Kandungan
Bruxism adalah keadaan di mana seseorang mengisar, menggerogoti, atau mengetap gigi menggunakan otot rahang. Ia mungkin berlaku secara tidak sedar semasa tidur (bruxism nokturnal) atau ketika seseorang terjaga (bruxism terjaga). Bruxism boleh melibatkan semua gigi, atau ia boleh terjadi hanya kerana menggosok atau mengepalkan gigi depan sahaja.Bruxism adalah gangguan yang berkaitan dengan ketegangan. Apabila bruxism teruk, ia boleh menyebabkan sakit kepala yang kerap, gangguan dalam pola tidur dan banyak lagi. Bruxism tidur, yang berkaitan dengan gairah semasa tidur, adalah jenis gangguan pergerakan yang berkaitan dengan tidur. Orang yang menggigit gigi ketika tidur lebih cenderung berdengkur dan juga berisiko tinggi mengalami gangguan tidur seperti apnea tidur.
Apnea tidur dianggap sebagai gangguan tidur yang sangat serius, sedangkan pernafasan seseorang terganggu (beberapa kali) semasa tidur. Ini boleh menyebabkan kekurangan oksigenasi ke otak dan bahagian badan yang lain.
Gejala
Ramai orang yang mengalami bruxism tidak menyedari bahawa pengisaran gigi berlaku - iaitu, sehingga gejala tidak diperhatikan. Selalunya, simptom-dalam bentuk pemusnahan gigi-ditemui oleh doktor gigi. Inilah sebabnya penting untuk mengetahui simptom dan mendapatkan rawatan pergigian secara berkala.
Gejala bruxism berbeza dari orang ke orang dan mereka berbeza bergantung pada jenis bruxism.
Sebagai contoh, bruxism pada waktu malam sering menjadi lebih teruk apabila seseorang bangun pertama kali, kemudian ia menjadi lebih baik seiring dengan berjalannya hari. Sebaliknya, bruxism terjaga mungkin tidak melibatkan gejala sama sekali pada waktu pagi, tetapi gejala sering bertambah buruk ketika hari semakin hari.
Tanda dan gejala bruxism mungkin termasuk:
- Hipersensitiviti gigi
- Sakit leher atau sakit
- Sakit muka yang teruk
- Sakit otot rahang
- Rahang terkunci (yang tidak akan terbuka atau ditutup dengan betul)
- Sakit yang terasa seperti sakit telinga (tanpa gejala jangkitan telinga atau masalah telinga lain)
- Kerosakan pada bahagian dalam pipi (dari gerakan mengunyah gigi)
- Sakit kepala kusam (yang mungkin bermula di kuil)
- Sakit kepala yang tegang
- Sakit kepala pagi yang kerap (sakit kepala yang timbul semasa timbul)
- Kerosakan pada kerja pergigian (seperti mahkota atau pemulihan / tampalan)
- Haus gigi yang tidak normal (gigi rata, pecah-pecah, atau longgar atau enamel usang)
- Gigi menggiling atau mengepalkan (mungkin diperhatikan oleh pasangan tidur atau mungkin cukup bising untuk membangunkan seseorang)
- Gangguan tidur (mungkin disebabkan bangun dari bunyi penggilingan)
Menurut Journal of Indian Prosthodontic Society, bruxism terjaga lebih kerap berlaku pada wanita dan bruxism pada waktu malam berlaku sama pada wanita dan lelaki.
Punca
Menariknya, kedua-dua jenis bruxism - nokturnal dan terjaga - dianggap mempunyai asal-usul yang berbeza, walaupun, penyebab sebenar bruxism tidak difahami sepenuhnya. Sebilangan pakar percaya bahawa bruxism mungkin melibatkan pelbagai faktor. “Bruxism tidur dianggap sebagai gangguan pergerakan yang berkaitan dengan tidur. Orang yang mengepalkan atau menggigit gigi semasa tidur lebih cenderung mengalami gangguan tidur yang lain, seperti berdengkur dan berhenti bernafas (sleep apnea), ”kata Mayo Clinic.
Walaupun pakar perubatan tidak pasti mengenai penyebab sebenar bruxism, ia dianggap sebagai gangguan yang disebabkan oleh kombinasi faktor yang berbeza, termasuk masalah fizikal, psikologi, dan genetik.
Menurut Mayo Clinic, "Awas bruxism mungkin disebabkan oleh emosi seperti kegelisahan, tekanan, kemarahan, kekecewaan atau ketegangan. Atau itu mungkin strategi mengatasi atau kebiasaan selama konsentrasi mendalam. Bruxism tidur mungkin merupakan aktiviti mengunyah yang berkaitan dengan tidur yang berkaitan dengan gairah semasa tidur. "
Penyebab bruxism lain mungkin berkaitan dengan keadaan perubatan yang mendasari. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa beberapa peserta kajian dengan gangguan neurologi (seperti penyakit Huntington, gangguan saraf kranial [saraf yang timbul dari batang otak] dan epilepsi tahan dadah) menunjukkan gejala bruxism terjaga.
Sebab-sebab lain yang mungkin berkaitan dengan bruxism termasuk:
- Jenis ubat tertentu (seperti antidepresan)
- Pengeluaran ubat
- Gigi hilang atau bengkok
- Gigitan yang tidak normal
- Keadaan perubatan lain yang hilang atau gigi bengkok
Faktor Risiko untuk Bruxism
Terdapat beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami bruxism, antaranya:
- Tekanan
- Keresahan
- Kemarahan
- Kekecewaan
- Umur (bruxism paling biasa pada kanak-kanak dan biasanya mereda semasa dewasa)
- Mempunyai jenis keperibadian tertentu (seperti orang yang agresif, kompetitif, atau hiperaktif berisiko lebih tinggi)
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu (seperti antidepresan)
- Merokok tembakau
- Minum alkohol
- Menggunakan dadah
- Minum minuman berkafein
- Mempunyai ahli keluarga terdekat dengan bruxism
- Mengalami gangguan kesihatan mental
Di samping itu, keadaan perubatan tertentu dapat meningkatkan risiko bruxism. Ini termasuk:
- GERD (gangguan refluks gastroesofagus)
- Epilepsi
- Teror malam
- Apnea tidur (dan gangguan berkaitan tidur)
- ADHD (gangguan perhatian / gangguan hiperaktif)
Komplikasi
Dalam kebanyakan keadaan, bruxism tidak mengakibatkan komplikasi teruk. Tetapi, jika keadaannya teruk, ia boleh menyebabkan masalah serius seperti TMJ (gangguan sendi temporomandibular). Ini adalah keadaan rahang, yang melibatkan bunyi klik yang mungkin terdengar ketika mulut dibuka atau ditutup.
Ia juga boleh mengakibatkan gigi yang longgar atau patah, kerusakan pada mahkota (implan, saluran akar, jambatan, atau gigi palsu mungkin diperlukan lebih masa), kerosakan pada rahang, pendengaran, dan perubahan bentuk wajah seseorang.
Diagnosis
Rakan tidur sering mendengar orang yang mengalami bruxism menggergaji gigi semasa tidur, dan mungkin kali pertama seseorang yang mengalami bruxism diberi amaran akan fakta bahawa penggilingan berlaku. Dengan anak-anak, selalunya ibu bapa melihat gigi anak-anak mereka menggerutu.
Cara lain yang biasa didiagnosis bruxism adalah semasa pemeriksaan gigi adalah bahawa doktor gigi memeriksa gigi untuk mendapatkan bukti penggilingan semasa pemeriksaan rutin. Sekiranya tanda-tanda awal bruxism diperhatikan, doktor gigi mungkin memerlukan sedikit masa untuk menilai sama ada gejala itu progresif dan menentukan apakah rawatan diperlukan. Doktor gigi boleh memeriksa kelembutan otot rahang, masalah pergigian (seperti gigi yang usang atau patah), kerosakan pada bahagian dalam pipi, kerosakan pada tisu tulang yang mendasari (sinar-X boleh diambil untuk penilaian ini), dan / atau teruk komplikasi (seperti TMJ).
Rawatan
Seseorang yang menderita bruxism ringan mungkin tidak memerlukan rawatan sama sekali, tetapi mereka yang mengalami kes yang teruk mungkin memerlukan campur tangan untuk gangguan rahang, sakit kepala, gigi yang rosak, dan gejala lain.
Terdapat beberapa rawatan yang sedang digunakan untuk bruxism, tetapi sangat sedikit bukti kajian penyelidikan klinikal untuk menyokong tuntutan rawatan tertentu berjaya.
Sekiranya bruxism berkaitan dengan gangguan dalam pola tidur, doktor gigi atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain boleh merujuk pesakit ke pakar ubat tidur untuk ujian.
Ini mungkin melibatkan kajian tidur untuk menilai episod pengisaran gigi dan menentukan apakah ada apnea tidur. Rujukan ke psikiatri atau ahli terapi berlesen mungkin diperlukan sekiranya kegelisahan teruk atau masalah psikologi lain terlibat.
Langkah-langkah pencegahan gigi mungkin termasuk belat atau pelindung mulut (untuk mengelakkan kerosakan pada gigi yang disebabkan oleh pengisaran), atau pembetulan gigi yang mempunyai keausan yang berlebihan dan mengganggu kemampuan mengunyah makanan dengan betul.
Kaedah rawatan lain yang bertujuan untuk mencegah atau mengurangkan bruxism termasuk pengurusan tekanan, rangsangan elektrik luar jangka (prosedur yang menghalang aktiviti otot rahang semasa tidur), ubat-ubatan (seperti relaxer otot atau ubat anti-kegelisahan), dan / atau suntikan botox (bagi mereka yang jangan bertindak balas terhadap rawatan lain).
Rawatan mungkin diperlukan untuk penyebab bruxism yang berkaitan / mendasari. Keadaan ini boleh merangkumi gangguan neurologi atau GERD. Sebagai tambahan, pemberhentian ubat mungkin diperlukan jika bruxism berlaku akibat kesan sampingan ubat tertentu. Anda mungkin juga perlu mengatasi gangguan berkaitan tidur yang mungkin anda alami.
Strategi Meminimumkan Pengisaran
Walaupun tidak ada strategi rawatan yang diketahui yang akan menyembuhkan semua jenis bruxism, ada beberapa cara untuk meminimumkan pengisaran seperti:
- Kurangkan atau hilangkan minuman dan makanan berkafein seperti kopi, teh, dan coklat.
- Elakkan minuman beralkohol.
- Jangan mengunyah barang (seperti pen, pensil, atau barang lain).
- Elakkan mengunyah permen karet atau mengunyah makanan yang melekit seperti gula-gula (mengunyah keadaan otot rahang untuk menyesuaikan diri dengan pendarahan kronik dan meningkatkan keseronokan mengisar).
- Cuba berhati-hati ketika mengepalkan atau menggosok gigi berlaku pada siang hari dan dengan sengaja memberi tumpuan untuk berhenti. Salah satu strategi yang mungkin berguna ketika mengisar adalah dengan meletakkan lidah di antara gigi.
- Letakkan kompres hangat di pipi, letakkan di depan cuping telinga (ini membantu mengendurkan otot rahang).
- Pakai pengawal malam.
- Bersenam secara berkala untuk mengurangkan tekanan.
- Mandi santai dan hangat sebelum tidur pada waktu malam.
- Gunakan teknik relaksasi dan / atau meditasi untuk membantu mengurangkan tekanan.
- Dapatkan urutan untuk mengurangkan ketegangan otot.
- Dapatkan bantuan profesional untuk kegelisahan, tekanan yang teruk, kemarahan, atau masalah emosi.
Bilakah Berunding dengan Pembekal Penjagaan Kesihatan
Penting untuk berunding dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sekiranya terdapat tanda-tanda bruxism yang biasa. Sekiranya seorang kanak-kanak menggosok gigi (semasa tidur atau ketika bangun tidur) perlu dilakukan perundingan dengan doktor untuk menilai keparahan masalahnya.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun gejala bruxism tidak selalu teruk dan rawatan mungkin tidak diperlukan, sangat penting untuk membuat penilaian oleh penyedia penjagaan kesihatan profesional. Komplikasi dan gejala serius yang memerlukan rawatan segera mungkin berlaku, dan tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti betapa teruknya gejala bruxism tanpa perundingan doktor / perubatan.
Gigi Penggiling Boleh Berkaitan dengan Sleep Apnea- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks