Kandungan
Tubuh kita mempunyai hormon yang mengatur setiap aspek metabolisme, dan itu termasuk selera makan dan pengaturan berat badan. Beberapa hormon telah ditemui yang mempengaruhi selera makan dan perkembangan atau pencegahan kegemukan. Terdapat empat hormon utama seperti: ghrelin, leptin, insulin, dan peptide YY (PYY). Artikel ini memberi tumpuan kepada leptin.Gambaran keseluruhan
Secara sederhana, leptin adalah hormon yang menekan selera makan. Ini telah disebut sebagai "faktor kenyang" untuk alasan ini. Leptin dihasilkan oleh sel-sel adiposa (lemak). Oleh itu, tahap pengeluarannya setanding dengan lemak badan. Apabila kadar lemak badan meningkat, begitu juga tahap leptin, yang kemudian berfungsi untuk menahan selera makan dan meningkatkan kadar metabolisme basal. Apabila tahap lemak badan jatuh, begitu juga tahap leptin, dan penekanan selera makan dikeluarkan, memberi isyarat kepada tubuh bahawa sudah waktunya makan lagi. Pada asalnya, ini bertujuan mencegah kebuluran.
Leptin kadang-kadang dianggap sebagai rakan sejenis ghrelin kerana ghrelin (hormon pengatur selera makan lain, yang dihasilkan oleh perut dan duodenum) merangsang selera makan ketika tahapnya meningkat. Kerana leptin dapat mengurangkan pengambilan makanan dengan menekan selera makan, ia dapat menyebabkan penurunan berat badan; sebaliknya, kerana ghrelin dapat meningkatkan pengambilan makanan dengan merangsang selera makan, ia dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kegemukan.
Pada tahun 1994, gen yang menghasilkan leptin, dikenali sebagai manusia gemuk (OBgen, ditemui oleh Zhang dan rakannya pada tikus.Leptin telah dilaporkan mempunyai banyak fungsi biologi, termasuk tindak balas imun dan inflamasi, peranan dalam memulai pubertas manusia, peran dalam pembentukan tulang, dan peran dalam penyembuhan luka, antara lain dan selain peranannya dalam pengaturan berat badan.
Apa yang Mempengaruhi Tahap Leptin
Para penyelidik telah menemui sejumlah tingkah laku dan faktor yang boleh meningkatkan atau mengurangkan kadar leptin dalam badan. Ukuran dan kekerapan makanan nampaknya berperanan dalam pembebasan leptin dari tisu adiposa. Di samping itu, komposisi makanan adalah penting. Dalam beberapa kajian, misalnya, makanan rendah lemak sepertinya menghasilkan kadar leptin edaran yang lebih tinggi daripada makanan berlemak tinggi. Terdapat juga bukti bahawa pesakit gemuk telah menjadi tahan leptin, atau tahan terhadap kesan leptin, dan dengan demikian jalur pengatur biologi normal yang memberitahu tubuh ketika tiba waktunya berhenti makan telah terganggu.
Tidur yang terlalu sedikit juga boleh mempengaruhi tahap leptin, mengakibatkan tahap yang lebih rendah dan selera makan yang lebih besar (bekerja bersama dengan ghrelin, seperti yang dinyatakan di atas). Mendapatkan tidur tanpa gangguan selama tujuh hingga sembilan jam yang disyorkan setiap malam sepertinya dapat membantu mengekalkan tahap leptin di tempat yang sepatutnya untuk merespon makanan.
Seperti yang dapat dibayangkan, karena kemampuannya untuk menurunkan berat badan, penelitian yang melihat berbagai cara untuk menggunakan leptin dan fungsinya untuk terapi farmakologi telah berlangsung selama beberapa waktu dan merupakan bagian dari pencarian berterusan untuk terapi anti-obesiti yang berjaya.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks