Sakit pada Endometriosis

Kandungan

• Cara Menghuraikan Kesakitan
• Mengesan Kesakitan
• Bagaimana Sakit Endometriosis Diobati
• Petua Mengatasi dan Pengurusan

Endometriosis boleh menjadi keadaan yang sangat menyakitkan. Tujuh puluh lima peratus wanita dengan endometriosis menderita sakit panggul, terutamanya dalam tempoh mereka. Sebilangan besar wanita dengan keadaan ini juga mengalami kekejangan yang sangat menyakitkan, dan mengalami kesakitan semasa melakukan hubungan seksual (dispareunia).

Pada endometriosis, tisu yang serupa dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Pertumbuhan ini (biasanya disebut implan) meniru lapisan rahim anda dengan pendarahan setiap bulan, tetapi kerana mereka berada di tempat di mana darah tidak dapat keluar dari badan dengan mudah, ia menyebabkan pembengkakan dan kesakitan.

Implan boleh membentuk tisu parut di antara organ dan menyebabkannya melekat, yang juga dapat memperburuk sakit pelvis yang anda alami.

Cara Menghuraikan Kesakitan

Kesakitan boleh sukar untuk dijelaskan atau dijelaskan. Skala kesakitan dapat membantu anda dan doktor menilai tahap kesakitan yang anda alami.

Salah satu skala kesakitan yang paling popular digunakan dalam penjagaan kesihatan adalah skala berangka:

• 0: Tidak ada rasa sakit
• 1-3: Sakit ringan
• 4-6: Kesakitan sederhana
• 7-10: Kesakitan yang teruk, dengan 10 kesakitan yang paling teruk

Anda boleh memilih mana-mana nombor pada skala untuk menggambarkan intensiti dan keparahan kesakitan endometriosis anda.

Perbendaharaan Kata yang Boleh Anda Gunakan untuk Menghuraikan Sakitnya

Menggunakan perkataan yang tepat untuk menggambarkan kesakitan endometriosis anda dapat membantu anda dan doktor menguruskan kesakitan anda dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa perkataan yang dapat anda masukkan ke dalam perbendaharaan kata anda ketika anda menggambarkan kesakitan anda kepada orang lain, atau merakamnya.

• Sakit
• Berdenyut-denyut
• Kekejangan
• Tegang
• Menikam
• Lembut
• Menggeliat
• Kusam
• Berat
• Panas
• Pembakaran
• Kesemutan
• Tajam
• Menembak
• Membelah
• Kekejangan

Mengesan Kesakitan

Mengesan kesakitan endometriosis anda sangat penting kerana beberapa sebab. Ini akan membantu anda menentukan masa dalam bulan ketika anda mengalami kesakitan. Dalam kes di mana anda mengalami kesakitan sepanjang bulan, ia akan membantu anda menentukan ketika sakitnya paling sengit.

Mengesan kesakitan akan membantu penyedia perkhidmatan kesihatan anda menentukan jenis rawatan yang tepat untuk anda, dan ini juga membolehkan anda dan doktor anda menilai keberkesanan rawatan tersebut.

Kadang-kadang, hanya mengetahui apa yang diharapkan pada masa yang berlainan dapat membantu anda mengatasi kesakitan endometriosis dengan lebih baik.

Petua Mengesan Kesakitan

Semasa mengesan, terdapat beberapa butiran yang dapat sangat membantu anda dan doktor dalam menilai kesakitan anda. Cuba jawab soalan-soalan ini setiap kali anda mencatat gejala anda.

• Berapa lama anda mengalami kesakitan?
• Di kawasan apa anda merasakan kesakitan?
• Pada masa berapa kitaran bulanan anda mengalami kesakitan?
• Adakah kesakitan dilokalisasikan (di satu tempat) atau adakah ia menyebar?
• Bagaimana rasa sakit itu? Ingatlah untuk menggunakan kata-kata deskriptif seakurat mungkin.
• Seberapa teruk kesakitan itu? Lihat skala kesakitan berangka untuk menjawabnya.
• Adakah kesakitan berterusan atau adakah ia datang dan pergi?
• Berapa kerapkah kesakitan itu berlaku dan berapa lama berlanjutan?
• Adakah aktiviti membuat kesakitan lebih baik atau teruk?
• Adakah terdapat perkara atau makanan yang mencetuskan kesakitan?
• Apakah aktiviti yang menyebabkan kesakitan anda tidak dapat anda lakukan?

Bagaimana Sakit Endometriosis Diobati

Terdapat banyak kaedah rawatan dan pengurusan yang berbeza untuk kesakitan endometriosis dan kaedah yang akan disarankan oleh doktor anda bergantung kepada keparahan kesakitan yang anda alami.

Preskripsi

Ubat preskripsi boleh digunakan sendiri atau bersama-sama. Terdapat dua jenis ubat utama yang digunakan untuk endometriosis:

• Ubat sakit seperti opioid dan Orilissa. Orilissa adalah satu-satunya ubat yang diluluskan oleh FDA khusus untuk merawat kesakitan endometriosis.
• Rawatan hormon seperti pil kawalan kelahiran, progestin / progesteron, agonis hormon pelepasan gonadotropin (GnRH), dan danazol.

Pembedahan

Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk, dan apabila rawatan lain tidak berkesan, doktor mungkin mengesyorkan anda menjalani pembedahan untuk mengurangkan kesakitan anda. Ini adalah pilihan pembedahan yang ada:

• Laparoskopi
• Laparotomi
• Histerektomi
• Ooforektomi

Petua Mengatasi dan Pengurusan

Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan kesakitan yang tidak memerlukan lawatan ke doktor atau hospital anda.

Ubat over-the-counter: Ubat penahan sakit OTC seperti ibuprofen dan aspirin dapat membantu mengurangkan kesakitan endometriosis ringan. Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, atau anda mengambil ubat lain, anda harus bertanya kepada doktor anda sebelum menggunakannya.

Perubahan diet: Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa, kerana kandungan omega-3 mereka, makanan seperti sardin dan salmon dapat membantu meredakan kesakitan anda. Selanjutnya, beberapa kajian menunjukkan bahawa beberapa bukti mengurangkan pengambilan susu tinggi lemak, daging merah, dan ikan anda, dapat membantu mengurangkan keperitan kesakitan anda.

Senaman: Memasukkan senaman secara teratur ke dalam rutin gaya hidup anda mungkin dapat membantu mengurangkan kesakitan endometriosis anda kerana senaman menyebabkan tubuh anda mengeluarkan endorfin (hormon yang sedap). Juga, terdapat banyak manfaat kesihatan lain untuk bersenam sehingga hanya boleh positif untuk melibatkan diri.

Makanan tambahan dan herba: Sebilangan wanita mendapati bahawa suplemen herba seperti vitamin B1, asid lemak omega-3, dan magnesium, dan ramuan seperti akar licorice dan kayu manis, membantu mengurangkan kesakitan endometriosis mereka.

Rawatan Semula jadi untuk Endometriosis

Mandi sitz: Ini melibatkan duduk di mandi air suam selama beberapa minit. Mandi ini dengan kerap dapat membantu mengurangkan kesakitan anda.

Kaunseling

Seperti mana-mana keadaan jangka panjang dan kronik, dapat membantu mendapatkan nasihat mental profesional. Seorang profesional kesihatan mental dapat membantu anda dalam mengembangkan dan mematuhi strategi yang dapat memperbaiki kesakitan anda. Mereka juga dapat berperanan dalam mempersiapkan mental anda untuk menjalani pembedahan jika itu adalah rawatan yang disyorkan oleh doktor anda.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Kesakitan endometriosis boleh menjadi sangat serius dan mengganggu kehidupan. Anda harus meneroka pelbagai pilihan rawatan dan pengurusan untuk kesakitan anda. Tidak masalah sama ada kesakitan anda ringan - semua orang layak menjalani kehidupan tanpa rasa sakit.

Ubat Orilissa yang baru diluluskan untuk kesakitan endometriosis adalah pilihan rawatan yang harus anda tanyakan kepada doktor anda, terutamanya jika anda mengalami kesakitan yang teruk. Akhirnya, cuba jangan merasa putus asa jika rawatan tertentu tidak sesuai untuk anda. Beralih ke pilihan yang disyorkan seterusnya (mengikut nasihat doktor anda). Kadang kala, anda mungkin perlu mencuba kaedah yang berbeza untuk menguruskan kesakitan endometriosis anda sebelum menemui kaedah yang sesuai untuk anda.