Cara Mengendalikan Tingkah Laku yang Mencabar di Alzheimer

Kandungan

• Hubungan Otak-Tingkah Laku
• Rantai Tingkah Laku A-B-C
• Cara Menggunakan Rantai Tingkah Laku A-B-C
• Kelakuan Khusus

Penyakit Alzheimer mempengaruhi cara seseorang berfikir, bagaimana perasaan seseorang, dan bagaimana seseorang berperilaku; oleh itu, merawat seseorang yang menghidap Alzheimer memerlukan fleksibiliti dan kesabaran. Orang yang anda sayangi mungkin bersikap tidak wajar; misalnya, dia mungkin menjadi marah, curiga, atau sangat bergantung, walaupun sifat-sifat ini tidak pernah menjadi bagian dari keperibadiannya sebelum dia mengembangkan Alzheimer. Walaupun penderita penyakit Alzheimer tidak dapat mengawal atau mencegah tingkah laku ini, mereka masih boleh menyebabkan kekecewaan dan tekanan bagi pengasuh.

Hubungan Otak-Tingkah Laku

Otak adalah sumber pemikiran, emosi, keperibadian, dan tingkah laku kita. Oleh kerana Alzheimer adalah penyakit otak, secara semula jadi akan mempengaruhi apa yang difikirkan oleh seseorang, bagaimana perasaan seseorang, siapa orang itu, dan apa yang orang itu lakukan.

Penyakit Alzheimer mempengaruhi bahagian otak yang berlainan pada masa dan kadar yang berbeza, sehingga sukar untuk meramalkan bagaimana orang yang anda sayangi akan berkelakuan pada hari tertentu. Masalah tingkah laku seperti pencerobohan, kecurigaan, atau mengembara disebabkan oleh kerosakan pada otak dan bukan sesuatu yang dapat dikawal oleh saudara anda, "jaga diri", atau cegah. Sangat penting untuk mengingatnya ketika individu dengan Alzheimer melakukan atau mengatakan perkara yang boleh ditafsirkan sebagai menyakitkan.

Kunci untuk mengurus tingkah laku yang mencabar adalah dengan menerima hubungan tingkah laku otak-otak supaya tingkah laku dapat dilihat melalui lensa penyayang dan dengan sikap tidak menghakimi.

Rantai Tingkah Laku A-B-C

Rangkaian Tingkah Laku A-B-C dapat digunakan untuk mengesan dan menganalisis tingkah laku yang mencabar untuk merancang cara baru untuk mendekati dan menanggapi mereka. Terdapat tiga bahagian rantai:

• Anteseden: "A" adalah singkatan dari anteseden, iaitu apa sahaja yang berlaku sebelum tingkah laku yang mencabar atau "menetapkan tahap" untuk itu terjadi.
• Kelakuan: "B" bermaksud tingkah laku, yang merupakan tindakan yang disasarkan sebagai bermasalah.
• Akibatnya: "C" bermaksud konsekuensi, iaitu apa sahaja yang berlaku secara langsung selepas tingkah laku.

Cara Menggunakan Rantai Tingkah Laku A-B-C

Rantai Tingkah Laku A-B-C adalah cara yang berguna untuk memerhatikan dan mengesan tingkah laku yang sukar. Cuba simpan notepad untuk mencatat anteseden, tingkah laku, dan akibat setiap kali berlaku tingkah laku yang mencabar.

Setelah merakam tingkah laku beberapa kali, analisa nota nota anda untuk mengetahui pola dan akibatnya. Contohnya, adakah orang yang anda sayangi selalu menjadi gelisah setelah bercakap dengan orang tertentu? Adakah dia tenang di rumah, tetapi mengembara ketika dia berada di tempat yang kelam-kabut seperti kedai runcit? Adakah dia mula bergerak berulang-ulang ketika dia harus ke bilik mandi atau mengalami sakit perut? Bagaimana anda bertindak balas terhadap tingkah laku ketika ia berlaku? Adakah anda tetap tenang, atau anda menjadi defensif? Perhatikan beberapa insiden dari masa ke masa untuk melihat apakah anteseden atau akibat tertentu mencetuskan atau memperkuat tingkah laku.

Setelah anda mengesan dan menganalisis tingkah laku tersebut, cuba kembangkan cara baru untuk menanganinya. Kuncinya adalah mengubah anteseden dan / atau akibat yang anda fikir menyumbang kepada tingkah laku tersebut. Ingat, orang yang anda sayangi tidak dapat mengawal atau mencegah tingkah laku sendiri. Terserah anda untuk mengubah apa yang berlaku sebelum atau selepas tingkah laku untuk menguruskannya.

Kelakuan Khusus

Walaupun Rantai Tingkah Laku A-B-C berguna untuk semua tingkah laku yang mencabar, mengklik setiap tingkah laku di bawah ini memberikan petua khusus untuk menangani beberapa tingkah laku yang paling biasa - dan sukar - di kalangan orang dengan penyakit Alzheimer:

• Pencerobohan
• Pergolakan
• Apatis
• Kekeliruan
• Halusinasi
• Pengulangan
• Matahari terbenam
• Kecurigaan
• Mengembara

Tingkah laku yang sukar dapat menimbulkan cabaran yang signifikan bagi pengasuh. Memahami dan menerima hubungan tingkah laku otak dapat membantu anda mendekati tingkah laku ini dengan kasih sayang dan sikap tidak menghakimi. Selain itu, menggunakan Rangkaian Tingkah Laku A-B-C akan membantu anda mengembangkan penyelesaian kreatif untuk menguruskan cabaran tingkah laku.

Disunting oleh Esther Heerema, MSW

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks