Kandungan
Fo-ti (Polygonum multiflorum) adalah tumbuhan yang berasal dari China dan juga terdapat di Jepun dan Taiwan. Digunakan dalam perubatan tradisional Cina (TCM) sebagai tonik umur panjang, fo-ti dikenali sebagai He Shou Wu (yang bermaksud "Mr. He berambut hitam"), merujuk kepada legenda seorang penduduk tua yang bernama Mr. He yang mengambil ramuan dan memulihkan rambut hitamnya, penampilan muda, dan kecergasan.
Manfaat Kesihatan
Dalam perubatan tradisional Cina, fo-ti digunakan sebagai tonik umur panjang untuk uban, penuaan pramatang, kelemahan, keputihan, dan disfungsi ereksi. Jenis fo-ti yang biasanya digunakan adalah fo-ti merah, yang merupakan akar rebus dalam cairan yang dibuat dengan kacang hitam.
Fo-ti juga digunakan dalam TCM untuk keadaan lain, termasuk:
- Aterosklerosis
- Keletihan
- Kolesterol tinggi
- Insomnia
- Fungsi imun
- Tinnitus
Akar yang tidak diproses, dikenali sebagai fo-ti putih kerana warnanya yang ringan, secara tradisional digunakan untuk sembelit atau digunakan secara topikal pada kulit untuk jerawat, kaki atlet, atau dermatitis.
Walaupun beberapa penyelidikan makmal dan haiwan awal menunjukkan bahawa fo-ti mungkin mempunyai kesan bermanfaat tertentu, pada masa ini kekurangan ujian klinikal untuk menyokong penemuan ini.
Kesan sampingan yang mungkin
Walaupun sejarah penggunaan fo-ti sudah lama, terdapat banyak kes hepatitis yang dilaporkan setelah penggunaan fo-ti. Dalam tinjauan terhadap 450 laporan kes mengenai kerosakan hati yang berkaitan dengan fo-ti, para penyelidik menyimpulkan bahawa fo-ti "menyebabkan keracunan hati dan boleh menyebabkan kerosakan hati dalam tahap yang berbeza dan bahkan boleh menyebabkan kematian; kebanyakannya berkaitan dengan jangka panjang dan dos berlebihan. "
Penulis laporan tersebut kemudian mengatakan bahawa kerosakan hati yang berkaitan dengan fo-ti dapat ditarik balik dan bahawa setelah rawatan aktif, mayoritas dapat disembuhkan.
Jarang, orang mengalami ruam kulit alergi setelah mengambil fo-ti. Pencahar perangsang, fo-ti boleh menyebabkan kesan sampingan termasuk najis longgar dan cirit-birit. Mengambil lebih dari 15 gram akar yang diproses telah dikaitkan dengan mati rasa di lengan dan kaki.
Satu kajian menguji 32 tumbuhan yang digunakan untuk menopaus dalam perubatan tradisional Cina. Mereka mendapati bahawa fo-ti mempunyai aktiviti estrogenik yang paling besar. Orang dengan kanser estrogen yang berkaitan dengan payudara, ovari, rahim, dan prostat, khususnya, harus mengelakkan fo-ti, kerana kesan kesan hormon pada manusia tidak diketahui.
Wanita dan anak-anak yang hamil dan menyusui tidak boleh menggunakan fo-ti.
Fo-ti boleh mempengaruhi kadar gula dalam darah, terutama pada penderita diabetes. Ia tidak boleh diambil pada minggu-minggu sebelum pembedahan.
Fo-ti boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan seperti digoxin, julap perangsang, dan ubat diabetes. Ia juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang mempengaruhi hati, seperti ibuprofen, warfarin, dan amitriptyline.
Makanan tambahan belum diuji untuk keselamatan dan kerana suplemen makanan sebahagian besarnya tidak diatur, kandungan beberapa produk mungkin berbeza dari apa yang dinyatakan pada label produk.
Anda boleh mendapatkan petua untuk menggunakan makanan tambahan di sini, tetapi perlu diingat bahawa merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
Dos dan Penyediaan
Tidak ada data saintifik tradisional yang mencukupi untuk memberikan dos fo-ti yang disyorkan. Walau bagaimanapun, dos standard yang disenaraikan dalam Farmakope Cina adalah 3-12 gram setiap hari. Khususnya, 3-6 gram ekstrak mentah dan / atau 6-12 gram ekstrak yang diproses digunakan, menurut Pangkalan Data Ubat Semula jadi.
Dos yang sesuai untuk anda mungkin bergantung pada faktor termasuk usia, jantina, dan sejarah perubatan anda. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat yang diperibadikan.
Apa yang Perlu Dicari
Fo-ti boleh didapati dalam bentuk mentah, sebagai serbuk, ekstrak, atau dalam bentuk kapsul. Ia juga boleh digabungkan dengan produk lain. Keselamatan dan keberkesanan fo-ti, apabila digabungkan dengan ramuan atau ramuan lain, tidak diketahui.
Sekiranya anda memilih untuk membeli fo-ti atau suplemen lain, Institut Kesihatan Nasional (NIH) mengesyorkan agar anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang anda beli. Label ini akan mengandungi maklumat penting termasuk jumlah aktif ramuan setiap hidangan, dan bahan tambahan lain (seperti pengisi, pengikat, dan perasa).
Terakhir, organisasi mencadangkan agar anda mencari produk yang mengandungi meterai kelulusan dari organisasi pihak ketiga yang memberikan ujian kualiti. Organisasi ini merangkumi Pharmacopeia A.S., ConsumerLab.com, dan NSF International. Meterai kelulusan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keselamatan atau keberkesanan produk tetapi memberikan jaminan bahawa produk tersebut dihasilkan dengan betul, mengandungi bahan-bahan yang tertera di label, dan tidak mengandungi tahap pencemaran yang berbahaya.
Walaupun fo-ti mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang mungkin, ia tidak dapat disarankan kerana berpotensi menimbulkan kesan buruk yang serius seperti kerosakan hati akut. Sekiranya anda masih berfikir untuk mencubanya, adalah mustahak anda terlebih dahulu bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.