Kandungan
- Mengapa inkontinensia pundi kencing dan usus berlaku?
- Apa yang menyebabkan kemerosotan pundi kencing atau usus?
- Menguruskan ketidakstabilan pundi kencing dan usus
Inkontinensia pundi kencing atau usus bermaksud masalah menahan air kencing atau najis. Anda mungkin mempunyai saluran kencing atau najis yang tidak diingini yang tidak dapat anda kawal. Keadaan ini boleh menjadi tekanan untuk ditangani. Tetapi jangan merasa malu untuk bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka terbiasa menangani masalah ini, dan dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.
Mengapa inkontinensia pundi kencing dan usus berlaku?
Apabila pundi kencing dan usus berfungsi dengan normal, saraf memberitahu otot tertentu kapan harus tegang dan kapan hendak berehat. Saraf di saraf tunjang menghantar mesej dari otak ke pundi kencing. Otot sfinkter mengawal aliran air kencing. Otot di rektum dan dubur mengawal atau melepaskan najis. Proses saraf dan otot ini membolehkan air kencing dan najis dikeluarkan semasa anda menginginkannya.
Apa yang menyebabkan kemerosotan pundi kencing atau usus?
Banyak keadaan boleh mempengaruhi saraf dan otot yang mengawal pundi kencing dan usus.
Inkontinensia pundi kencing boleh disebabkan oleh perkara seperti:
Kerosakan pada saraf pada otot sfinkter
Menahan air kencing terlalu lama (penahan air kencing), yang boleh merosakkan pundi kencing
Harus membuang air kecil berkali-kali pada waktu siang dan malam, sering mendesak (pundi kencing yang terlalu aktif)
Cirit-birit
Sembelit
Inkontinensia usus boleh disebabkan oleh perkara seperti:
Cirit-birit
Sembelit
Kerosakan sistem saraf akibat penyakit atau kecederaan
Melahirkan faraj
Rectum melambung ke dubur (prolaps rektum)
Rektum mendorong ke dalam faraj (rektokel)
Penyakit Crohn atau kolitis ulseratif
Salah satu jenis inkontinensia boleh disebabkan oleh perkara seperti:
Kesan sampingan ubat
Tekanan
Sklerosis berbilang
Pukulan
Penyakit Alzheimer
Diabetes
Jangkitan, termasuk jangkitan tulang belakang atau otak
Buasir
Masalah dengan dasar pelvis
Kerosakan selepas pembedahan
Menguruskan ketidakstabilan pundi kencing dan usus
Beberapa rawatan biasa adalah:
Perubahan makanan atau minuman. Meningkatkan pengambilan serat anda dapat membantu menguruskan cirit-birit dan sembelit. Minum banyak cecair juga dapat meredakan sembelit. Tidak minum cecair pada masa-masa tertentu dapat membantu menguruskan pundi kencing yang terlalu aktif dan kencing.
Latihan. Latihan Kegel dapat menguatkan otot sfinkter dan dasar pelvis. Ini dapat membantu anda mempunyai kawalan yang lebih baik.
Ubat-ubatan. Sebilangan ubat dapat membantu mengawal peningkatan usus. Ubat antidiarrheal dapat membantu menguruskan cirit-birit. Dan ubat dapat membantu otot pundi kencing berehat untuk memberi anda kawalan yang lebih baik.
Menjaga jadual bilik mandi. Menetapkan jadual biasa untuk menggunakan tandas dapat memberi anda kawalan yang lebih baik. Ini termasuk usaha membuang air kecil atau buang air besar pada masa yang sama setiap hari.
Rangsangan elektrik. Terapi ini dapat merangsang saraf yang rosak. Ini dapat memberi anda kawalan otot yang lebih baik pada pundi kencing atau usus anda.
Pembedahan. Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki kerosakan pada otot atau saraf.
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan rawatan.