Kandungan
- Apa Kata Penyelidikan
- Mengapa Kunyah Gusi Menyebabkan Sakit Kepala?
- Tabiat Lain Yang Boleh Mempengaruhi TMJ
- Gejala-gejala lain yang berkaitan dengan kesakitan TMJ
- Garis panduan dari American Academy of Pediatrics
Tetapi sebelum anak atau remaja anda mengambil sebungkus permen karet itu, anda mungkin ingin mencadangkan pudina atau pilihan lain untuk gigi manis mereka, terutamanya jika mereka terdedah kepada sakit kepala.
Apa Kata Penyelidikan
Penyelidikan menunjukkan bahawa permen karet adalah pencetus sakit kepala yang berpotensi untuk kanak-kanak dan remaja. Berita baiknya ialah menghentikannya boleh menghentikan sakit kepala. Dalam satu kajian di Neurologi Pediatrik, 19 daripada 30 kanak-kanak (berusia antara enam dan 19 tahun) mengalami masalah sakit kepala mereka-kebanyakannya migrain kronik-setelah mereka berhenti mengunyah permen karet yang telah mereka kenal sebagai pencetus sakit kepala kronik mereka. Tujuh daripada 30 kanak-kanak mengalami peningkatan sebahagian dari sakit kepala kronik mereka.
Mengapa Kunyah Gusi Menyebabkan Sakit Kepala?
Kemungkinan besar, mengunyah gusi memberi beban pada sendi temporomandibular atau TMJ, menyebabkan sakit kepala. TMJ membolehkan rahang anda bergerak dengan betul sehingga anda dapat mengunyah, menelan, dan bercakap. Otot dan kapsul sendi yang mengelilingi TMJ mengandungi saraf yang merupakan sumber utama kesakitan yang berkaitan dengan TMJ.
Teori lain tentang bagaimana permen karet boleh mencetuskan sakit kepala termasuk:
- Pendedahan kepada pemanis buatan, aspartam, dalam permen karet
- Tekanan emosi
Tabiat Lain Yang Boleh Mempengaruhi TMJ
Tabiat lain, sama seperti mengunyah gula-gula berlebihan, boleh menimbulkan gejala yang berkaitan dengan TMJ-terutama jika dilakukan lebih dari tiga jam setiap hari. Ini termasuk:
- Menggigit kuku
- Bersandar dagu di tangan anda
- Mengunyah ais
- Pengisaran gigi
- Menggigit pen atau objek lain
- Mencemaskan
Oleh itu, jika mengunyah permen karet adalah pencetus sakit kepala anak anda, mungkin juga.
Gejala-gejala lain yang berkaitan dengan kesakitan TMJ
Sekiranya TMJ anak anda meradang atau otot-otot di sekitar TMJ mengalami kekejangan akibat mengunyah gusi, dia juga mungkin mengalami gejala-gejala ini selain sakit kepala:
- Sakit rahang
- Gerakan rahang yang terhad
- Sakit leher atau kekakuan
- Bunyi klik yang didengar semasa menggerakkan sendi / rahang
- Kesukaran membuka mulut anda
Garis panduan dari American Academy of Pediatrics
Selain itu, jika anak anda mengunyah permen karet, pastikan mereka berumur sesuai dan mereka tidak menelannya. American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan agar "permen karet tidak diberikan kepada anak-anak yang terlalu muda untuk memahami bahawa mereka tidak boleh menelannya." Menelan gusi berulang kali boleh menyebabkan cirit-birit, sakit perut, gas, bisul mulut, dan masalah gigi dan rahang.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Menyimpan buku harian sakit kepala untuk anak anda mungkin berguna untuk memahami sama ada gusi mencetuskan sakit kepala dan mengapa anak anda mengunyah gusi. Contohnya, adakah anak anda mengunyah permen karet kerana kebosanan? Atau lapar? Atau tekanan? Sekiranya anak anda masih remaja, mereka mungkin dapat menyimpan buku harian mereka sendiri.
Sekiranya anda mengesyaki permen karet berperanan dalam sakit kepala anak anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendorong mereka untuk menghentikan kebiasaan untuk melihat apakah ini menghentikan atau memperbaiki sakit kepala mereka. Bercakap dengan pakar pediatrik atau pakar neurologi anak anda juga merupakan idea yang baik sekiranya anda mengesyaki pencetus ini.