Adakah Orang Autistik Introvert?

Kandungan

• Apa itu Introversi?
• Teori Mengaitkan Autisme dan Introversi
• Mengapa Introversi dikaitkan dengan Autisme
• Introvert Autistik
• Extrovert Autistik
• Bagaimana Orang Dengan Autisme Menguruskan Interaksi Sosial

Gambaran popular seseorang dengan autisme adalah individu yang pendiam dan terpencil yang lebih suka kesendirian daripada interaksi sosial. Ini sering berlaku, tetapi tidak selalu berlaku. Walaupun orang autistik, menurut definisi, mempunyai cabaran dengan komunikasi sosial, banyak yang menikmati interaksi sosial, aktiviti kumpulan, dan persahabatan. Oleh kerana aktiviti seperti ini dapat meletihkan bagi seseorang yang menghadapi cabaran komunikasi sosial, bagaimanapun, relatif sedikit orang dengan autisme cenderung digambarkan sebagai "suka bersikap".

Apa itu Introversi?

Ujian keperibadian Myers-Briggs Type Indicator merangkumi soalan yang menentukan sama ada seseorang individu itu introvert atau berlebihan. Definisi ini berguna kerana ia memisahkan rasa malu dan kegelisahan sosial dari keperluan untuk mempunyai masa sendirian. Walaupun orang ekstrovert digambarkan sebagai orang yang memperoleh tenaga dan pandangan dari keterlibatan sosial, introvert digambarkan sebagai berikut:

"Saya suka mendapatkan tenaga saya daripada menangani idea, gambar, ingatan, dan reaksi yang ada di dalam kepala saya, di dunia dalaman saya. Saya sering memilih melakukan sendiri atau dengan satu atau dua orang yang saya rasa selesa. Saya mengambil masa untuk renungkan sehingga saya mempunyai idea yang jelas tentang apa yang akan saya lakukan ketika membuat keputusan untuk bertindak. Idea adalah perkara yang hampir kukuh bagi saya. Kadang-kadang saya menyukai idea tentang sesuatu yang lebih baik daripada yang sebenarnya. "

Dengan kata lain, orang introvert tidak perlu malu atau cemas secara sosial. Mereka mungkin sangat senang menghabiskan masa dengan orang lain. Sebaliknya, mereka merasa melelahkan untuk menghabiskan masa dalam kumpulan besar, dan mereka mungkin lebih suka memikirkan perkara itu sendiri daripada membincangkan idea dengan orang lain.

Teori Mengaitkan Autisme dan Introversi

Satu teori, yang dikembangkan oleh Jennifer Grimes pada tahun 2010, adalah bahawa introversi adalah bentuk orientasi dalaman berbanding luar dan, dengan itu, sangat berkaitan dengan autisme. Dalam disertasi beliau, Introversi Dan Autisme: Penjelajahan Konseptual Penempatan Introversi Pada Spektrum Autisme, dia menyatakan bahawa: "[Introversi adalah] segmen berterusan dari bahagian non-klinikal dari spektrum autisme, dan tidak sama dengan pembalikan ekstraversi. Ketika introversi dan autisme diletakkan pada kontinum yang sama, sifat hubungan sifat menjadi lebih jelas ... Ulasan literatur ini [menunjukkan] sifat sifat sinonim yang jelas walaupun terdapat tahap keparahan yang berbeza-beza. "

Teori Grimes, walaupun sering dibincangkan dan diperdebatkan, belum disokong oleh penyelidik lain. Banyak yang menyatakan bahawa aspek autisme menjadikannya lebih mencabar untuk bersosial - tetapi kenyataan itu tidak semestinya berkorelasi dengan introversi (dan tentu saja tidak berkaitan dengan rasa malu atau kegelisahan sosial, walaupun keduanya agak biasa dalam autisme).

Mengapa Introversi dikaitkan dengan Autisme

Autisme adalah gangguan perkembangan yang ditakrifkan oleh kesukaran dengan komunikasi sosial. Kesukaran itu boleh berkisar dari yang halus hingga yang melampau. Orang dengan autisme yang berfungsi tinggi mungkin sukar untuk menjaga kontak mata atau membezakan ejekan yang ramah daripada buli, sementara orang dengan autisme yang teruk mungkin sama sekali tidak dapat menggunakan bahasa lisan. Ucapan ekspresif dan reseptif, kontak mata, bahasa badan, dan perintah nuansa nada vokal adalah alat yang sangat penting untuk komunikasi sosial.

Kerana komunikasi sosial sangat mencabar bagi orang autistik, kebanyakan tidak begitu pandai dan banyak yang menganggapnya mengecewakan dan meletihkan. Itu tidak bermakna mereka tidak mahu bergaul dengan orang lain-tetapi prosesnya tidak mudah atau tidak semula jadi.

• Bahkan orang dengan autisme berfungsi sangat sukar atau sukar untuk "membaca" ekspresi wajah, nada suara, dan bahasa badan. Orang yang menghidap autisme mungkin tidak dapat mengenal pasti jenaka, mengambil sindiran, atau tahu bila boleh mengganggu perbualan. Ramai orang dengan autisme yang cukup berat mengalami kesukaran mengikuti perbualan cepat atau membentuk tindak balas dengan cukup cepat untuk berpartisipasi dengan tepat.
• Malah orang autis yang paling cerdas sebenarnya mesti belajar, melalui arahan langsung atau pemerhatian yang teliti, bagaimana mengenali ekspresi wajah dan mentafsirkan bahasa badan. Mereka juga mungkin perlu mempraktikkan kemahiran komunikasi sosial mereka sendiri - berjabat tangan, membuat kontak mata, tersenyum dengan tepat, dan sebagainya. Walaupun setelah bertahun-tahun berlatih, banyak orang dengan autisme tidak dapat "lulus" untuk neurotipikal (bukan autistik) kerana perbezaan intonasi, pergerakan, atau kontak mata.
• Orang yang mengalami autisme, walaupun mereka adalah pemerhati yang sangat baik, secara amnya tidak pandai meniru orang lain. Oleh itu, sementara orang-orang yang tidak autistik "menyatu" dengan menonton dan meniru orang lain dalam suasana sosial, orang-orang autistik sama sekali tidak menyedari norma sosial yang tidak diucapkan atau berjuang untuk mengenal pasti dan menghasilkan semula tingkah laku yang mereka lihat di sekitar mereka.
• Sebagai tambahan kepada kesukaran dengan kemahiran komunikasi sosial mekanikal, orang dengan autisme sering memilih topik perbincangan yang tidak mungkin, berfokus pada topik kegemaran, atau mengemukakan soalan yang tidak dijangka. Sebagai contoh, seseorang dengan autisme yang terpesona dengan astronomi mungkin hampir mustahil untuk terus fokus pada perbualan mengenai topik lain. Di samping itu, kerana kesukaran dengan petunjuk sosial, orang-orang di spektrum mungkin tidak menyedari penyelewengan sosial seperti mengajukan pertanyaan peribadi mengenai perceraian baru-baru ini atau penampilan fizikal orang lain. Perbezaan ini boleh menjadikan sosialisasi tidak menarik, tidak menyenangkan, atau memalukan.
• Akhirnya, kebanyakan orang di spektrum autisme sangat sensitif terhadap bunyi kuat, cahaya terang, bau yang kuat, dan sensasi sentuhan. Restoran, konsert rock, permainan bola, atau tarian yang kuat mungkin secara fizikalnya sangat luar biasa. Banyak aktiviti kumpulan besar melibatkan sekurang-kurangnya satu jika tidak semua pengalaman mencabar ini.

Semua cabaran ini menjadikan interaksi sosial (terutama dalam kumpulan besar) sukar dan, dalam beberapa kes, melelahkan. Akibatnya, sebilangan orang dengan autisme mungkin memilih untuk bersosial jarang, atau dalam kumpulan kecil. Di samping itu, banyak orang neurotipikal menganggap bahawa seseorang yang sukar bersosial mesti, sebagai akibatnya, lebih suka tidak bersosial.

Introvert Autistik

Majoriti penghidap autisme boleh digambarkan sebagai introvert seperti yang ditentukan oleh Myers Briggs. Dengan kata lain, majoriti orang di spektrum lebih suka berinteraksi dalam kumpulan yang lebih kecil dan mempunyai banyak masa bersendirian. Melekat dengan kumpulan kecil dan masa bersendirian melayani sejumlah fungsi. Kumpulan yang lebih kecil (atau masa bersendirian) boleh:

• Tawarkan interaksi yang bergerak pada kadar yang lebih perlahan, menjadikannya lebih mudah untuk memahami dan bertindak balas terhadap rakan perbualan
• Berikan rehat yang sangat diperlukan dari interaksi yang kuat dan sering huru-hara yang biasa berlaku di persekitaran sekolah dan tempat hiburan
• Sokong minat khas atau biarkan masa dan ruang untuk mengejar minat yang bersemangat
• Benarkan masa dan ruang untuk renungan dan perancangan
• Benarkan masa dan ruang untuk mengisi semula tenaga yang diperlukan untuk memantau, menganalisis, dan bertindak balas terhadap isyarat sosial
• Memungkinkan untuk mengelakkan salah faham, menggoda, atau pengalaman sosial negatif yang berpotensi memalukan atau menjengkelkan

Walaupun semua ini adalah alasan penting dan bermakna untuk memilih kumpulan kecil dan / atau kesendirian, tidak ada yang menunjukkan ketidaksukaan interaksi sosial secara umum. Dan, walaupun kegelisahan sosial sering wujud dengan autisme, itu bukan bahagian "diagnosis" autisme.

Extrovert Autistik

Terdapat banyak ekstrovert autistik. Orang dengan autisme yang juga ekstrovert mungkin merasa hidup lebih sukar daripada mereka yang introvert semula jadi. Terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Sedikit orang di spektrum autisme boleh "lulus" sebagai orang yang tidak autis. Malah rakan kongsi sosial yang paling berniat baik boleh mempunyai reaksi negatif terhadap seseorang yang bergerak dan terdengar "berbeza", terutama jika orang itu juga kelihatan tidak tahu secara sosial.
• Orang dengan autisme sering mengatakan dan melakukan perkara yang tidak wajar secara sosial tanpa menyedari bahawa mereka melakukannya. Ini boleh membawa kepada pelbagai hasil negatif; untuk kanak-kanak, ia boleh menyebabkan ejekan atau buli sementara bagi orang dewasa boleh menyebabkan tuduhan menguntit atau tidak wajar yang lain.
• Sebilangan besar penghidap autisme mempunyai bidang yang mempunyai minat khusus, dan banyak yang memfokuskan diri pada bidang yang menarik sehingga sukar untuk membicarakan perkara lain. Walaupun baik untuk membincangkan "nafsu" itu dalam konteks yang tepat (sekumpulan orang yang mempunyai minat bersama, atau kelab, misalnya), masalah dalam perbualan umum adalah masalah. Sebilangan orang dewasa dengan autisme merasa sakit hati atau terhina ketika yang lain pergi semasa mereka bercakap mengenai masalah haiwan kesayangan mereka.
• Sebilangan orang di spektrum menghadapi kesukaran dengan harapan fizikal yang berkaitan dengan kontak mata, ruang peribadi, dan privasi peribadi. Berdiri terlalu dekat atau bertanya atau berkongsi maklumat peribadi boleh terasa mengancam, dan boleh mengakibatkan akibat sosial yang negatif.

Penting untuk diperhatikan bahawa orang autis mungkin kelihatan introvert kerana kurangnya kontak mata atau bahasa badan yang canggung. Ini mungkin mengelirukan: sebilangan orang di spektrum tidak selalu menyedari kesan penampilan atau tindakan mereka terhadap orang lain.

Bagaimana Orang Dengan Autisme Menguruskan Interaksi Sosial

Adalah sukar untuk menjadi orang yang agak sosial yang tidak mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk berjaya, interaksi sosial spontan. Untuk mengatasi cabaran ini, orang di spektrum menggunakan pelbagai teknik mengatasi. Hanya beberapa yang merangkumi:

• Menggunakan skrip dan latihan untuk mempersiapkan acara sosial yang dinanti-nantikan seperti temu ramah pekerjaan dan pesta koktel
• Menjadi penggiat muzik atau teater untuk mempunyai peranan skrip yang khusus, diterima, untuk dimainkan di tempat sosial
• Bergantung pada rakan atau keluarga untuk bercakap untuk mereka atau memecahkan semangat (ini adalah pendekatan yang sangat biasa di kalangan gadis dan wanita dengan autisme)
• Berinteraksi semaksimum mungkin dengan orang yang berfikiran sama yang mempunyai minat yang sama
• Memilih acara sosial dan kumpulan yang lebih kecil atau kurang mencabar (pergi menonton filem daripada keluar makan malam, misalnya)
• Menghabiskan banyak masa sosial dengan rakan atau keluarga yang sangat dekat yang cenderung memahami perbezaan, minat, dan cabaran mereka dan tidak mungkin dapat membuat keputusan.

Satu Perkataan dari Verywell

Pengasuh dan rakan kongsi individu autistik mempunyai cabaran khas dalam membantu orang yang mereka sayangi menjalani pengalaman sosial. Mungkin bermanfaat untuk memikirkan lebih awal mengenai peristiwa sosial utama (perkahwinan, pesta, dll.), Mengenal pasti cabaran yang mungkin berlaku, dan membuat dan mempraktikkan skrip untuk melancarkan jalannya. Juga penting untuk mendaftar masuk dengan orang yang anda sayangi autis untuk menentukan sama ada orang itu benar-benar menikmati dan mahukan interaksi sosial. Terdapat bias yang kuat dalam budaya Amerika kontemporari terhadap kumpulan sosial yang besar dan interaksi sosial setiap hari-tetapi kenyataannya adalah bahawa banyak budaya hidup lebih tenang, lebih terpencil dengan kejayaan besar!