Kandungan
Tempoh yang lebih ringan daripada biasa boleh disebabkan oleh banyak perkara, termasuk kehamilan, tekanan, penyakit, dan lain-lain. Kadang-kadang seorang wanita akan melihat dan menyangka haidnya akan bermula dan tidak melihat pendarahan lagi. Ini boleh menjadi pendarahan implantasi, yang merupakan tanda awal kehamilan, yang kadang-kadang disalah anggap sebagai kitaran haid. Mungkin juga haid anda lebih ringan pada bulan itu.Terdapat banyak sebab bahawa kitaran anda mungkin berbeza. Berikut adalah beberapa perkara biasa.
Kehamilan
Sekiranya anda mengalami bentuk tempoh yang tidak normal, lakukan ujian kehamilan. Ujian kehamilan adalah kaedah terbaik untuk mengetahui sama ada anda hamil atau tidak. Kaedah ini tidak mahal. Kehamilan adalah penyebab kemungkinan sesuatu yang berbeza dalam kitaran anda, terutamanya jika anda belum menggunakan alat kawalan kelahiran.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, mungkin lebih baik menunggu sehingga anda terlepas tempoh seterusnya. Ini boleh menjadi ujian kehamilan di rumah atau ujian kehamilan dari doktor, bidan, atau jabatan kesihatan anda. Dalam kebanyakan kes, anda tidak perlu memberitahu siapa pun tentang ujian atau hasilnya.
Walaupun anda tahu anda hamil, jika anda mempunyai tempoh yang lebih ringan dari biasa, anda harus memberitahu doktor atau bidan anda. Ini dapat mengubah tarikh akhir anda, menjadikan anda lebih jauh atau lebih jauh dari yang anda fikirkan sebelumnya. Tanggal yang salah boleh mengubah beberapa ujian dan bahagian lain dari penjagaan pranatal anda.
Menurunkan Berat Badan atau Menambah
Sekiranya anda mengalami perubahan berat badan secara tiba-tiba, ini kadang kala boleh mempengaruhi kitaran haid anda. Berolahraga berlebihan juga boleh mempengaruhi haid anda, terutamanya ketika anda banyak memberi tekanan fizikal pada badan.
Bolehkah Berat atau Menurunkan Berat Mengubah Tempoh Anda?Tekanan
Tekanan emosi, seperti kehilangan orang yang disayangi, atau tekanan hidup utama di tempat kerja atau kehidupan di rumah anda boleh memberi kesan buruk kepada tubuh anda dan mempengaruhi kitaran haid anda.
Kawalan kelahiran
Mengendalikan kawalan kelahiran hormon juga boleh menyebabkan perubahan pada haid anda. Tidak jarang wanita mengalami tempoh yang lebih ringan daripada biasa dan tempoh yang lebih pendek, semasa menggunakan pil kawalan kelahiran atau jika anda mengalami IUD yang mengeluarkan hormon, seperti Mirena.
Sekiranya perubahan dalam tempoh anda mengganggu anda, anda boleh berhenti menggunakan kontraseptif berasaskan hormon. Terdapat pilihan bebas hormon untuk kawalan kelahiran termasuk kondom lelaki dan wanita, alat intrauterin bukan hormon, dan busa. Pastikan anda meminta nasihat bidan, doktor atau jabatan kesihatan tempatan mengenai kaedah yang terbaik untuk anda.
Bandingkan Pilihan Kawalan KelahiranUmur
Sekiranya anda semakin tua, haid anda mungkin akan berubah. Anda mungkin pra-menopaus. Ini tidak bermakna anda tidak lagi subur, ini bermakna anda kurang cenderung untuk hamil. Kawalan kelahiran harus tetap menjadi pertimbangan sehingga menopaus.
Apa yang Diharapkan Sebagai Pendekatan MenopausKeadaan perubatan
Terdapat keadaan perubatan, seperti stenosis serviks atau sindrom Asherman, yang boleh menyebabkan aliran yang lebih ringan daripada yang dijangkakan, namun kekejangan masih boleh berlaku. Contohnya, stenosis serviks tidak biasa, tetapi boleh menyebabkan darah haid terperangkap di rahim.
Sindrom Asherman disebabkan oleh parut rahim yang mengikuti prosedur A&P. Berunding dengan doktor anda sekiranya anda mengalami aliran cahaya dan mengalami kekejangan yang teruk.