Kandungan
- Fakta mengenai kolesterol
- Memeriksa tahap kolesterol darah anda
- Apakah tahap kolesterol darah yang sihat?
- Rawatan apa yang ada untuk kolesterol tinggi?
- Statistik Kolesterol
- Apa itu trigliserida?
- Tahap trigliserida dan penyakit jantung
- Apa yang menyebabkan peningkatan kadar trigliserida?
Pakar Pilihan:
Seth Shay Martin, M.D., M.H.S.
Fakta mengenai kolesterol
Kolesterol adalah zat lemak seperti lemak yang membantu tubuh anda membran sel, banyak hormon, dan vitamin D. Kolesterol dalam darah anda berasal dari dua sumber: makanan yang anda makan dan hati anda. Hati anda menjadikan semua kolesterol yang diperlukan oleh badan anda.
Kolesterol dan lemak lain dibawa ke dalam aliran darah anda sebagai zarah sfera yang disebut lipoprotein. Dua lipoprotein yang paling dikenali ialah lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).
| Apakah kolesterol LDL (low-density lipoprotein)? | Apakah kolesterol HDL (lipoprotein berkepadatan tinggi)? |
|---|---|
Kolesterol LDL ("buruk") dapat menyumbang kepada pembentukan penumpukan plak di arteri (aterosklerosis). Ini dikaitkan dengan risiko serangan jantung dan strok yang lebih tinggi. Anda mahukan LDL anda di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl). Inilah yang membantu:
| HDL bermaksud lipoprotein berketumpatan tinggi. Tahap HDL mestilah sekitar 50 mg / dL. Sebilangan orang boleh menaikkan HDL dengan ::
|
Memeriksa tahap kolesterol darah anda
Pemeriksaan kolesterol adalah gambaran keseluruhan lemak dalam darah anda. Pemeriksaan membantu mengenal pasti risiko anda untuk penyakit jantung. Penting untuk mempunyai apa yang disebut profil lipid penuh untuk menunjukkan tahap sebenar setiap jenis lemak dalam darah anda: LDL, HDL, trigliserida, dan lain-lain. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang kapan harus menjalani ujian ini.
Apakah tahap kolesterol darah yang sihat?
Bagi orang yang mempunyai plak di arteri mereka atau yang mempunyai faktor lain yang membahayakan penyakit kardiovaskular, doktor mencadangkan tahap LDL yang ideal di bawah 70 mg / dl. Bagi mereka yang tidak mempunyai faktor risiko yang mempunyai tahap LDL pada atau di atas 190 mg / dl, cadangannya adalah untuk menurunkan tahap ini di bawah 100 mg / dl. Orang berumur 40 hingga 75 tahun yang hidup dengan diabetes dan yang LDL berusia 70 tahun ke atas mungkin memerlukan ubat.
Rawatan apa yang ada untuk kolesterol tinggi?
Rawatan boleh merangkumi:
Menangani faktor risiko. Beberapa faktor risiko yang dapat diubah termasuk kurang bersenam dan tabiat makan yang buruk.
Ubat penurun kolesterol. Ubat digunakan untuk menurunkan lemak dalam darah, terutama kolesterol LDL. Statin adalah kumpulan ubat-ubatan yang boleh melakukan ini. Dua jenis yang paling berkesan ialah atorvastatin dan rosuvastatin. Ubat lain yang menurunkan kadar kolesterol adalah perencat ezetimibe dan PCSK9.
Statistik Kolesterol
Menurut Persatuan Jantung Amerika (AHA), kira-kira 95 juta orang dewasa Amerika mempunyai tahap kolesterol darah 200mg / dl dan lebih tinggi.
Daripada jumlah itu, kira-kira 28.5 juta orang dewasa Amerika mempunyai tahap 240 ke atas.
Tahap kolesterol tinggi pada awal kehidupan mungkin berperanan untuk mengembangkan aterosklerosis sebagai orang dewasa.
Apa itu trigliserida?
Trigliserida adalah kelas lemak yang terdapat dalam aliran darah. Sebilangan besar tisu lemak badan anda berbentuk trigliserida.
Tahap trigliserida dan penyakit jantung
Hubungan antara trigliserida dan penyakit jantung sedang dikaji. Tetapi banyak orang dengan trigliserida tinggi juga mempunyai faktor risiko lain, seperti tahap LDL tinggi atau tahap HDL rendah.
Apa yang menyebabkan peningkatan kadar trigliserida?
Tahap trigliserida yang tinggi mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan seperti diabetes, hipotiroidisme, penyakit buah pinggang, atau penyakit hati. Penyebab diet kadar trigliserida yang tinggi mungkin termasuk minum banyak alkohol, dan makan makanan yang mengandung kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans.