Kandungan
- Apa itu bulimia?
- Siapa yang berisiko menghidap bulimia?
- Apa yang menyebabkan bulimia?
- Apakah gejala bulimia?
- Bagaimana diagnosis bulimia?
- Bagaimana bulimia dirawat?
- Apakah komplikasi bulimia?
- Hidup dengan bulimia
- Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
- Perkara utama mengenai bulimia
- Langkah seterusnya
Apa itu bulimia?
Bulimia adalah gangguan makan. Ia dicirikan oleh episod makan berlebihan yang tidak terkawal, yang disebut bingeing. Ini diikuti dengan membersihkan dengan kaedah seperti muntah atau penyalahgunaan julap. Bingeing adalah makan makanan yang jauh lebih besar daripada yang biasanya anda makan dalam jangka waktu yang pendek, biasanya kurang dari 2 jam. Anda mungkin merasa tidak dapat menghentikan atau mengawal episod pesta makan ini.
Kitaran binge-purge boleh berlaku dari berkali-kali sehari hingga beberapa kali seminggu.
Selalunya, orang dengan bulimia mengekalkan berat badan yang normal atau melebihi normal. Ini membolehkan mereka menyembunyikan masalah mereka selama bertahun-tahun. Ramai orang dengan bulimia tidak meminta pertolongan sehingga mereka mencapai usia 30 atau 50 tahun. Pada masa ini, tingkah laku makan mereka sudah tertanam dan sukar untuk diubah.
Terdapat 2 cara orang dengan bulimia menyekat kalori:
- Jenis pembersihan. Orang tersebut terlibat dalam muntah atau penyalahgunaan julap, diuretik, atau enema, atau ubat lain yang membersihkan usus.
- Jenis tidak berbelanja. Orang itu menggunakan tingkah laku lain, seperti berpuasa atau bersenam secara berlebihan, dan bukannya membersihkan tingkah laku.
Siapa yang berisiko menghidap bulimia?
Bulimia paling kerap mempengaruhi wanita dan bermula pada masa remaja. Tetapi, ia juga boleh mempengaruhi lelaki. Orang dengan bulimia lebih cenderung berasal dari keluarga yang mempunyai sejarah gangguan makan, penyakit fizikal, dan masalah kesihatan mental yang lain. Penyakit lain, seperti penyalahgunaan bahan, gangguan kecemasan, dan gangguan mood adalah perkara biasa pada orang yang menderita bulimia.Apa yang menyebabkan bulimia?
Punca bulimia tidak diketahui. Cita-cita masyarakat dan budaya yang memberikan nilai berdasarkan berat badan dan bentuk memainkan peranan. Terdapat juga kaitan genetik kerana gangguan makan cenderung berlaku dalam keluarga.Apakah gejala bulimia?
Ini adalah gejala bulimia yang paling biasa:
- Biasanya berat badan normal atau di atas rata-rata
- Episod berulang makan dan bimbang tidak dapat berhenti makan
- Muntah yang disebabkan oleh diri sendiri (biasanya berahsia)
- Senaman berlebihan
- Puasa berlebihan
- Tabiat atau ritual makan yang istimewa
- Penggunaan julap atau diuretik yang tidak betul
- Tidak teratur atau tidak ada haid
- Keresahan
- Perasaan putus asa berkaitan dengan rasa tidak puas hati terhadap diri mereka dan cara penampilan badan mereka
- Kemurungan
- Kesibukan dengan makanan, berat badan, dan bentuk badan
- Tekak selalu meradang atau sakit
- Keletihan dan penurunan tenaga
- Masalah pergigian kerana hakisan enamel akibat muntah
Sebilangan besar orang yang mengalami gangguan makan juga mempunyai ciri-ciri tertentu termasuk:
- Kurang keyakinan diri
- Perasaan tidak berdaya
- Takut bertambah gemuk
- Rasa tidak senang dengan bentuk dan ukuran badan mereka
Sekiranya anda menghidap bulimia, anda mungkin bersusah payah untuk mengurangkan tekanan dan mengurangkan kegelisahan.
- Dengan pesta makan datang rasa bersalah, jijik, dan murung.
- Pembersihan hanya membawa kelegaan jangka pendek.
- Anda mungkin bersifat impulsif dan cenderung mengambil bahagian dalam tingkah laku berisiko, seperti alkohol dan penyalahgunaan dadah.
Gejala bulimia mungkin kelihatan seperti masalah perubatan lain atau keadaan kesihatan mental. Sentiasa berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan untuk diagnosis.
Bagaimana diagnosis bulimia?
Anda mungkin menyimpan rahsia anda dan membersihkan diri. Ini kerana keluarga, rakan, dan penyedia penjagaan kesihatan tidak tahu mengenainya. Sekiranya anda meminta pertolongan daripada profesional kesihatan untuk bulimia, dia ingin mengumpulkan sejarah terperinci mengenai tingkah laku anda dari anda, keluarga, ibu bapa, dan orang lain. Kadang kala, ujian psikologi dilakukan.
Ujian darah boleh dilakukan untuk memeriksa keseluruhan kesihatan dan status pemakanan.
Rawatan awal sering dapat mengelakkan masalah di masa depan. Bulimia, dan kekurangan zat makanan yang berlaku, boleh mempengaruhi hampir setiap sistem organ di dalam badan. Bulimia boleh membawa maut. Sekiranya anda mengesyaki bulimia, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan untuk maklumat lebih lanjut.
Bagaimana bulimia dirawat?
Bulimia biasanya dirawat dengan terapi individu dan terapi keluarga. Fokusnya adalah mengubah tingkah laku anda dan membetulkan masalah pemakanan.
Terapi melihat kaitan antara pemikiran, perasaan, dan tingkah laku anda. Ahli terapi akan meneroka corak pemikiran yang membawa kepada tindakan merosakkan diri dan membantu mengubah pemikiran itu.
Perubatan (biasanya ubat-ubatan anti-depresan atau anti-kegelisahan) boleh membantu jika anda juga cemas atau tertekan.
Penyedia penjagaan kesihatan dan pakar pemakanan akan menjadi sebahagian daripada penjagaan anda.
Keluarga anda dapat memainkan peranan penting dalam proses rawatan apa pun.
Dalam beberapa kes, penginapan di hospital mungkin diperlukan untuk merawat masalah elektrolit.
Apakah komplikasi bulimia?
Komplikasi bulimia merangkumi:
- Pecah perut
- Masalah jantung kerana kehilangan mineral penting dan elektrolit, seperti kalium dan natrium
- Masalah gigi, asid dalam muntah merosakkan lapisan luar gigi
- Esofagus yang meradang
- Kelenjar bengkak berhampiran pipi
- Tempoh haid yang tidak teratur
- Masalah buah pinggang
- Dorongan seks yang berkurang
- Ketagihan, penyalahgunaan bahan, dan / atau tingkah laku kompulsif
- Depresi, kegelisahan, gangguan obsesif-kompulsif, dan masalah kesihatan mental yang lain
- Tingkah laku bunuh diri
Hidup dengan bulimia
Penting untuk mengikuti nasihat penyedia penjagaan kesihatan anda untuk merawat bulimia anda. Sokongan diperlukan. Cuba libatkan keluarga dan rakan anda dalam jagaan anda.Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau anda mengalami gejala baru, beritahu doktor anda.Perkara utama mengenai bulimia
- Bulimia adalah gangguan makan. Ia dicirikan oleh episod makan berlebihan yang tidak terkawal (disebut bingeing). Ini diikuti dengan membersihkan muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, penyalahgunaan julap, dan kaedah lain.
- Bulimia biasanya mempengaruhi wanita dan bermula pada masa remaja. Tetapi, ia juga boleh mempengaruhi lelaki. Cita-cita masyarakat dan budaya yang memberikan nilai berdasarkan berat badan dan bentuk memainkan peranan dalam perjuangan. Begitu juga dengan genetik.
- Orang dengan bulimia menyimpannya sangat peribadi dan tersembunyi.
- Bulimia biasanya dirawat dengan kombinasi terapi individu dan terapi keluarga. Fokusnya adalah untuk mengubah tingkah laku dan memperbaiki kekurangan pemakanan.
- Komplikasi mungkin termasuk masalah jantung dan buah pinggang, kerongkongan yang meradang, masalah pergigian, dan lain-lain.
Langkah seterusnya
Petua untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya dari lawatan ke penyedia penjagaan kesihatan anda:
- Ketahui sebab lawatan anda dan apa yang anda mahu berlaku.
- Sebelum lawatan anda, tulis soalan yang anda ingin dijawab.
- Bawa seseorang bersama anda untuk menolong anda bertanya dan ingat apa yang diberitahu oleh penyedia anda.
- Semasa lawatan, tuliskan nama diagnosis baru, dan ubat, rawatan, atau ujian baru. Tulis juga arahan baru yang diberikan oleh penyedia anda kepada anda.
- Ketahui mengapa ubat atau rawatan baru diresepkan, dan bagaimana ia akan membantu anda. Ketahui juga kesan sampingannya.
- Tanyakan apakah keadaan anda dapat diubati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa ujian atau prosedur disyorkan dan apa hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan sekiranya anda tidak mengambil ubat atau menjalani ujian atau prosedur.
- Sekiranya anda mempunyai janji temu susulan, tulis tarikh, masa, dan tujuan lawatan itu.
- Ketahui bagaimana anda boleh menghubungi pembekal anda jika anda mempunyai pertanyaan.