Cara Menghilangkan Sakit Kepala Kluster

Kandungan

• Rawatan Rumah dan Gaya Hidup
• Terapi Over-the-Counter (OTC)
• Preskripsi
• Ubat Akut
• Ubat Pencegahan
• Pembedahan dan Terapi Bergerak Pakar
• Perubatan Alternatif Pelengkap
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sakit kepala kelompok adalah penyakit yang jarang berlaku tetapi melemahkan yang mempengaruhi kira-kira 0.1 peratus populasi. Dicirikan oleh "cluster period" berulang, serangan sakit kepala yang teruk sebanyak 30 atau lebih minit pada satu masa, kira-kira 80% kes adalah episodik-bermaksud sebulan atau lebih banyak masa mungkin berlalu antara serangan-sementara 20% selebihnya tidak mengalami rehat dan kronik.Rawatan untuk keadaan ini boleh dibahagikan kepada yang bersifat pencegahan dan yang mengalami sakit kepala dan gejala lain selepas ia bermula.

Kerana mekanisme sakit kepala cluster yang tepat tidak difahami sepenuhnya-dan kerana keadaannya agak jarang atau sering dikelirukan dengan migrain-tidak ada satu-satunya rawatan standard emas. Yang mengatakan, terdapat sejumlah gaya hidup, ubat bebas, preskripsi, dan bahkan pendekatan pembedahan untuk keadaan ini. Sekiranya anda menderita keadaan ini, anda mungkin memerlukan keperluan untuk menyesuaikan pendekatan individu dengan bantuan doktor anda.

Rawatan Rumah dan Gaya Hidup

Yang paling penting untuk diingat mengenai keadaan seperti sakit kepala kluster adalah apa yang berfungsi untuk beberapa penghidap mungkin bukan untuk orang lain. Namun, masih banyak yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kejadian serangan atau mengurangkan intensiti:

• Latihan pernafasan: Salah satu rawatan klinikal lini pertama untuk sakit kepala kluster adalah penggunaan oksigen, yang diketahui dapat mengurangkan keparahan serangan. Mengingat hal ini, beberapa penderita mendapati latihan pernafasan dalam berkesan untuk mengatasi gejala. Pendekatan ini mempunyai faedah tambahan untuk menghilangkan tekanan.
• Jadual tidur: Penelitian yang semakin meningkat menunjukkan bahawa mematuhi jadual tidur yang konsisten dapat membantu mengurangkan kejadian sakit kepala cluster. Ini mengatur irama sirkadian tubuh, yang dapat membantu meringankan permulaan serangan.
• Latihan biasa: Manfaat latihan tidak dapat diremehkan, dan secara langsung atau tidak langsung, banyak yang menganggapnya berkesan untuk sakit kepala cluster. Aktiviti kecergasan harian, walaupun sedang, telah terbukti dapat meningkatkan kitaran tidur, meningkatkan peredaran darah ke otak, dan mengurangkan tekanan .
• Yoga: Kerana latihan ini menggabungkan teknik pernafasan dengan peregangan, ia dikaitkan dengan mengurangkan masalah sakit kepala yang berulang seperti sakit kepala cluster. Biasanya, penderita harus berhasrat untuk lima sesi seminggu sekitar 60 minit setiap satu, walaupun orang baru mungkin ingin memulakan dengan rejimen yang lebih sederhana sebelum meningkatkan.
• Mengelakkan tembakau: Di antara banyak kesan negatif kesihatan merokok atau menggunakan produk tembakau lain adalah bahawa kebiasaan ini dikaitkan dengan peningkatan keadaan sakit kepala kronik. Walaupun sukar, ada baiknya berhenti merokok jika anda mengalami sakit kepala kluster.
• Mengelakkan alkohol: Alkohol, dalam bentuk apa pun, adalah pencetus serangan kluster yang diketahui. Penderita sakit kepala kluster mungkin menganggapnya paling baik untuk berpantang, terutama dalam tempoh yang lebih sukar.

Terapi Over-the-Counter (OTC)

Sebilangan besar ubat penahan sakit seperti ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin jarang dapat menyebabkan sakit kepala cluster yang teruk. Walaupun mereka mempunyai keberkesanan dan patut dicuba, mereka jarang sekali dapat menandingi tahap keadaan ini. Selanjutnya, penggunaan beberapa ubat ini untuk jangka waktu yang lebih lama dapat menyebabkan sakit kepala yang berlebihan (KKM), di mana rasa sakit sebenarnya bernilai ketika ubat diambil.

Ubat-ubatan yang menyebabkan sakit kepala berlebihan atau pulih

Preskripsi

Pendekatan ubat preskripsi untuk sakit kepala kluster dapat dibahagikan kepada dua kumpulan: ubat akut (yang bertujuan untuk menyerang setelah mereka bermula) dan pencegahan.

Ubat Akut

Bagi mereka yang sudah mengalami serangan, berikut adalah perincian ubat akut:

• Triptans: Ubat migrain sumatriptan (Imitrex), triptan, diketahui berfungsi semasa serangan kluster ketika disuntik. Bagi mereka yang tidak bertolak ansur dengan sumatriptan (atau ubat lain), semburan hidung zolmitriptan (Zomig) juga boleh berfungsi. Kelas ubat ini mempunyai beberapa kesan sampingan, termasuk pening, kelemahan otot, mual, mengantuk, dan kesemutan atau sakit di tempat suntikan. Mereka juga harus dielakkan sekiranya pesakit mempunyai sejarah masalah jantung.
• Octreotide: Versi sintetik somatostatin, hormon otak yang berkaitan dengan pertumbuhan dan komunikasi antara sel, dapat memberikan hasil yang cepat jika disuntik. Walaupun terdapat banyak petunjuk bahawa triptan lebih berkesan, pendekatan ini mempunyai kegunaannya. Mengambil ubat ini membawa risiko kesan sampingan, termasuk batu empedu (biasanya hanya dengan penggunaan jangka panjang), mual, sakit di tempat suntikan, sakit perut, perut kembung, sembelit, keletihan, gejala seperti selesema, pening, dan sakit kepala antara lain.
• Anestetik tempatan: Semasa disalurkan melalui hidung (intranasally), ubat anestetik tempatan seperti lidocaine (serupa dengan novocaine doktor gigi anda) berjaya menguruskan serangan kluster.
• Dihidroergotamin: Terutama apabila disuntik, dihydroergotamine boleh menjadi sangat berkesan dalam serangan sakit kepala. Rawatan ini biasanya disediakan untuk klinik atau hospital-penggunaan intranasal hanya menunjukkan hasil yang bercampur-campur-dan untuk kes yang lebih teruk. Terutamanya, suntikan ini tidak digalakkan untuk mereka yang hamil atau menyusui atau mereka yang mempunyai sejarah jantung penyakit atau masalah jantung lain, tekanan darah tinggi, penyakit hati atau buah pinggang, atau hipersensitiviti terhadap jenis ubat ini.

Ubat Pencegahan

Di samping itu, banyak ubat yang diresepkan untuk mencegah serangan sejak ia bermula, termasuk:

• Penyekat saluran kalsium: Ubat penyekat saluran kalsium seperti verapamil (juga dikenali sebagai Calan, dan Verelan, antara lain) dianggap sebagai pilihan utama untuk mencegah serangan sakit kepala cluster dan kadang-kadang diresepkan untuk kes kronik. Kesan sampingan muncul; antaranya adalah loya, keletihan, sembelit, bengkak pergelangan kaki, dan penurunan tekanan darah.
• Kortikosteroid: Kelas ubat ini dikenali sebagai penekan keradangan yang sangat berkesan, dan ubat, prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) boleh menjadi sangat berkesan sebagai rawatan yang cepat bertindak dalam kes-kes di mana terdapat tempoh pengampunan yang lama. Biasanya, penggunaan kortikosteroid untuk sakit kepala kluster perlu dipantau dengan cermat dan tidak boleh berlangsung lebih dari beberapa hari kerana risiko kesan sampingan, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan katarak.
• Lithium karbonat: Ubat yang sering diresepkan untuk gangguan bipolar, lithium carbonate (Lithobid) mungkin ditunjukkan apabila ubat dan pendekatan lain tidak memberikan hasil. Walaupun berkesan, penggunaan yang berpanjangan dapat menyebabkan kerosakan ginjal, jadi pesakit harus menjalani pemeriksaan darah secara berkala sementara mengambil rejimen ini. Kesan sampingan lain yang perlu diperhatikan adalah gegaran, cirit-birit, dan rasa dahaga yang meningkat.

Seperti yang akan diberitahu oleh doktor anda, sekiranya anda menjalani pendekatan preskripsi untuk cluster sakit kepala, apa yang sesuai untuk sesetengah orang mungkin bukan untuk yang lain. Pesakit akan dinasihatkan agar tidak hanya mematuhi rancangan resep dengan berhati-hati tetapi juga waspada terhadap kesan sampingan. Sekiranya ada masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Pembedahan dan Terapi Bergerak Pakar

Doktor mempunyai beberapa pilihan terapi untuk mengatasi sakit kepala. Rawatan boleh bersifat akut atau lebih bersifat pencegahan, dengan pembedahan dan pilihan yang lebih invasif disediakan untuk kes yang lebih degil dan sukar. Berikut adalah pecahan cepat:

• Rawatan oksigen: Pendekatan lini pertama untuk cluster sakit kepala di hospital, penyampaian oksigen tulen diketahui sebagai pendekatan akut yang cepat. Ini biasanya disampaikan selama 15 minit pada satu masa melalui kanula hidung atau topeng muka. Tanpa kesan sampingan, satu-satunya kelemahan pendekatan ini adalah ketidakcukupan relatifnya; di luar klinik, pesakit perlu mempunyai tangki oksigen khusus bersama mereka.
• Blok saraf: Rawatan ini melibatkan suntikan larutan yang menggabungkan anestetik (untuk mati rasa) dan kortikosteroid berhampiran saraf oksipital. Kelompok saraf ini berjalan dari bahagian atas tulang belakang (di bahagian belakang kepala) ke kulit kepala, dan sakit kepala kesakitan diuruskan ketika pesanan mereka disekat. Pendekatan ini, biasanya digunakan untuk kes-kes kluster kronik yang lebih teruk, memberikan kelegaan awal sehingga ubat-ubatan yang bertindak lebih lama masuk.
• Rangsangan ganglion Sphenopalatine: Pendekatan yang lebih baru dikembangkan untuk kes-kes ekstrem sakit kepala kluster kronik, ini melibatkan pembedahan memasukkan satu set elektrod khusus pada ganglion sphenopalatine, kawasan otak yang terlibat dengan proses kesakitan. Elektrod ini, apabila diaktifkan oleh pesakit dengan alat kawalan genggam, memberikan kejutan elektrik ringan, pada dasarnya menggegarkan mesej dari wilayah ini. Banyak kajian menunjukkan bahawa ini merupakan pendekatan yang berkesan untuk kes-kes yang sukar.
• Rangsangan saraf vagus yang tidak invasif: Pendekatan ini serupa dengan rangsangan ganglion sphenopalatine kerana ia melibatkan rangsangan elektrik yang dikendalikan oleh alat genggam pesakit. Dalam kes ini, elektrod berada tepat di bawah kulit dan memasuki saraf vagus, saraf yang bermula di batang otak dan berjalan melalui leher. Walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan, pendekatan ini telah ditemukan untuk mengurangkan frekuensi serangan kluster.

Peranan Saraf Vagus dalam Sistem Saraf

• Rangsangan saraf oksipital: Beberapa kajian menyatakan bahawa kejutan elektrik ringan ke lobus oksipital juga dapat membantu. Pembedahan khas digunakan untuk menanam elektroda di kawasan ini, dan, seperti pendekatan rangsangan lain, pesakit dapat mengawal ketika rawatan diberikan. Penyelidikan sedang dijalankan, tetapi hasil awal menunjukkan bahawa pendekatan ini dapat membantu dalam kes di mana serangan sakit kepala cluster tidak diuruskan secara berkesan secara farmasi.
• Rangsangan otak yang mendalam: Satu lagi pendekatan rangsangan rawatan yang lebih baru, rangsangan otak yang mendalam melibatkan penyasaran kawasan hipotalamus dengan isyarat elektrik untuk mengatasi proses kesakitan di sumbernya yang lain. Terutama, kajian yang menilai pendekatan ini hanya menghasilkan hasil yang bercampur-campur, walaupun penyelidikan sedang dilakukan.

Adakah Rangsangan Otak Dalam Berkesan dalam Mengubati Alzheimer?

Perubatan Alternatif Pelengkap

Pendekatan herba dan bukan barat untuk sakit kepala cluster kebanyakannya tidak dapat dilupakan dan jarang diterima oleh institusi perubatan. Namun, banyak pesakit mendapati beberapa pendekatan ini cukup berkesan. Paling biasa, dos melatonin 10 miligram dipercayai dapat membantu, terutama ketika diminum pada waktu malam sebelum tidur. Di samping itu, terdapat beberapa bukti bahawa mengambil capsaicin dalam bentuk intranasal dapat berfungsi sebagai rawatan akut.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Ada sebab bahawa sakit kepala kluster dianggap oleh sesetengah orang sebagai kesakitan yang paling teruk. Keadaan ini lebih daripada sakit kepala; ini adalah masalah serius yang boleh menghalangi cara kerja, kehidupan keluarga, dan kualiti hidup peribadi. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang berulang, pastikan untuk menangani masalah ini dengan serius dan dapatkan bantuan perubatan. Semakin cepat anda dapat menangani masalah ini, semakin cepat anda akan kembali ke landasan yang betul. Walaupun tidak semua pendekatan berjalan dengan baik, tidak ada keraguan bahawa sesuatu akan berlaku; jangan berputus asa!

Letakkan Rokok untuk Mengelakkan Serangan Gumpalan