Kandungan
Craniosacral terapi (CST) adalah bentuk terapi sentuhan yang telah digunakan untuk rawatan dan pencegahan migrain, serta beberapa keadaan sakit kronik yang lain. Teknik ini dikembangkan pada tahun 1970 oleh Dr. John Upledger, seorang pengamal osteopati dan pengasas bersama Institut Upledger di Florida.CST adalah teknik yang tidak invasif di mana seorang praktisi menyentuh tulang belakang, tengkorak, dan pelvis dengan ringan dengan anggapan bahawa ia dapat memanipulasi dan mengatur aliran cairan serebrospinal (CSF) dan bantuan dalam apa yang disebut oleh Upledger sebagai "pernafasan utama." Teknik dan penjelasan ini telah disambut dengan keraguan.
Bagaimana Terapi Craniosacral Dilakukan
Terapi kraniosakral dilakukan semasa anda berpakaian lengkap. Sesi boleh berlangsung dari 45 minit hingga lebih dari satu jam, dan biasanya dilakukan oleh pakar osteopati, kiropraktor, atau ahli terapi urut.
Pengamal CST berpendapat bahawa cecair serebrospinal memberi tekanan pada tengkorak dan menyebabkan pergerakan tulang kranial yang kecil dan berirama. Dengan menggunakan sentuhan ringan (apa yang digambarkan oleh Upledger sebagai "tidak lebih dari berat nikel"), pengamal "memantau" irama cecair serebrospinal untuk mengesan kemungkinan sekatan dan ketidakseimbangan.
Teknik manual kemudian digunakan untuk "melepaskan" secara selektif kawasan masalah ini, dengan itu melegakan tekanan yang tidak semestinya pada otak dan saraf tunjang yang dikatakan menyumbang kepada keadaan seperti migrain, fibromyalgia, dan scoliosis.
Apa Kata Penyelidikan
Secara keseluruhan, sukar untuk mengesahkan sama ada terapi kraniosakral berfungsi, tetapi ada usaha untuk menentukan hasilnya. Lebih banyak penyelidikan semestinya diperlukan untuk menentukan sama ada rawatan itu benar-benar berkesan untuk ini atau keadaan lain, tetapi berikut adalah pada beberapa kajian yang ada:
- Migrain: Beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa terapi kraniosakral mungkin bermanfaat dalam rawatan migrain. Satu kajian melaporkan pengurangan simptom migrain yang dilaporkan sendiri setelah empat minggu menjalani rawatan dengan CST. Namun, tidak ada kumpulan kawalan. Semua peserta dalam kajian ini diberi terapi kraniosakral, yang bermaksud tidak pasti apakah kesannya disebabkan oleh terapi itu sendiri atau pemboleh ubah lain. Satu lagi kajian penyelidikan kecil menerbitkan hasil yang menyatakan bahawa CST mengurangkan keperluan ubat sakit pada 70 peratus peserta. Peserta dirawat di beberapa lokasi yang berbeza, untuk jangka masa yang berbeza-beza, dan oleh 10 praktisi yang berbeza bekerja secara bebas.
- Sakit belakang: Terdapat beberapa bukti bahawa ia dapat mengurangkan sakit belakang berdasarkan hasil kajian penyelidikan yang menunjukkan bahawa tindak balas terhadap CST lebih baik daripada tindak balas terhadap urut klasik.
- Sindrom pasca-gegar otak: Terapi telah dianggap sebagai pilihan yang mungkin untuk menangani kesakitan dan masalah tidur yang disebabkan oleh sindrom pasca-gegar otak.
- Autisme: Kajian penyelidikan lain melaporkan peningkatan mood, kestabilan emosi, dan komunikasi setelah rawatan dengan CST pada anak-anak yang didiagnosis dengan autisme. Hasilnya berdasarkan laporan ibu bapa dan ahli terapi.
Kontroversi
Selain keraguan mengenai kesan CST itu sendiri, terdapat banyak kontroversi mengenai penjelasan yang diberikan oleh pengamal dari segi mengapa ianya berfungsi. Walaupun terapi kraniosakral dapat mengurangkan beberapa gejala kesakitan, belum ada bukti yang dapat dipercayai bahawa ia berfungsi dengan menyesuaikan aliran cairan serebrospinal seperti yang dijelaskan.
CSF biasanya mengalir dengan bebas di sekitar tulang belakang dan otak. Penyumbatan dalam aliran CSF menyebabkan akibat yang serius, termasuk peningkatan tekanan di sekitar saraf yang mengawal kehilangan penglihatan dan penglihatan. Masalah kronik dengan aliran CSF memerlukan campur tangan pembedahan dengan penempatan alat yang disebut shunt ventriculoperitoneal (VP), yang mempersoalkan mengapa CST akan berfungsi seperti yang dicadangkan.
Satu kajian pada tahun 2006 menggunakan arnab untuk menilai perubahan tekanan CSF dan kedudukan tulang sebagai tindak balas terhadap CST menggunakan ujian invasif dan pengimejan diagnostik. Tidak ada perubahan pada tekanan CSF atau kedudukan tulang sebagai tindak balas terhadap CST. Walaupun ini bukan kajian manusia (kajian manusia invasif tidak selamat atau layak), hasilnya sesuai dengan harapan kebanyakan pakar mengenai kesan sentuhan ringan pada aliran CSF dan struktur tulang.
Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa CST mungkin bermanfaat, pakar perubatan percaya bahawa gejala yang bertambah baik mungkin merupakan akibat daripada kesan urut lembut dan bukan perubahan dalam aliran CSF.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Rawatan alternatif untuk keadaan seperti migrain mungkin berkesan bagi sesetengah orang. CST, seperti urut dan akupresur, adalah teknik yang tidak invasif dan agak selamat. Tidak seperti manipulasi kiropraktik, yang boleh dikaitkan dengan kesan sampingan yang serius, sentuhan ringan yang digunakan dalam CST sangat tidak mungkin menyebabkan kerosakan fizikal. Jadi, walaupun anda boleh mencubanya tanpa banyak perhatian, ketahuilah bahawa ia mungkin tidak memberikan hasil yang anda cari.