Punca Cirit-birit Selepas Makan

Kandungan

• Cirit-birit Akut Selepas Makan
• Cirit-birit Kronik
• Teori mengenai Sindrom Cirit-birit Postprandial di IBS
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Mengalami cirit-birit sejurus selepas anda makan dikenali sebagai cirit-birit selepas bersalin. Mungkin baru sahaja mula berlaku, dalam kes ini ia akut, atau anda sudah lama mengalaminya dan ini adalah keadaan kronik. Mempelajari sebab-sebab biasa cirit-birit selepas makan akan membantu anda dapat bekerjasama dengan doktor anda dalam rancangan rawatan yang berkesan.

Segala simptom pencernaan yang baru atau berterusan harus diperhatikan oleh doktor anda agar anda dapat memperoleh rancangan diagnosis dan rawatan yang tepat. Walaupun cirit-birit selepas makan mungkin disebabkan oleh salah satu keadaan kesihatan yang dinyatakan di sini, ia juga boleh menjadi tanda penyakit serius yang lain.

Cirit-birit Akut Selepas Makan

Cirit-birit akut adalah permulaan episod cirit-birit. Cirit-birit disebabkan oleh sebarang sebab boleh berlaku selepas makan, kerana cara makan yang sederhana merangsang pergerakan otot di dalam usus besar anda untuk mengosongkan usus anda. Apabila anda mempunyai penyebab yang mendasari seperti jangkitan, keracunan makanan, atau IBS, kontraksi ini mungkin lebih kuat dan lebih menyakitkan daripada biasa dan timbul dengan perasaan mendesak.

Punca

Ini mungkin disebabkan oleh cirit-birit akut:

• Jangkitan bakteria seperti Salmonella atau E coli
• Keracunan makanan
• Jangkitan virus (biasanya disebut sebagai "selesema perut")
• Parasit seperti Giardia
• Ubat seperti antasid, antibiotik, kemoterapi
• Intoleransi laktosa (juga boleh menjadi penyebab kronik)
• Sindrom usus yang mudah marah dengan cirit-birit yang dominan (IBS-D), yang mungkin juga menjadi penyebab kronik

Apa yang perlu dilakukan untuk cirit-birit akut

Ikuti petua ini apabila anda mengalami cirit-birit:

• Kekal hidrat. Anda perlu mengganti cecair dan mineral yang tidak diserap oleh badan anda kerana transit najis yang cepat melalui sistem anda. Cuba minum air dan jus buah jernih dan minum sup.
• Jangan terburu-buru menggunakan produk cirit-birit yang dijual bebas seperti Imodium atau Kaopectate. Produk ini tidak boleh digunakan jika anda demam atau terdapat lendir atau darah di dalam najis anda. Pepto Bismol mungkin menjadi pilihan tetapi berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu. Tiada ubat-ubatan ini harus diberikan kepada anak-anak tanpa persetujuan terlebih dahulu dari doktor anak.
• Berhati-hati dengan diet anda dan hanya makan makanan kecil. Tetap dengan makanan yang mudah dicerna semasa anda masih mempunyai gejala dan elakkan produk tenusu, makanan berlemak, dan makanan penghasil gas.

Makanan Yang Harus Anda Makan Semasa Pulih Dari Cirit-Birit

Bilakah Memanggil Doktor Anda

Anda harus menghubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala berikut:

• Darah di dalam najis anda
• Gejala dehidrasi termasuk penurunan air kencing, mulut kering, mata yang tenggelam
• Demam di atas 100º F atau yang berlangsung lebih dari tiga hari
• Sakit perut yang teruk
• Memburukkan lagi gejala cirit-birit, atau jika cirit-birit masih ada dua hari kemudian pada bayi atau anak, dan lima hari kemudian untuk orang dewasa
• Ketahui simptom pencernaan bendera merah, yang merupakan gejala berbahaya terutamanya yang perlu diperhatikan kerana memerlukan konsultasi perubatan segera. Ini termasuk pendarahan rektum, muntah, kurang selera makan, penurunan berat badan yang ketara, demam, sakit perut dan kekejangan pada waktu malam, dan anemia.

Gejala Pencernaan Bendera Merah untuk Dilaporkan Segera kepada Doktor Anda

Cirit-birit Kronik

Masalah berterusan dengan cirit-birit selepas makan mungkin disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan yang mempunyai cirit-birit kronik sebagai gejala. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gangguan ini, tindakan makan yang sederhana boleh menjadi pencetus episod cirit-birit.

Sebab biasa

Mengatasi penyakit yang mendasari dapat membantu menghilangkan kelegaan dari gejala berlari ke bilik mandi selepas makan:

• JangkitanSeperti cirit-birit akut, terdapat jangkitan yang boleh menyebabkan cirit-birit kronik. Ini termasuk Giardia lamblia, strongyloidiasis, dan amuba.
• Sindrom usus mudah marah (IBS): Cara makan yang sederhana boleh mencukupi untuk menghilangkan gejala cirit-birit pada sesetengah orang yang menghidap IBS. Tidak diketahui dengan jelas mengapa terdapat terlalu banyak reaksi sistem pencernaan dalam gangguan ini.
• Cirit-birit asid hempedu (BAD): Penyelidik mula menemui bukti bahawa sebilangan orang yang didiagnosis menghidap IBS sebenarnya menghidap BAD. Asid hempedu dirembeskan oleh pundi hempedu anda agar sistem pencernaan anda mencerna lemak. Apabila asid ini tidak diserap semula dengan betul, ia berfungsi untuk merangsang pengecutan pada usus besar anda, yang mengakibatkan cirit-birit. Kadang-kadang penyebab BAD tidak diketahui; lain kali ia berlaku selepas pembedahan atau penyakit yang melibatkan organ pencernaan anda (contohnya pundi hempedu, pankreas atau usus kecil anda).
• Penyingkiran pundi hempedu: Tanpa pundi hempedu, beberapa orang mengalami masalah pengawalan asid hempedu yang lemah ke usus kecil dan besar, menyebabkan gejala yang serupa dengan BAD. Walaupun simptom ini biasanya sembuh dengan cepat setelah tarikh pembedahan, bagi sesetengah orang, ia tetap menjadi masalah yang berterusan.
• Intoleransi laktosa: Orang yang mempunyai intoleransi laktosa kekurangan jumlah enzim yang diperlukan untuk memecah laktosa, gula yang terdapat dalam susu dan produk susu. Ini boleh menyebabkan gejala cirit-birit setelah memakan makanan tenusu. Intoleransi laktosa dapat dikenal pasti melalui penggunaan ujian nafas atau diet penghapusan.
• Penyerapan gula: Selain laktosa, beberapa orang tidak dapat mencerna gula fruktosa dan sorbitol. Fruktosa terdapat dalam banyak buah dan sirap jagung fruktosa tinggi. Sorbitol juga terdapat dalam beberapa buah dan juga pemanis buatan. Seperti intoleransi laktosa, malapsorpsi fruktosa atau sorbitol dapat dikenal pasti melalui penggunaan ujian nafas atau diet penghapusan.
• Penyakit seliak: Orang yang menderita penyakit seliak mengalami reaksi autoimun sebagai tindak balas terhadap pengambilan gluten, protein yang terdapat dalam gandum, rai, dan barli. Cirit-birit dari penyakit seliak sering berbau, dan najis lebih cenderung melayang daripada tenggelam. Penyakit seliak mempunyai akibat kesihatan yang serius dan anda harus diperiksa untuk penyakit ini jika anda mengalami cirit-birit kronik.
• Penyakit usus radang (IBD): Kedua-dua bentuk penyakit IBD-Crohn dan kolitis ulseratif-keduanya boleh menyebabkan gejala cirit-birit selepas makan. Tidak seperti masalah kesihatan di atas, cirit-birit IBD mungkin termasuk tanda-tanda darah di dalam tinja. Segala tanda darah di dalam najis perlu segera diperhatikan oleh doktor anda.
• Sindrom lambakan: Sindrom ini paling sering dialami oleh orang yang telah menjalani pembedahan bariatric untuk menurunkan berat badan. Sindrom Dumping juga dikenali sebagai pengosongan gastrik yang cepat kerana kandungan perut kosong terlalu cepat ke usus kecil. Makan boleh mencetuskan gejala seperti cirit-birit, terutamanya makan makanan dengan kandungan gula yang tinggi.
• Kolitis mikroskopik: Kolitis jenis ini adalah penyakit yang berbeza daripada kolitis ulseratif. Dengan kolitis mikroskopik, keradangan sel yang melapisi usus hanya dapat dilihat ketika tisu dilihat di bawah mikroskop. Penyebab kolitis mikroskopik tidak diketahui. Gejala-gejalanya merangkumi episod cirit-birit berair yang berterusan atau berselang.
• Kanser kolon: Cirit-birit kronik biasanya bukan merupakan tanda barah usus besar (sembelit lebih mungkin terjadi), namun setiap perubahan frekuensi pergerakan usus telah dikaitkan dengan kehadiran barah. Gejala lain dari barah usus termasuk darah di dalam atau di dalam tinja, keletihan, anemia, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Sekiranya anda mempunyai simptom-simptom ini di samping cirit-birit kronik, anda perlu berjumpa doktor dengan segera.
• Kekurangan eksokrin pankreas: Dalam keadaan ini, pankreas tidak menghasilkan enzim pencernaan yang mencukupi untuk mencerna sepenuhnya makanan yang anda makan. Walaupun terdapat ujian untuk fungsi eksokrin pankreas yang melibatkan pengukuran jumlah lemak dalam tinja, para penyelidik berteori bahawa ujian ini boleh tidak tepat dalam mengesan kekurangan yang ringan yang menyebabkan cirit-birit selepas bersalin. Penyelidikan di kawasan ini agak terhad. Tinjauan mendapati satu kajian menunjukkan sebilangan kecil pesakit IBS-D menderita kekurangan exocrine pankreas. Dalam kajian kecil yang lain, pesakit IBS-D yang diberi pankrelipase, suatu bentuk enzim pencernaan pankreas, melaporkan penurunan episod cirit-birit pasca puan.

Apa yang perlu dilakukan untuk cirit-birit kronik selepas makan

Ikuti petua ini jika anda menghadapi masalah cirit-birit selepas makan:

• Beritahu doktor anda. Segala gejala yang tidak biasa harus selalu diperhatikan oleh doktor anda. Ini membantu memastikan anda mendapat diagnosis yang tepat dan oleh itu rancangan rawatan yang bermanfaat dapat dikembangkan.
• Ikuti arahan doktor anda untuk menguruskan masalah kesihatan yang mendasari anda.
• Makan makanan kecil sepanjang hari anda dan elakkan makanan berlemak, seperti makanan goreng, daging berlemak, dan kuah pekat. Makanan besar dan makanan berlemak dapat meningkatkan kekuatan kontraksi usus dan dengan itu menimbulkan episod cirit-birit.
• Gunakan latihan relaksasi untuk menenangkan badan anda.Kerana hubungan erat antara otak dan usus anda, tekanan boleh menjadi pencetus cirit-birit. Ramai orang menghadapi banyak tekanan dalam hidup mereka, apatah lagi jika mengalami cirit-birit selepas makan anda adalah tekanan. Kedua-dua latihan pernafasan dalam dan kemahiran relaksasi otot progresif boleh berkesan untuk menenangkan badan anda dan oleh itu menawarkan potensi untuk melambatkan pengosongan usus anda.

Teori mengenai Sindrom Cirit-birit Postprandial di IBS

Teori baru muncul untuk menunjukkan bahawa sesuatu yang lain mungkin sedang berlaku untuk beberapa pesakit yang telah didiagnosis dengan sindrom iritasi usus besar (IBS-D). Penyelidikan mengenai cirit-birit pasca kelahiran agak terhad. Berikut adalah jalan yang telah dikenal pasti oleh penyelidikan awal.

Sindrom Cirit-birit Postprandial

Dua penyelidik IBS, Drs. Money and Camilleri, telah mengemukakan tiga kemungkinan sebab untuk apa yang mereka sebut sebagai "sindrom cirit-birit pasca-makan." Mereka mengakui bahawa penanda diagnostik adalah terhad, dan menunjukkan bahawa tindak balas positif terhadap rawatan masalah berteori dapat berfungsi sebagai pengesahan diagnosis.

Mereka percaya tiga diagnosis harus dipertimbangkan: malabsorpsi asid hempedu (BAM), kekurangan exocrine pankreas, dan kekurangan glukosidase.

Asid gastrik yang berlebihan

Asid gastrik yang berlebihan telah lama dikaitkan dengan perkembangan penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Satu kajian kecil mendapati bahawa ubat-ubatan GERD yang diberikan kepada sekumpulan pesakit IBS-D mengakibatkan penurunan yang signifikan dalam gejala cirit-birit dan urgensi postprandial. Walau bagaimanapun, penemuan ini belum ditiru.

Kandungan Air Usus Kecil

Sekumpulan penyelidik mendapati bahawa, berbanding dengan subjek kawalan yang sihat, pesakit IBS-D mempunyai jumlah air yang lebih rendah di usus kecil dan ia mengalir lebih cepat ke usus besar, yang mungkin menyumbang kepada cirit-birit pasca kelahiran.

Penyelidikan ini sesuai dengan teori FODMAPs untuk IBS kerana makanan dengan nilai osmotik tinggi (bermaksud mereka menghasilkan isi cecair yang lebih tinggi) sangat menyusahkan bagi orang yang menghidap IBS. Sekiranya benar, pengembangan ubat-ubatan yang akan memperlambat waktu transit dan dengan demikian dapat mengatur aliran cecair ke usus besar mungkin bermanfaat.

Jelas, penyelidikan mengenai faktor-faktor di sebalik cirit-birit pasca kelahiran di IBS agak terhad, dan oleh itu tidak ada kesimpulan pasti. Di samping itu, walaupun terdapat banyak teori yang masuk akal yang menjelaskan masalah ini, data mengenai rawatan untuk keadaan ini tidak ada, jadi sejauh ini tidak jelas rawatan mana yang akan membantu pesakit, dan mana yang tidak.

Mudah-mudahan, penyelidikan lebih lanjut akan memberi penerangan lebih mendalam mengenai perkara ini dan menawarkan beberapa pilihan rawatan yang berkesan. Sementara itu, jika anda cenderung mengalami episod cirit-birit yang mendesak setelah makan, bincangkan perkara tersebut dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ada intervensi yang dicadangkan akan menjadi pilihan yang selamat untuk anda.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Apabila cirit-birit berlaku sebaik sahaja makan, sukar untuk menikmati makanan. Anda mungkin menjadi waspada terhadap apa yang harus dimakan dan tidak ingin makan apa-apa. Anda tidak keseorangan. Ramai orang mempunyai simptom ini. Bekerja dengan doktor anda untuk mencari penyebabnya. Anda mungkin dapat mencari jalan penyelesaian sehingga anda dapat menikmati makanan anda tanpa rasa takut untuk bergegas ke tandas.