Kandungan
Terapi akuatik, atau terapi kolam, terdiri dari program latihan yang dilakukan di dalam air. Ini adalah bentuk terapi yang bermanfaat yang berguna untuk pelbagai keadaan perubatan. Terapi akuatik menggunakan sifat fizikal air untuk membantu penyembuhan pesakit dan prestasi senaman.Kebaikan
Salah satu faedah terapi akuatik adalah daya apung yang disediakan oleh air. Semasa terendam di dalam air, daya apung membantu menampung berat pesakit. Ini mengurangkan jumlah beban yang mengurangkan daya tekanan yang ditempatkan pada sendi. Aspek terapi akuatik ini sangat berguna bagi pesakit dengan artritis, menyembuhkan tulang patah, atau yang mempunyai berat badan berlebihan. Dengan mengurangkan jumlah tekanan sendi, lebih mudah dan tidak menyakitkan untuk melakukan senaman.
Kelikatan air memberikan sumber ketahanan yang sangat baik yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam program latihan terapi akuatik. Rintangan ini memungkinkan untuk menguatkan otot tanpa memerlukan berat. Menggunakan daya tahan ditambah dengan daya apung air membolehkan seseorang menguatkan kumpulan otot dengan tekanan sendi yang menurun yang tidak dapat dialami di darat.
Terapi akuatik juga menggunakan tekanan hidrostatik untuk mengurangkan pembengkakan dan meningkatkan kesedaran kedudukan sendi. Tekanan hidrostatik menghasilkan daya tegak lurus ke permukaan badan. Tekanan ini memberikan kesedaran kedudukan sendi kepada pesakit. Hasilnya, proprioception pesakit bertambah baik. Ini penting bagi pesakit yang mengalami keseleo sendi, kerana ketika ligamen terkoyak, proprioception kita menjadi semakin berkurang. Tekanan hidrostatik juga membantu mengurangkan pembengkakan tisu sendi dan lembut yang mengakibatkan kecederaan atau dengan gangguan artritis.
Terakhir, pengalaman pemanasan air semasa terapi akuatik membantu merehatkan otot dan vasodilates saluran, meningkatkan aliran darah ke kawasan yang cedera. Pesakit dengan kekejangan otot, sakit belakang, dan fibromyalgia menemui aspek terapi akuatik ini terutamanya terapi.
Batasan
Walaupun terapi akuatik dapat membantu, mungkin ada beberapa batasan untuk itu. Pertama, keuntungan yang anda peroleh ketika bersenam di air mungkin tidak sama dengan keuntungan fungsional di luar air. Berjalan di air mungkin mudah kerana daya apung yang dihasilkan, tetapi setelah keluar dari kolam, anda mungkin masih mengalami kesukaran untuk berjalan di tanah kering.
Terapi akuatik juga mungkin sederhana berasa baik, tetapi kesan keseluruhan terapi kolam mungkin tidak sama dengan peningkatan fungsi dan kekuatan yang diharapkan. Anda harus memahami tujuan khusus yang ingin anda capai semasa anda menyertai terapi akuatik.
Sebilangan Orang Tidak Perlu Terapi Akuatik
Penting untuk diketahui, bagaimanapun, bahawa terapi akuatik bukan untuk semua orang. Orang dengan penyakit jantung tidak boleh ikut serta dalam terapi akuatik. Mereka yang mengalami demam, jangkitan, atau inkontinensia usus / pundi kencing juga bukan calon terapi akuatik. Selalu bincangkan perkara ini dengan doktor anda sebelum memulakan program terapi akuatik.
Jelas sekali, jika anda tidak dapat berenang, anda tidak boleh mengambil bahagian dalam terapi kolam kecuali PT anda menyedari kekurangan pengetahuan berenang anda dan dapat memberi anda bantuan penuh 100% sepanjang masa.
Sekiranya anda mengalami kecederaan atau penyakit yang menyebabkan keterbatasan dalam pergerakan fungsional, anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan pakar terapi fizikal yang mahir untuk membantu anda pulih sepenuhnya. Anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi akuatik untuk membantu anda kembali sepenuhnya ke pergerakan awal anda dan kembali ke tahap aktiviti normal anda.