Kandungan
Merokok bukan satu-satunya penyebab barah paru-paru. Selain asap rokok, terdapat banyak agen persekitaran yang diketahui meningkatkan risiko penyakit ini. Seperti merokok, banyak risiko persekitaran ini dapat dielakkan atau dikurangkan selagi anda menyedarinya. Ini termasuk bahan kimia berbahaya yang terdapat di rumah atau tempat kerja, pencemaran zarah di udara, pendedahan kepada radiasi, dan asap bekas dari orang yang anda tinggal atau bekerja dengan anda.Mengapa Kanser Paru-Paru Meningkat Tidak Pernah Merokok
Radon
Radon adalah gas radioaktif yang dihasilkan oleh kerosakan semula jadi uranium di dalam tanah. Pendedahan radon di rumah adalahpenyebab kedua barah paru-paru di Amerika Syarikat dan juga penyebab utama bukan perokok.
Radon dijumpai di seluruh dunia dan dapat memasuki rumah melalui celah-celah di pondasi, melalui pam bah dan longkang, dan melalui jurang di sekitar paip dan wayar. Tidak kurang dari satu daripada 15 kediaman Amerika yang dipercayai mempunyai tahap radon yang tinggi dan berpotensi berbahaya.
Agensi Perlindungan Alam Sekitar (EPA) menunjukkan bahawa sekitar 21,000 orang Amerika mendapat barah paru-paru akibat paparan radon setiap tahun.
Anda boleh menguji kediaman anda dengan menggunakan kit ujian radon do-it-yourself (tersedia di kebanyakan kedai perkakasan dengan harga sekitar $ 20 hingga $ 30). Sekiranya ujian ini sangat positif, proses pembersihan profesional yang disebut mitigasi radon hampir selalu dapat mengembalikan rumah anda ke tahap yang selamat.
Bagaimana Radon Menguji Rumah AndaAsap Bekas
Asap rokok menyebabkan sekitar 2% kematian akibat barah paru-paru di Amerika Syarikat, atau kira-kira 7,300 kematian setiap tahun.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), asap tembakau mengandungi sekitar 7.000 bahan kimia beracun, 70 daripadanya diketahui atau disyaki karsinogen. Pendedahan terpakai kepada bahan kimia ini meningkatkan risiko barah paru-paru bukan perokok tidak kurang dari dua hingga tiga kali ganda.
Walaupun undang-undang larangan merokok telah mengurangkan risiko pendedahan di tempat awam, anda masih perlu melakukan usaha tambahan untuk mengelakkan asap rokok di rumah atau di perjumpaan sosial jika anda bukan perokok.
Sekiranya anda seorang perokok, cari cara untuk berhenti merokok sekiranya anda tinggal bersama orang lain yang tidak merokok. Tidak ada yang "selamat" jumlah asap rokok bekas.
Apakah Merokok Pasif?Asbestos
Asbestos adalah bahan berasaskan mineral yang telah lama digunakan untuk penebat yang telah dilarang di Amerika Syarikat selama beberapa dekad kerana kaitannya dengan kanser yang berbeza, termasuk mesothelioma.
Sekiranya dibiarkan tidak terganggu, asbes menimbulkan sedikit risiko kepada kesihatan anda. Sekiranya terganggu, zarah-zarah dapat dilepaskan ke udara yang mudah disedut. Ini boleh menyebabkan perubahan buruk pada lapisan paru-paru, yang disebut pleura, dan meningkatkan risiko barah paru-paru dari masa ke masa.
Asbes biasanya dianggap bahaya pekerjaan tetapi juga boleh dijumpai di rumah yang dibina sebelum tahun 1970 (sebelum asbes dilarang secara rasmi di bawah Akta Udara Bersih).
Sekiranya anda memilih untuk merombak rumah yang lebih tua yang mungkin mengandungi penebat asbestos, sewa kontraktor bertauliah yang boleh memeriksa asbestos terlebih dahulu dan membuangnya dengan selamat.
Pencemaran udara
Di Amerika Syarikat, pencemaran udara dipercayai menyumbang kepada sekitar 5% barah paru-paru pada lelaki dan 3% pada wanita. Di bahagian Eropah, sebanyak 10% kes berkaitan secara langsung dengan pencemaran atmosfera. Di China dan bahagian Asia Timur, kadarnya mungkin setinggi 50%.
Antara beberapa karsinogen yang biasa dijumpai dalam pencemaran udara adalah benzena, sulfur dioksida, ekzos mesin diesel, formaldehid, dan abu arang batu.
Sekiranya anda tinggal di kawasan bandar berkepadatan tinggi, perhatikan amaran kualiti udara pada berita tersebut. Tetap di dalam rumah jika amaran telah dikeluarkan, tutup semua pintu dan tingkap. Sekiranya anda perlu pergi ke luar, pertimbangkan untuk memakai topeng muka.
Bahan Kimia Industri
Seperti asbestos, pendedahan kepada bahan kimia karsinogenik kadang-kadang boleh berlaku di tempat kerja. Untuk mengurangkan risiko pendedahan, majikan di Amerika Syarikat diminta untuk memberikan Helaian Data Keselamatan Bahan kepada pekerja. Ini menggariskan semua agen berbahaya yang digunakan di tempat dan cara untuk mengurangkan risiko pendedahan menggunakan alat pelindung dan langkah keselamatan.
Karsinogen industri biasa termasuk:
- Arsenik
- Kadmium
- Wasap ketuhar kok
- Sebatian kromium
- Gasifikasi arang batu
- Penapisan nikel
- Bahan pengecoran
- Jelaga
- Tars
- Minyak
- Silika
Tetapi kerja bukanlah satu-satunya tempat di mana pendedahan kimia berlaku. Banyak pelucut kimia dan pelarut yang terdapat di kedai perkakasan tempatan juga mengandungi bahan-bahan yang sama, walaupun dalam kepekatan yang lebih rendah.
Untuk mengurangkan risiko bahaya anda, selalu baca label produk pelarut atau pelucut yang anda beli. Perhatikan amaran keselamatan dan patuhi penggunaan produk yang betul. Ini termasuk memakai sarung tangan, memastikan pengudaraan yang baik, dan memakai topeng muka atau alat pernafasan untuk mengelakkan menghirup asap.
Asap Kayu
Pendedahan terhadap asap kayu dapat meningkatkan risiko barah paru-paru. Risiko cenderung paling tinggi pada orang yang terdedah kepada asap dari dapur dan perapian yang terbakar selama bertahun-tahun. Sebilangan besar mereka yang berisiko bergantung pada bahan bakar pepejal seperti kayu, arang batu, dan arang untuk memasak dan memanaskan. Wanita cenderung berisiko lebih tinggi kerana mereka lebih kerap bertanggungjawab untuk memasak.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), tidak kurang dari tiga bilion orang di seluruh dunia bergantung pada bahan api pepejal untuk memasak dan memanaskan badan. Secara keseluruhan, sekitar 17% barah paru-paru disebabkan oleh pembakaran bahan bakar pepejal ini.
Untuk mengurangkan risiko anda, anda mungkin mempertimbangkan untuk menukar perapian kayu menjadi gas (sama ada anda menggunakannya untuk memasak atau hanya suasana). Anda juga harus memastikan pengudaraan yang baik sekiranya pernah memanaskan dengan atau memasak di atas kayu atau api arang. Walaupun sedikit asap tidak akan membahayakan anda, tidak ada yang tahu pasti berapa "selamat" atau "tidak selamat."
Pendedahan Debu Kayu dan Risiko Kanser Paru-paruTerapi radiasi
Walaupun anda mungkin tidak segera memikirkan untuk memasukkannya ke dalam kumpulan ini, radiasi dada untuk tujuan perubatan adalah pendedahan persekitaran yang dapat meningkatkan risiko barah paru-paru. Contohnya termasuk terapi radiasi yang digunakan untuk merawat limfoma Hodgkin (HL) atau barah payudara.
Walaupun kanser pundi kencing dan rektum adalah keganasan sekunder yang paling biasa yang berkaitan dengan terapi radiasi, barah paru-paru juga diketahui berlaku. Risiko paling tinggi pada orang yang mendapat rawatan HL yang merupakan perokok sederhana hingga berat. Sebaliknya, bukan perokok yang dirawat dengan radiasi untuk HL mempunyai risiko penurunan kanser lima kali ganda.
Walaupun ada risikonya, faedah terapi radiasi lebih besar daripada risikonya. Sekiranya anda menjalani terapi radiasi dan seorang perokok berat, beritahu doktor anda dan pertimbangkan untuk berhenti.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk menjalani pemeriksaan barah paru-paru tahunan jika anda berusia lebih dari 55 tahun, mempunyai sejarah merokok lebih dari 20 tahun, dan terus merokok atau berhenti merokok dengan 15 tahun yang lalu.
Dengan memantau paru-paru secara berterusan, individu yang berisiko tinggi lebih cenderung untuk mengidap barah lebih awal ketika masih boleh dirawat.
Risiko Kanser Paru-Paru pada Bekas Perokok