk di lebuh raya yang sama semasa memandu kenderaan biru langit pada masa yang sama malam, anda masih tidak tahu bagaimana perasaan orang lain kehilangan anak mereka.
Pada akhirnya, cara di mana kita masing-masing bertindak balas dan bertindak balas terhadap kesedihan adalah unik. Menyatakan bahawa anda tahu bagaimana perasaan orang lain merendahkan.
Pendekatan yang Lebih Baik
Sekiranya anda mengalami kematian seseorang yang dekat dan merasa perlu merujuknya, lakukanlah dalam bentuk pertanyaan atau komen terbuka. Contohnya, anda mungkin berkata, "Ketika anak perempuan saya meninggal, saya menyalahkan diri saya kerana membiarkannya menggunakan kereta pada malam itu. Sekiranya anda merasa seperti itu, harap maklum bahawa saya di sini untuk bercakap bila-bila masa anda perlu."
Sekiranya anda tidak tahu bagaimana perasaan seseorang yang berkabung dengan kematian, tidak mengapa hanya menyatakan, "Saya tidak tahu harus berkata apa, tetapi harap maklum bahawa saya minta maaf."
Elakkan mengatakan "Saya minta maaf atas kehilangan anda." Ungkapan itu sopan dan cincin berlubang bagi mereka yang berduka.
Cara Menulis Surat Takziah"Dia tempat yang lebih baik sekarang."
Sesiapa yang mengucapkan ungkapan ini jelas tidak pernah bergaduh dengan kehilangan seseorang yang mati akibat kematian. Seorang ibu yang menghadapi masa depan tanpa anaknya, seorang duda pertama kali pulang ke rumah kosong yang dia kongsi dengan isterinya selama beberapa dekad, atau sesiapa sahaja yang berjuang untuk memahami mengapa pemandu kenderaan dengan kesalahan memandu dalam keadaan mabuk sebelum ini masih berfikir bahawa tempat terbaik untuk orang yang disayangi mereka yang meninggal dunia adalah betul di sisi mereka.
Memberitahu griever sebaliknya, walaupun anda percaya bahawa tempat yang lebih baik adalah syurga, menunjukkan bahawa dia entah bagaimana harus merasa gembira dengan kehilangannya dan bahawa menangis dan menunjukkan kesedihan tentang keadaan itu tidak sesuai.
Pendekatan yang Lebih Baik
Sesiapa yang terperangkap dalam kesedihan berjuang untuk menerima mengapa orang yang dikasihi tidak bersama mereka dan orang yang masih hidup. Oleh itu, tidak ada alasan untuk anda mencadangkan dia berada di tempat lain sekarang.
Sebaliknya, kongsi memori kegemaran anda tentang si mati, jika sesuai, dan elakkan naluri untuk "membuat sesuatu menjadi lebih baik."
Penting untuk diingat bahawa, walaupun penderita percaya pada kehidupan setelah kematian, kehilangan orang yang disayangi sering mencabar iman.
"Anda harus kuat."
Mengomentari bagaimana seseorang bertindak balas atau menangani situasi yang sukar merendahkan dan tidak mempunyai tujuan selain untuk menimbulkan perasaan bersalah dan / atau kebencian. Umumnya, orang mengalami beberapa tahap atau fasa kesedihan yang serupa setelah kehilangan yang ketara, tetapi ketika dan bagaimana seseorang menunjukkan kesedihannya adalah unik.
Memberitahu orang yang berkabung dia tidak boleh menyatakan perasaan secara semula jadi dapat menyumbang kepada tindak balas duka yang tidak normal atau rumit kerana individu itu tidak dapat memproses, dan akhirnya menerima, perasaan yang berkaitan dengan kehilangan kematian.
Pendekatan yang Lebih Baik
Matikan bahagian otak anda yang rasional dan intelektual dan biarkan diri anda bertindak balas secara emosional. Perkataan tidak penting sekarang. Yang akan lebih diingati adalah apa yang anda lakukan, sama ada pelukan panjang, tangan di bahu, atau air mata yang dikongsi antara rakan-rakan.
Sekiranya kehilangan kata-kata, jangan gelisah, berpaling, atau panik. Ini adalah ketika anda kemungkinan besar akan mengatakan sesuatu yang tidak sesuai. Sebaliknya, bersikap ikhlas dan katakan saja, "Saya tidak mahu mengatakan apa kecuali saya benar-benar minta maaf."
"Dia kelihatan begitu semula jadi."
Pernahkah anda melihat orang yang masih hidup dan mengatakan sesuatu seperti ini? Tentu tidak, kerana seseorang yang kelihatan semula jadi dalam kehidupan hanya kelihatan, baik ... semula jadi. Dengan kata lain, kami tidak merasa perlu mengulasnya. Mengucapkan komen ini ketika melihat manusia mati yang terbaring di dalam peti mati, bagaimanapun, hanya menekankan bahawa dia tidak hidup.
Di samping itu, salah satu pelabuhan profesional perkhidmatan pengebumian ketakutan yang paling biasa adalah bahawa keluarga akan menganggap orang yang disayangi dan disayangi tidak kelihatan semula jadi. Oleh itu, menjadi orang pertama yang memberi komen mengenai penampilan si mati tidak pernah bijak kerana anda tidak tahu apa pendapat ahli keluarga terdekat atau orang terdekat.
Pendekatan yang Lebih Baik
Jelas sekali, jika orang yang berkabung dengan tegas bertanya kepada anda, "Bukankah dia kelihatan hebat?" maka anda mesti bersetuju. Singkatnya, elakkan sebarang komen mengenai kemunculan si mati dalam keadaan yang dibalsemkan / dicantikkan, seperti bangun tidur atau lawatan.
Orang yang sedang bersedih ingin menyimpan kenangan orang yang mereka sayangi dengan sebaik-baiknya. Tumpukan perhatian pada kenangan itu daripada memberikan putaran positif pada hari yang mencuba.
"Beritahu saya apa yang boleh saya lakukan."
Memberitahu seseorang yang sudah terluka akibat kematian orang yang disayangi-dan yang mungkin keletihan oleh banyak keputusan yang harus mereka buat-bahawa anda mahu mereka membuat keputusan yang lain tidak sensitif dan membebankan.
Lebih mungkin daripada tidak, orang itu akan memikirkan sedikit apa tugas dan tanggungjawab seperti di depan (dan, jika mereka, kemungkinan besar akan terbeban). Mengemukakan soalan ini hanya menjadikan mereka tepat untuk membuat anda merasa tidak berdaya.
Pendekatan yang Lebih Baik
Sekiranya anda benar-benar ingin menolong griever pada suatu ketika, maka cukup nyatakan bahawa anda akan menelefonnya minggu depan setelah semuanya selesai. Pada masa itu, bukan sahaja upacara pengkebumian dan upacara pemakaman telah berakhir, tetapi tetamu di luar bandar juga mungkin akan pulang ke rumah.
Apabila anda membuat panggilan, anda masih harus memberikan satu atau dua cadangan tertentu daripada menyerahkannya kepada individu yang sedang berkabung. Anda mungkin menawarkan untuk memotong rumput, menyodok pemacu, atau melakukan beberapa tugas luaran asas yang lain.
Membersihkan rumah, mencuci pakaian atau mengambil barang runcit tentu juga dapat membantu. Mungkin perkara yang paling anda hargai ialah membawa makan dan meluangkan masa untuk bercakap, mendengar, atau berkongsi persahabatan yang tenang.
Sekiranya anda menawarkan untuk melakukan sesuatu, termasuk menelefon dalam masa seminggu, lakukanlah. Menepati janji tidak hanya menyakitkan, tetapi dapat meningkatkan perasaan pengasingan dan kesepian yang mungkin sudah dirasakan oleh orang yang berkabung.