Sindrom Petak Exertional

Kandungan

• Punca Sindrom Kompartemen yang Disebabkan oleh Latihan
• Sakit Dengan Sindrom Kompartmen
• Gejala sindrom petak yang disebabkan oleh senaman
• Rawatan Sindrom Kompartmen Exertional

Sindrom kompartemen yang disebabkan oleh senaman, juga disebut sindrom petak petak dan sindrom petak kronik, adalah keadaan yang menyebabkan sakit otot dan kesukaran melakukan aktiviti sukan. Orang biasanya mengalami kesakitan setelah menjalani aktiviti atau senaman dengan intensiti tinggi, dan ia dapat dengan cepat lega dengan berehat. Rasa sakit akibat sindrom kompartemen yang disebabkan oleh senaman boleh menjadi sangat teruk, dan sering kali membatasi tahap aktiviti seseorang.

Sindrom petak yang disebabkan oleh latihan berbeza dengan sindrom petak akut, kecemasan pembedahan. Biasanya, sindrom petak akut adalah akibat kecederaan traumatik yang menyebabkan peningkatan tekanan petak yang serupa. Dalam keadaan ini, tekanan tidak dapat dikendalikan dengan mudah, dan penundaan dalam rawatan boleh menyebabkan kerosakan otot dan tisu kekal. Pada orang yang mempunyai sindrom petak kronik, tekanannya dapat dikurangkan dengan menghentikan aktiviti senaman, dan gejala akan bertambah baik secara spontan. Walaupun rawatan dapat dilakukan, termasuk pembedahan, ini biasanya tidak dianggap sebagai keadaan darurat.

Punca Sindrom Kompartemen yang Disebabkan oleh Latihan

Sindrom petak yang disebabkan oleh latihan disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam otot. Otot tertutup dalam tisu ketat yang disebut fascia. Fasia ini membungkus dan mengandungi otot. Biasanya, fascia mempunyai ruang tambahan yang cukup untuk membolehkan otot berfungsi tanpa masalah.

Apabila tahap aktiviti meningkat, aliran darah ke otot meningkat dan ukuran otot meningkat.Selama melakukan aktiviti yang berat, jumlah dan berat otot dapat meningkat sekitar 20% dari ukuran. Ini adalah akibat daripada serat otot membengkak hingga 20 kali ganda dari ukuran rehat mereka dalam tempoh aktiviti yang berat ini. Pada kebanyakan orang, fasia membenarkan ruang yang mencukupi untuk menampung peningkatan ukuran otot ini semasa bersenam. Walau bagaimanapun, pada pesakit dengan sindrom petak yang disebabkan oleh senaman, fasia terlalu ketat, dan mengikat otot semasa episod aktiviti berat ini.

Lokasi sindrom petak yang disebabkan oleh senaman adalah kaki, di sekitar tulang kering. Gejala sering dilihat pada pelari dan pemain ski merentas desa. Sindrom kompartemen juga boleh berlaku di paha (biasanya pada angkat berat dan penunggang basikal), lengan bawah (pendayung dan penunggang motocross), dan otot badan yang lain.

Sakit Dengan Sindrom Kompartmen

Semasa otot mengembang dan menjadi terkekang oleh fasia, aliran darah ke otot terganggu. Kekurangan aliran darah menyebabkan iskemia - fenomena yang sama dengan serangan jantung. Apabila aliran darah ke otot terganggu, rasa sakit dapat terjadi. Apabila ini berlaku pada otot jantung, sakit dada adalah akibatnya; apabila berlaku di kaki, sakit kaki adalah akibatnya.

Sebelum anda mula risau, iskemia jantung dan sindrom petak disebabkan oleh senaman sangat berbeza! Punca masalah ini berbeza, tetapi hasil akhirnya menyebabkan masalah serupa. Selanjutnya, melegakan sindrom kompartemen yang disebabkan oleh senaman biasanya sangat mudah - hentikan senaman otot.

Gejala sindrom petak yang disebabkan oleh senaman

Simptom yang paling biasa adalah sakit semasa aktiviti yang cepat melegakan dengan rehat. Pesakit mungkin melihat kesemutan atau mati rasa kerana kekurangan aliran darah ke saraf yang melalui petak. Selalunya apabila terdapat gejala, kawasan di atas otot petak yang terkena terasa sangat ketat.

Diagnosis dibuat dengan mengukur tekanan di dalam otot petak yang terjejas. Biasanya, pengukuran tekanan dibuat pada waktu rehat, dan kemudian pesakit melakukan beberapa aktiviti (seperti lari cepat) sehingga rasa sakit itu muncul. Pengukuran berulang kemudian dibuat dan perubahan tekanan dibandingkan. Biasanya, perbezaan tekanan dari rehat dan aktiviti adalah kecil. Pesakit dengan sindrom kompartemen yang disebabkan oleh senaman akan mengalami peningkatan pembacaan tekanan secara mendadak apabila gejala muncul setelah bersenam.

Beberapa syarat lain perlu dipertimbangkan. Sindrom petak yang disebabkan oleh senaman tidak biasa, dan kemungkinan besar sakit kaki (kawasan yang paling kerap berlaku untuk sindrom petak disebabkan oleh senaman) disebabkan oleh salah satu daripada keadaan berikut:

• Sindrom tekanan tibial medial (shin splints)
• Keretakan tekanan

Rawatan Sindrom Kompartmen Exertional

Masa rehat boleh dicuba, dan juga mengelakkan aktiviti yang menyebabkan gejala. Walau bagaimanapun, jika diagnosis sindrom kompartemen yang disebabkan oleh latihan jelas, dan gejalanya berterusan, maka pembedahan mungkin diperlukan.

Pembedahan ini melibatkan melepaskan (memotong) fasia yang ketat, yang disebut fasciotomy. Sayatan dibuat di atas kawasan yang terjejas, dan kemudian pakar bedah memotong tisu ketat yang mengelilingi otot. Risiko utama pembedahan ini adalah memotong saraf kecil yang memberikan sensasi hingga ke hujung. Biasanya, pakar bedah dapat mengenal pasti saraf dan menghindarinya, tetapi masih mungkin merosakkan saraf.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sindrom petak yang disebabkan oleh latihan boleh menjadi masalah yang mengecewakan. Tanpa ujian mudah untuk mendiagnosis keadaan ini, banyak orang berjuang untuk mendapatkan kelegaan dari gejala tersebut. Biasanya, kelegaan hanya boleh datang dari satu daripada dua kaedah. Sama ada mengubahsuai aktiviti untuk mengelakkan otot daripada bekerja berlebihan, atau prosedur pembedahan yang membolehkan lebih banyak ruang untuk otot. Mengubah aktiviti boleh menjadi sukar bagi atlet yang memerlukan aktiviti intensiti tinggi untuk bersaing di tahap tertinggi sukan. Dalam situasi ini, penyelesaian pembedahan biasanya merupakan rawatan yang paling berkesan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kejayaan dalam rawatan melalui latihan dan latihan semula yang mungkin juga berkesan.