Kandungan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, minyak cannabidiol (CBD) telah menjadi ubat untuk kegelisahan. Walaupun sebilangan individu mengambil minyak CBD untuk menenangkan masalah harian mereka, yang lain menggunakannya untuk merawat keadaan yang lebih serius seperti gangguan kecemasan yang umum.Sebatian yang terdapat di kilang ganja, cannabidiol telah meningkat dalam ketersediaannya kerana penggunaan ganja disahkan di lebih banyak negeri di seluruh negara. Semakin banyak syarikat mula menjual makanan tambahan, salep, dan produk lain yang dibuat dengan minyak CBD, biasanya menyebut barang-barang ini sebagai ubat semula jadi untuk masalah seperti kegelisahan dan kesakitan.
Tidak seperti tetrahydrocannabinol (atau THC, sebatian lain yang terdapat dalam ganja), cannabidiol tidak menghasilkan "tinggi" apabila dimakan.
Kegunaan
Penyakit mental yang paling biasa di A.S., gangguan kecemasan mempengaruhi lebih daripada 18 peratus penduduk setiap tahun, menurut Persatuan Kecemasan dan Depresi Amerika.
Walaupun gangguan kecemasan pada umumnya dirawat dengan psikoterapi, ubat-ubatan, atau gabungan keduanya, banyak orang memilih untuk melupakan pendekatan standard ini dan merawat diri dengan produk seperti minyak CBD.
Menurut tinjauan yang diterbitkan di Penyelidikan Cannabis dan Cannabinoid pada tahun 2018, hampir 62 peratus pengguna cannabidiol melaporkan bahawa mereka menggunakan CBD untuk merawat keadaan perubatan, dengan tiga keadaan teratas adalah kesakitan, kegelisahan, dan kemurungan.
Kerana kekurangan penyelidikan, saintis tidak pasti bagaimana minyak CBD dapat membantu menangani masalah seperti kegelisahan. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa selain mempengaruhi sistem endocannabinoid, cannabidiol dapat mempengaruhi reseptor yang terlibat dalam modulasi serotonin (utusan kimia yang dianggap berperanan dalam peraturan kegelisahan).
Penyelidikan
Setakat ini, kebanyakan bukti kesan CBD terhadap kegelisahan berasal dari kajian haiwan dan eksperimen makmal.
Untuk laporan yang diterbitkan dalam jurnal Neurotherapeutics pada tahun 2015, saintis menganalisis penyelidikan awal ini dan mendapati bahawa minyak CBD menunjukkan janji dalam rawatan akut keadaan seperti gangguan kecemasan umum, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan tekanan pasca-trauma.
Kajian Kebimbangan Sosial
Walaupun terdapat kekurangan ujian klinikal berskala besar yang menguji penggunaan minyak CBD dalam rawatan kegelisahan, satu kajian kecil yang diterbitkan di Neuropsikofarmakologi pada tahun 2011 menetapkan bahawa CBD dapat membantu mengurangkan kegelisahan sosial.
Untuk kajian ini, 24 orang dengan gangguan kecemasan sosial menerima 600 miligram (mg) CBD atau plasebo sejam setengah sebelum melakukan ujian simulasi pengucapan awam. Selain itu, 12 orang lain dengan gangguan kecemasan sosial melakukan ujian yang sama tanpa menerima rawatan CBD.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pra-rawatan dengan CBD mengurangkan kegelisahan, penurunan kognitif, dan ketidakselesaan semasa para peserta menyampaikan ucapan mereka.
Kajian Dosis-Response
Kesan pengurangan kecemasan CBD mungkin mengikuti kurva tindak balas dos berbentuk loceng, menunjukkan sebuah kajian yang diterbitkan dalam Sempadan dalam FarmakologiSetelah memberikan dos CBD yang berlainan sebelum ujian pengucapan awam, para penyelidik mendapati bahawa tindakan kecemasan subjektif diturunkan dengan dos CBD 300 mg, tetapi tidak dengan dos CBD 100 atau 900 mg.
Kajian Sifat Paranoid
Kajian lain, yang diterbitkan dalam Jurnal Psikofarmakologi pada tahun 2018, menguji kesan cannabidiol pada orang yang mempunyai sifat paranoid yang tinggi dan mendapati bahawa cannabidiol tidak memberi kesan pada kegelisahan, tahap kortisol, degupan jantung, tekanan darah sistolik (nombor teratas dalam pembacaan tekanan darah), dan ideologi penganiayaan.
Kegelisahan dalam Kajian Peserta Sihat
Cannabidiol tidak mengurangkan tindak balas terhadap rangsangan emosi negatif atau mengurangkan kegelisahan pada peserta yang sihat, menurut sebuah kajian yang diterbitkan di Penyelidikan Cannabis dan Cannabinoid pada tahun 2017. Penyelidik menguji tindak balas peserta terhadap gambar atau kata-kata negatif dan mengancam wajah emosi dan kepekaan terhadap penolakan sosial setelah mengambil cannabidiol oral.
Keselamatan
Menggunakan minyak CBD boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan, termasuk kegelisahan. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa minyak CBD juga boleh mencetuskan kesan sampingan berikut:
- Perubahan selera makan
- Perubahan mood
- Cirit-birit
- Pening
- Mengantuk
- Mulut kering
- Tekanan darah rendah
- Loya
- Muntah
Cannabidiol didapati sedikit meningkatkan kadar denyutan jantung pada dos 900 mg. Di samping itu, terdapat beberapa bukti bahawa penggunaan minyak CBD boleh menyebabkan peningkatan tahap enzim hati (penanda kerosakan hati).
Minyak CBD juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk benzodiazepin, penyekat saluran kalsium, antihistamin, dan beberapa jenis ubat anti-epilepsi. Sekiranya anda menggunakan ubat jenis ini, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak CBD.
Tinjauan kajian mendapati bahawa dalam rawatan jenis epilepsi refraktori tertentu, peserta menggunakan dos yang lebih rendah ketika menggunakan ekstrak kaya CBD dibandingkan dengan produk CBD yang disucikan, dan mendapati kesan buruk lebih jarang berlaku pada mereka yang menggunakan ekstrak kaya CBD.
Ketidaktepatan Pelabelan
Perlu juga diperhatikan bahawa, kerana minyak CBD kebanyakannya tidak diatur, produk mungkin dilabel dengan tidak betul. Untuk itu, sebuah kajian yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika pada tahun 2017 mendapati bahawa hampir 70 peratus daripada semua produk CBD yang dijual dalam talian salah label dan sebilangan produk mengandungi sejumlah besar THC.
Oleh kerana THC dapat meningkatkan kegelisahan dan membuat jantung anda berdegup lebih cepat dari biasa, ada kemungkinan menggunakan minyak CBD yang mengandungi THC dapat membuat kegelisahan anda bertambah buruk.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami gejala seperti kegelisahan yang kerap, kesukaran untuk menumpukan perhatian, mudah marah, ketegangan otot, keletihan, kurang kawalan terhadap perasaan bimbang, dan masalah tidur, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin. Dengan bekerja dengan profesional kesihatan mental, anda boleh mendapatkan rancangan rawatan kecemasan yang sesuai untuk anda.
Kerana membiarkan gangguan kecemasan tidak dirawat dapat menurunkan kualiti hidup anda dan membawa kepada masalah kesihatan fizikal (seperti keadaan pencernaan), sangat penting untuk berjumpa doktor dan bukannya merawat diri sendiri. Sekiranya anda berfikir untuk menggunakan minyak CBD untuk membantu mengurus kegelisahan anda (dan itu sah di mana anda tinggal), pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai apakah ia sesuai untuk anda.