Kandungan
- Kaedah Kawalan Kelahiran mana yang sesuai untuk anda?
- Seberapa Pentingnya Kemudahan Penggunaan dan Kemudahan?
- Seberapa selesa anda menggunakan kaedah kawalan kelahiran tertentu?
- Adakah Kontraseptif Mencegah Penyakit Menular Seksual?
- Adakah Anda Ingin Mempunyai Anak Biologi di Masa Depan?
- Seberapa Berkesan Adakah Anda Mahu Kaedah Pengawalan Kelahiran Anda?
- Bagaimana Kehamilan Tidak Terancang Mempengaruhi Kehidupan Anda?
- Adakah Anda Mempunyai Faktor Kesihatan Yang Mungkin Mengehadkan Pilihan Kontraseptif Anda?
- Apakah Nilai Agama dan Moral Anda?
- Berapa Kos Kaedah Kawalan Kelahiran?
- Adakah Anda Mencari Kontraseptif yang Menawarkan Manfaat Tambahan?
Kaedah Kawalan Kelahiran mana yang sesuai untuk anda?
Tidak hamil memerlukan anda mempertimbangkan kebaikan dan keburukan dari semua kaedah kawalan kelahiran dan memilih alat kawalan kelahiran yang berkesan yang anda rasa selesa, boleh menggunakannya dengan betul, dan akan menggunakan secara konsisten setiap kali anda melakukan hubungan seks. Dengan begitu banyak pilihan, memilih kaedah kawalan kelahiran mungkin sukar. Berikut adalah soalan utama untuk anda tanyakan semasa membuat keputusan ini.
Seberapa Pentingnya Kemudahan Penggunaan dan Kemudahan?
Beberapa kaedah kawalan kelahiran lebih senang digunakan daripada yang lain. Begitu juga, beberapa kaedah juga lebih mudah difahami. Secara keseluruhan, ada beberapa pilihan untuk kawalan kelahiran, termasuk kaedah penghalang yang digunakan secara episod, mengambil pil setiap hari, tambalan yang digunakan setiap minggu, cincin yang digunakan setiap bulan, tembakan yang diterima setiap suku tahun, implan yang diterima setiap 3 tahun, atau IUD ditempatkan setiap 5-10 tahun atau pensterilan kekal, yang berlaku sekali sahaja.
Sebagai contoh, The Patch (yang hanya perlu ditukar seminggu sekali) lebih senang daripada diafragma (yang perlu ada bersama anda dan dimasukkan sebelum hubungan seks).
Dengan catatan yang sama, menerima suntikan Depo-Provera setiap tiga bulan adalah lebih mudah daripada menggunakan kaedah perancang keluarga seperti Standard Days atau Billings Method.
Anda harus dengan jujur menilai betapa pentingnya faktor-faktor ini bagi anda dan bagaimana kaedah kawalan kelahiran anda sesuai dengan gaya hidup anda.
Seberapa selesa anda menggunakan kaedah kawalan kelahiran tertentu?
Pertimbangkan tahap keselesaan anda ketika memilih kaedah kawalan kelahiran. Sekiranya anda tidak selesa dengan pilihan, atau mungkin tidak menggunakannya secara konsisten, kaedah itu tidak mungkin boleh dipercayai untuk anda dalam jangka masa panjang.
- Tentukan sama ada kaedah tertentu boleh menyebabkan kerengsaan atau ketidakselesaan bagi anda atau pasangan anda. Pilihannya termasuk kawalan kelahiran oral, suntikan transdermal, penyisipan, atau pembedahan.
- Pertimbangkan betapa selesa anda dengan menyentuh badan anda. Bagi wanita, beberapa kaedah seperti diafragma atau NuvaRing memerlukan memasukkannya ke dalam faraj anda dan mengeluarkannya. Untuk lelaki, menggunakan kondom memerlukan melancarkannya ke zakar anda. Terdapat pilihan hormon yang ada. Terdapat juga pilihan pelekat yang mungkin kelihatan. Terdapat kawalan kelahiran yang dikendalikan oleh lelaki dan dikendalikan oleh wanita. Wanita boleh menggunakan kondom, diafragma, dan span wanita. Anda juga harus mempertimbangkan jika anda fobia jarum atau fob prosedur.
Penting untuk bersikap jujur terhadap perasaan anda mengenai masalah ini.
Adakah Kontraseptif Mencegah Penyakit Menular Seksual?
Kondom (lelaki dan wanita) adalah satu-satunya kaedah kawalan kelahiran yang mengurangkan risiko anda dijangkiti jangkitan seksual dan juga HIV (virus yang menyebabkan AIDS).
Ingatlah bahawa, kecuali jika anda tahu pasti bahawa pasangan anda tidak mempunyai pasangan seks yang lain dan bebas daripada penyakit kelamin, anda berisiko terkena jangkitan.
Untuk melindungi diri anda, gunakan kondom sebagai tambahan kepada kaedah kawalan kelahiran lain jika anda termasuk dalam kategori risiko ini.
Perlu diingat bahawa kondom lelaki tidak boleh digunakan pada masa yang sama dengan kondom wanita. Juga, tidak ada kelebihan untuk memakai dua kondom daripada hanya menggunakan satu untuk mencegah kehamilan.
Spermisida Nonoxynol 9 sebenarnya meningkatkan risiko HIV, jadi elakkan ini. Ingat, kondom tidak boleh digunakan semula, dan kondom kulit domba semula jadi tidak berkesan untuk pencegahan STI (lateks dan poliuretana berkesan).
Adakah Anda Ingin Mempunyai Anak Biologi di Masa Depan?
Anda perlu memutuskan sama ada anda mahukan kaedah kawalan kelahiran kekal atau sementara. Sama ada anda ingin mengandung atau lebih (atau lebih) kanak-kanak dapat membantu dalam keputusan ini.
Sekiranya anda tidak pasti mengenai masa depan, pertimbangkan kaedah sementara. Semasa memilihnya, fikirkan seberapa cepat anda boleh hamil setelah menghentikan kaedah tertentu.
Juga, ingat bahawa anda mungkin menyesal memilih kaedah tetap jika anda masih muda, jika anda mempunyai sedikit atau tidak ada anak, jika anda memilih kaedah ini kerana pasangan anda menghendaki anda, jika anda fikir ia akan menyelesaikan masalah wang, atau jika anda yakin pilihan ini akan menyelesaikan masalah hubungan.
Seberapa Berkesan Adakah Anda Mahu Kaedah Pengawalan Kelahiran Anda?
Walaupun beberapa kaedah kawalan kelahiran lebih dipercayai daripada yang lain, tidak ada kaedah kawalan kelahiran yang 100% berkesan untuk mencegah kehamilan kecuali dalam pantang. Secara amnya, kaedah kekal dan sebilangan hormon cenderung paling boleh dipercayai.
Kadar keberkesanan biasanya diberikan sebagai kadar penggunaan biasa dan kadar penggunaan sempurna. Biasanya, kaedah yang memerlukan lebih sedikit untuk anda cenderung mempunyai kadar kegagalan yang lebih rendah.
Pertimbangkan dengan teliti seberapa berkesan anda mahu kaedah kawalan kelahiran anda dan pada tahap berapa anda akan merasa paling selesa.
Bagaimana Kehamilan Tidak Terancang Mempengaruhi Kehidupan Anda?
Jawapan anda untuk soalan ini juga dapat menunjuk anda ke arah yang betul ketika memilih kaedah kawalan kelahiran.
Sebaiknya anda memilih kaedah kawalan kelahiran yang sangat berkesan:
- Sekiranya anda menganggap kehamilan yang tidak dirancang sebagai kejadian yang berpotensi menghancurkan
- Sekiranya kehamilan yang tidak disengajakan akan memberi kesan serius kepada rancangan anda untuk masa depan
Anda mungkin merasa selesa menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang kurang dipercayai jika anda berada dalam hubungan yang stabil, mempunyai sumber pendapatan yang boleh dipercayai, atau merancang untuk mempunyai anak di masa depan tetapi akan menjalani kehamilan sekiranya berlaku sekarang.
Adakah Anda Mempunyai Faktor Kesihatan Yang Mungkin Mengehadkan Pilihan Kontraseptif Anda?
Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan tertentu atau faktor risiko lain, beberapa kaedah kawalan kelahiran mungkin bukan pilihan paling selamat untuk anda. Walaupun mungkin ada masalah kesihatan yang mungkin menghalangi anda menggunakan kaedah tertentu, ini biasanya jarang terjadi.
Untuk selamat, sebelum memulakan sebarang kontraseptif, selalu berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu.
Faktor kesihatan lain yang perlu dipertimbangkan adalah sama ada anda atau mungkin berpotensi terdedah kepada penyakit kelamin. Situasi ini juga dapat membantu menentukan pilihan paling selamat untuk anda pilih. Didik diri anda tentang faktor kesihatan yang berpotensi dan bagaimana STD boleh mempengaruhi keputusan anda.
Apakah Nilai Agama dan Moral Anda?
Sekiranya anda menentang secara moral, rohani, atau agama untuk menggunakan kaedah kawalan kelahiran tertentu, ada kaedah perancang keluarga yang boleh digunakan dengan jayanya, memandangkan kedua-dua pasangan termotivasi dengan pilihan ini.
Pasangan melaporkan bahawa kaedah ini dapat menjadi pengalaman yang sangat memuaskan setelah anda mengetahui teknik yang paling sesuai dengan anda dan terbiasa dengannya. Kaedah-kaedah ini biasanya kurang mendapat perhatian, tetapi jangan menolaknya sehingga anda telah membuat kajian.
Walaupun dianggap sebagai kaedah semula jadi, harap maklum bahawa penarikan diri bukanlah pilihan kawalan kelahiran yang berkesan.
Berapa Kos Kaedah Kawalan Kelahiran?
Pelbagai kos berkaitan dengan setiap jenis kontraseptif. Semasa memilih kaedah kawalan kelahiran, ingatlah kos berikut (sebagai tambahan kepada kontraseptif sebenar):
- Pemeriksaan rutin diperlukan untuk kaedah preskripsi
- Penyisipan dan penyingkiran peranti seperti ParaGard IUD dan Implanon
- Rawatan untuk kemungkinan komplikasi
- Kos kontraseptif kecemasan jika kaedah anda gagal. Kontraseptif kecemasan tidak boleh dipercayai untuk penggunaan kontraseptif secara berkala.
Adalah bermanfaat untuk mempertimbangkan kemungkinan bahawa beberapa kaedah kaedah kos tertentu yang lebih tinggi, dari masa ke masa, lebih rendah daripada kos pembelian pil, tambalan, atau kondom yang berterusan. Pertimbangan kos tambahan sering diabaikan.
Adakah Anda Mencari Kontraseptif yang Menawarkan Manfaat Tambahan?
Kawalan kelahiran mencegah kehamilan yang tidak diingini. Risiko perubatan kehamilan dan kelahiran jauh lebih tinggi daripada risiko penggunaan alat kontraseptif. Beberapa kaedah kawalan kelahiran memberikan manfaat kesihatan selain mencegah kehamilan. Contohnya merangkumi:
- Pil: Ini dapat mengurangkan risiko barah ovari dan rahim, dapat memperbaiki jerawat dan mengurangkan gejala pramenstruasi. Namun, ia boleh meningkatkan risiko barah payudara, serviks, dan hati.
- Kondom Lateks: Mereka dapat melindungi daripada penyakit STD dan HIV.
- Kaedah Progestin-Only: Pilihan seperti Mirena IUD, Depo Provera Injection, dan Progestin-Only Pills (Mini Pill) dapat melegakan kekejangan dan pendarahan haid. Period boleh kurang kerap atau berhenti sama sekali, yang menurunkan risiko anemia.