Kandungan
- Ciri-ciri
- Otot dan Sendi
- Kognitif
- Tenaga dan Tidur
- Neurosensori
- Pencernaan dan Kencing
- Psikologi
- Reproduktif
- Bila Berjumpa Doktor
Dengan menyedari tanda dan gejala keadaan dan bagaimana rasanya, anda dapat membantu doktor membantu anda mengenal pasti fibromyalgia dan mengakses rawatan yang dapat meningkatkan kualiti hidup anda.
Ciri-ciri
Fibromyalgia adalah keadaan di mana isyarat kesakitan diproses secara tidak normal oleh otak sedemikian rupa sehingga pengalaman kesakitan meningkat (keadaan yang disebut sebagai hiperalgesia).
Fibromyalgia tidak sama dengan sakit otot (myalgia), sakit sendi (arthralgia), atau bahkan sakit saraf (neuralgia).
Fibromyalgia menyebabkan kesakitan kronik dan meluas yang boleh berkisar dari keparahan ringan hingga tidak mampu. Untuk dianggap meluas, kesakitan mesti berlaku di kedua-dua belah badan anda, juga di atas dan di bawah pinggang.
Isyarat kesakitan yang disalahtafsirkan dapat memprovokasi tindak balas yang berbeza pada orang yang berbeza. Pada sesetengah orang, rasa sakit dapat bergerak dalam gelombang melalui tubuh atau memicu sensasi yang tidak normal seperti kesemutan, terbakar, atau gatal, terutama di lengan (disebut sebagai paresthesia).
Malah rangsangan yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, seperti sentuhan atau suhu, seringkali dapat menyebabkan sensasi menyakitkan atau terbakar (disebut sebagai allodynia).
Walaupun fibromyalgia dicirikan oleh kesakitan kronik yang meluas, rasa sakit sering dapat dilokalisasi di sekitar siku, bahu, lutut, leher, pinggul, dada, punggung bawah, dan belakang kepala. Kami menyebutnya sebagai titik lembut.Rasa sakit di kawasan ini mungkin tidak dapat dirasakan dengan mendalam melainkan ada tepat di bawah permukaan kulit.
Kesakitan fibromyalgia secara bergantian boleh digambarkan sebagai tajam, meresap, teruk, berdenyut, atau menusuk. Walaupun sesetengah orang akan mempunyai tahap gejala fibromyalgia yang agak konsisten, yang lain mungkin mengalami tempoh aktiviti rendah (pengampunan) atau gejala yang semakin meningkat (suar ). Flare dan episod kesakitan yang teruk sering disertai dengan berdebar-debar jantung.
Anda tidak perlu mempunyai semua gejala untuk didiagnosis dengan fibromyalgia.
Otot dan Sendi
Fibromyalgia bukanlah penyakit sendi seperti arthritis, tetapi boleh menyebabkan gejala yang berkaitan dengan sendi. Sebilangan besar, dan mungkin semua, kes fibromyalgia melibatkan gejala tisu lembut, termasuk otot dan tisu penghubung (seperti tendon, ligamen, dan fasia).
Gejala boleh merangkumi:
- Kekakuan pagi
- Kekejangan otot atau kedutan (daya tarikan)
- Kelemahan otot, terutama pada kaki
- Pembengkakan anggota badan, tangan, dan kaki yang sukar difahami
- Sakit sendi di sekitar sisipan tendon
- Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Frontiers in Human Neuroscience, gejala fibromyalgia dikaitkan dengan peningkatan kadar kecacatan fungsional.Tahap kesakitan dan kekakuan seperti ini, serta masalah lain yang disenaraikan di bawah, boleh menyebabkan kehilangan kelajuan berjalan, langkah, dan keseimbangan pada tahap yang serupa dengan arthritis rheumatoid atau osteoartritis.
Kognitif
"Fibro kabut," juga dikenal sebagai "kabut otak," adalah salah satu gejala fibromyalgia yang lebih meluas. Ramai orang yang hidup dengan gangguan ini akan memberitahu anda bahawa gejala gangguan kognitif hampir sama melemahkannya dengan rasa sakit itu sendiri.
Gejala boleh merangkumi:
- Pelupa
- Kekeliruan
- Masalah menumpukan perhatian
- Kehilangan keakraban sementara dengan persekitaran anda
- Gangguan pemahaman
- Kesukaran bercakap perkataan yang diketahui (disfasia)
- Kesukaran arah atau ruang (topographagnosia)
- Kesukaran memproses maklumat yang anda dengar (gangguan pemprosesan pendengaran pusat)
- Kesukaran memproses nombor atau matematik (dyscalculia)
Tenaga dan Tidur
Dalam fibromyalgia, keletihan lebih daripada sekadar letih; keletihan berterusan yang gagal ditingkatkan walaupun berehat. Keletihan kronik bukan sahaja menimbulkan perasaan kelam kabut dan disorientasi, tetapi juga menyumbang kepada kadar kemurungan yang tinggi pada orang yang hidup dengan gangguan tersebut.
Tidak menghairankan bahawa fibromyalgia sangat berkaitan dengan sindrom keletihan kronik (CFS), yang kedua-duanya mempunyai simptom yang serupa.
Keletihan adalah antara gejala fibromyalgia yang paling ketara, yang mempengaruhi empat daripada setiap lima orang yang mengalami gangguan tersebut.
Keletihan yang berkaitan dengan fibromyalgia sering berlaku seiring dengan masalah tidur, gandingan yang semuanya dijamin akan membuat anda letih dan terkuras.
Gejala boleh merangkumi:
- Tidur ringan atau teratur
- Tidur bermula (tersentak hypnic)
- Apnea tidur yang menghalang
- Sindrom kaki gelisah (RLS)
- Insomnia
Neurosensori
Gejala neurosensori ini serupa dengan kesakitan kerana rangsangannya mungkin normal, tetapi tindak balas otak anda terhadapnya tidak.
Walaupun penyebabnya tidak difahami dengan baik, gejala-gejala tersebut diyakini banyak berkaitan dengan hiperaktiviti utusan kimia yang dikenali sebagai neurotransmitter dan ovulasi yang berlebihan pada saluran saraf tertentu.
Antara simptomnya:
- Sakit kepala
- Migrain kronik
- Pening dan vertigo
- Pengsan (sinkop)
- Sensitiviti terhadap suhu, kelembapan, dan tekanan atmosfera
- Sensitiviti terhadap cahaya (fotofobia)
- Sensitiviti terhadap bunyi bising (hyperacusis)
- Sensitiviti terhadap bau (hiperosmia)
Pencernaan dan Kencing
Masalah pencernaan adalah perkara biasa pada orang dengan fibromyalgia, dengan sebanyak 50 peratus didiagnosis dengan gejala sindrom iritasi usus (IBS). Seperti fibromyalgia, IBS dipercayai disebabkan oleh tindak balas sistem saraf pusat yang tidak normal.
Orang dengan fibromyalgia juga akan sering mengalami cystitis interstitial (IC), suatu keadaan yang menyebabkan kesakitan kronik pada pundi kencing.
Gejala boleh merangkumi:
- Kembung
- Loya
- Kekejangan perut
- Cirit-birit
- Sembelit
- Senak
- Pengaliran gas yang kerap
- Kesukaran menelan (disfagia)
- Kerap membuang air kecil
- Perlu kerap membuang air kecil (uriniti urin)
- Sakit semasa membuang air kecil (disuria)
- Kekejangan pundi kencing
Psikologi
Fibromyalgia dan kemurungan berkait rapat. Walaupun wajar untuk menganggap bahawa kesan emosi jangka panjang dari fibromyalgia mungkin merupakan inti dari gejala psikologi (seperti gangguan panik) yang lain tidak begitu pasti.
Sebilangan saintis, pada kenyataannya, percaya bahawa gejala mungkin disebabkan, sekurang-kurangnya sebahagiannya, disebabkan oleh kesan fibromyalgia pada sistem saraf pusat, iaitu disregulasi neurotransmitter.
Sebanyak 86 peratus orang dengan fibromyalgia dijangka mengalami episod kemurungan utama pada suatu ketika dalam hidup mereka, menurut penyelidikan dari University of North Carolina.
Sebagai tambahan kepada kemurungan, gejala lain mungkin termasuk:
- Serangan kegelisahan atau panik
- Keresahan bebas (gangguan kecemasan umum)
- Perubahan emosi
- Kerengsaan yang tidak dapat dikira
Reproduktif
Hormon dipercayai memainkan peranan sebab dan akibat dalam fibromyalgia. Di satu pihak, hormon dipercayai boleh mencetuskan gejala gangguan (seperti yang dibuktikan oleh wanita yang mengalami suar semasa haid).
Sebaliknya, fibromyalgia boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mencetuskan gejala saluran pembiakan, terutama pada wanita.
Gejala boleh merangkumi:
- Tempoh yang sangat menyakitkan
- Sakit pelvis
- Kesakitan kronik pada vulva (vulvodynia)
- Menopaus pramatang (kegagalan ovari pramatang)
Walaupun kehilangan dorongan seks, mati pucuk, dan disfungsi ereksi juga sering terjadi pada orang dengan fibromyalgia, mereka dipercayai berkaitan dengan kemurungan dan kegelisahan dan bukannya gangguan itu sendiri.
Bila Berjumpa Doktor
Fibromyalgia adalah gangguan yang membingungkan sehingga sering kali sukar untuk mengetahui kapan mendapatkan rawatan atau bahkan bagaimana menjelaskan bagaimana perasaan anda kepada doktor anda. Mulakan dengan mengingatkan diri anda bahawa apa sahaja yang anda lalui adalah nyata. Kenyataan bahawa ia tidak masuk akal tidak berakibat.
Untuk itu, jangan ragu untuk berjumpa doktor jika anda mengalami beberapa atau semua gejala berikut.
- Anda mengalami kesakitan kronik, teruk, atau berulang yang mengganggu kehidupan seharian anda.
- Kesakitan menyebabkan anda tekanan emosi, kegelisahan, atau kemurungan.
- Anda keletihan dan / atau tidur yang tidak menyegarkan secara kronik.
- Anda tidak dapat menumpukan perhatian atau berfikir dengan jelas.
- Sekiranya anda mempunyai simptom yang membimbangkan anda.
Panduan Perbincangan Doktor Fibromyalgia
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
Semasa berjumpa doktor, penting untuk tidak meninggalkan butiran atau fokus hanya pada gejala "besar", yang boleh menyebabkan dia ke arah yang salah. Berikan gambaran lengkap, sama ada butiran yang anda kongsi kelihatan penting atau tidak.
Sekiranya doktor anda tidak cukup memahami mengenai fibromyalgia, buat temu janji untuk berjumpa pakar yang dikenali sebagai pakar rheumatologi yang pakar dalam penyakit dan keadaan muskuloskeletal dan autoimun.
Anda boleh menemui pakar yang diperakui dewan di kawasan anda melalui pencari dalam talian yang dikendalikan oleh American College of Rheumatology.
Siapa yang Mendapat Fibromyalgia?- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks