Kandungan
- Siapa yang lebih cenderung mendapat masalah kulit daripada memakai topeng muka?
- Mengelakkan Breakout Topeng Muka: Bahan penting
- Pastikan topeng anda sesuai dengan betul
- Pastikan topeng anda sentiasa bersih
- Rutin Penjagaan Kulit "Maskne"
- Bagaimana dengan lelaki dengan rambut muka?
- Masalah Kulit: Bilakah Memanggil Doktor
Pakar Pilihan:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Memakai topeng muka adalah cara penting untuk mengurangkan penyebaran coronavirus yang menyebabkan COVID-19. Ketika wabak berlanjutan, lebih banyak bukti menunjukkan keberkesanan topeng, dan lebih banyak tempat memerlukan orang memakainya. Oleh kerana topeng adalah mustahak, penting untuk melakukan apa sahaja untuk mengatasi kebimbangan tentang memakainya. Kadang-kadang, bagi sesetengah orang, memakai topeng boleh menyebabkan - atau memburukkan lagi - jerawat, ruam dan masalah kulit lain di wajah.
Walaupun apa yang disebut "maskne" (topeng + jerawat) tidak selalu berkaitan dengan jerawat, anda mungkin melihat beberapa kesan muka sebagai kemungkinan kesan sampingan penggunaan topeng. Anna Chien, M.D., ahli dermatologi di Johns Hopkins Department of Dermatology, menerangkan bagaimana anda dapat merawat masalah kulit wajah sambil melindungi diri dan orang lain dengan memakai topeng.
Siapa yang lebih cenderung mendapat masalah kulit daripada memakai topeng muka?
Chien menunjukkan bahawa orang mungkin lebih cenderung mengalami lebam dan ruam yang berkaitan dengan topeng muka jika mereka sudah hidup dengan masalah kulit, seperti:
- Rosacea
- Jerawat
- Dermatitis atopik, juga dikenali sebagai eksim
- Sensitiviti terhadap udara lembap atau kering
- Alahan
Kulit di sekitar hidung, mulut dan dagu - tempat yang ditutupi oleh topeng muka - sangat halus, jelas Chien. "Satu perkara yang sering kita lihat hari ini adalah dermatitis perioral, keadaan yang serupa dengan rosacea," kata Chien.
Orang dengan dermatitis perioral mengalami ruam merah dan bergelombang di sekitar mulut dan dagunya. Kawasan di sekitar mata juga boleh terjejas. Wanita yang berumur antara 20 hingga 60 tahun cenderung menghidap penyakit ini, dan penyebabnya tidak diketahui. Ubat steroid mungkin menjadi penyebabnya dalam beberapa kes.
Mengelakkan Breakout Topeng Muka: Bahan penting
Chien mengatakan bahawa di antara topeng muka yang tidak profesional, ada yang lebih baik pada kulit daripada yang lain.
"Bagi orang yang pergi ke kedai dan berlatih jarak jauh, kajian menunjukkan bahawa topeng pelindung terbuat dari campuran kapas atau poliester, seperti kain T-shirt atau sarung bantal, dan ini cukup lembut pada kulit," katanya. Bahan bertekstur halus akan mengurangkan geseran yang boleh merekah dan merengsakan bahagian bawah wajah.
Adakah anda alah pada topeng muka anda?
Chien menyatakan bahawa beberapa topeng muka komersial telah dirawat terlebih dahulu dengan formaldehid untuk membasmi kuman. Sekiranya anda alah kepada bahan kimia tersebut, topeng tersebut boleh menyebabkan pelarian. Juga, kain sintetik menjadi masalah bagi sesetengah orang. Begitu juga, topeng pencuci yang boleh dicuci dengan pencuci atau pelembut yang sangat wangi boleh menyebabkan gatal, kemerahan atau ruam. Memilih topeng kain serat semula jadi dan produk dobi tanpa wangi dapat membantu mencegah kerengsaan atau kepekaan kulit.
Pastikan topeng anda sesuai dengan betul
Bahagian penting untuk memakai topeng anda dengan betul adalah memastikan ia sesuai dengan wajah anda dan menutupi hidung dan mulut anda. Untuk membantu mengelakkan kekacauan, topeng muka anda tidak boleh ternganga secara berlebihan. Tetapi tidak boleh terlalu ketat.
Topeng dengan ikatan lebih mudah disesuaikan dengan ukuran dan bentuk wajah anda. Potongan yang dapat ditekuk di sepanjang jambatan hidung dapat membantu memastikan pas yang baik dan menjaga agar topeng tidak kabur dari kaca mata anda, tetapi ia juga dapat menutup hidung jika tidak dilapisi oleh kain.
Pastikan topeng anda sentiasa bersih
Minyak, lendir hidung, air liur dan peluh boleh masuk ke topeng muka anda di mana sahaja ia menyentuh wajah anda. Basuh topeng anda dengan sabun lembut dan tidak merengsa selepas setiap penggunaan dan keringkan di pengering. Simpan topeng segar anda dalam beg untuk menjaga kebersihannya.
Rutin Penjagaan Kulit "Maskne"
"Sekiranya anda prihatin dengan jerawat, saya sarankan sabun lembut dan air untuk wajah anda, tidak ada wangi atau antibakteria," kata Chien. "Cubalah pelembap yang baik dan lembut pada waktu malam."
"Bagi sesiapa yang mulai mengalami iritasi pada kulit wajah mereka, gunakan krim penghalang atau semburan, seperti petroleum jelly atau zinc oxide," kata Chien. "Saya suka krim lampin, kerana anda mengatasi masalah yang sama seperti kerengsaan lampin: kulit yang jengkel, kasar, sakit kerana persekitaran yang hangat dan basah."
Sekiranya anda tahu bahawa anda akan menghabiskan masa dengan topeng, pertimbangkan untuk berehat dari kosmetik yang tidak perlu. Oleh kerana tidak ada yang akan melihat bahagian bawah wajah anda, ini adalah masa yang tepat untuk melangkau alat solek atau apa sahaja yang boleh menyumbat pori-pori anda atau memburukkan lagi jerawat atau luka kulit yang lain.
Bagaimana dengan lelaki dengan rambut muka?
Chien mengatakan rambut wajah mempunyai persekitaran mikroba yang sama dengan bahagian muka yang lain. Agar topeng muka berkesan, ia harus menutupi janggut lelaki.
"Bagi profesional penjagaan kesihatan, topeng pembedahan sesuai dengan rambut wajah," katanya. "Bagi mereka yang mungkin diharuskan memakai alat pernafasan N95, peraturan mengatakan anda tidak boleh membuat rambut wajah menyentuh topeng, sehingga beberapa pria mencukur." Chien menambah bahawa mencukur dengan kerap boleh menyebabkan kerengsaan di sekitar folikel dan rambut yang tumbuh ke dalam.
Masalah Kulit: Bilakah Memanggil Doktor
Chien mengatakan sebarang kerosakan kulit yang tidak sembuh, walaupun dirawat di rumah, memerlukan panggilan kepada doktor, dan hal yang sama berlaku untuk ruam yang merebak atau memburuk, atau tanda-tanda jangkitan. Mendapatkan pendapat profesional sangat penting bagi orang yang pekerjaan atau rutinnya memerlukan topeng untuk dipakai selama berjam-jam.
Anda mungkin dapat meminta pertolongan tanpa lawatan sendiri ke pejabat doktor.
"Beberapa keadaan kulit dapat didiagnosis dan dikendalikan menggunakan telemedicine," katanya. Chien mengesyorkan menghubungi doktor penjagaan primer anda atau pakar dermatologi. "Mereka mungkin dapat bekerja dengan anda menggunakan gambar luka kulit anda yang dihantar melalui telefon," katanya.
Dihantar pada 3 Ogos 2020