Kandungan
- Fungsi ACL
- Ligamen Cruciate
- Gred Sprains ACL
- Air Mata ACL - Cara Merawat Ligamen Penyakit Anterior yang Koyak
Fungsi ACL
Ligamen cruciate anterior memberikan kekangan utama untuk menggerakkan pergerakan tulang shin (tibia). Anatomi sendi lutut sangat penting untuk memahami hubungan ini. Paha (tulang paha) duduk di atas tibia (tulang shin), dan sendi lutut membolehkan pergerakan di persimpangan tulang ini. Tanpa ligamen untuk menstabilkan lutut, sendi tidak stabil dan terdedah kepada kehelan. ACL menghalang tibia meluncur terlalu jauh ke hadapan.
ACL juga menyumbang kestabilan pergerakan lain pada sendi termasuk angulasi dan putaran pada sendi lutut. ACL melakukan fungsi-fungsi ini dengan melekatkan tulang paha di satu hujung, dan ke tibia di sisi lain. Ligamen lutut utama lain adalah ligamen cruciate posterior (PCL), dan ligamen cagaran medial dan lateral (masing-masing MCL dan LCL).
Ligamen Cruciate
Penyiksaan bermaksud silang. Ligamen cruciate anterior melintasi ligamen cruciate posterior (PCL) untuk membentuk X, atau salib. ACL berada di hadapan PCL, itulah sebabnya ia dinamakan anterior sementara PCL berada di belakang, atau di belakangnya.
Apabila melihat ke dalam lutut anda secara arthroscopically, ACL biasanya mudah dilihat. PCL sering diliputi oleh tisu lembut yang disebut synovium dan lebih sukar untuk dilihat tanpa membersihkan sebahagian daripada tisu normal ini di sendi lutut. Air mata ACL dapat dilihat dengan mudah walaupun ada kalanya ACL dapat robek, dan ligamen yang tersisa dapat melecet dengan cara yang membuatnya kelihatan seperti tisu ACL biasa. Biasanya, pemeriksaan lutut yang teliti dan pemeriksaan ligamen ini dapat membezakan antara ACL yang berfungsi normal dan ACL yang rosak.
Gred Sprains ACL
Apabila ligamen cedera, ia disebut keseleo. Untuk ACL, ia dinilai dari 1 hingga 3:
- Kecederaan ACL Gred 1: Kecederaan gred 1 adalah keseleo. Ligamen mengalami kerosakan ringan dan sendi lutut masih stabil.
- Kecederaan ACL Gred 2: Keseleo ACL gred 2 adalah air mata separa dengan ligamen yang diregangkan dan rosak.
- Kecederaan ACL Gred 3: Sprain gred 3 adalah ligamen lengkap dan ini adalah jenis kecederaan ACL yang paling biasa. Biasanya orang dengan air mata ACL sepenuhnya menganggap campur tangan pembedahan untuk kecederaan mereka.
Air Mata ACL - Cara Merawat Ligamen Penyakit Anterior yang Koyak
Air mata ACL dapat terjadi ketika Anda melakukan lompatan atau melakukan pivot secara tiba-tiba, seperti biasa dalam sukan seperti bola keranjang, bola sepak, bola sepak, dan bermain ski. Tetapi anda juga boleh mengalami air mata pada musim gugur atau kecederaan yang berkaitan dengan pekerjaan. Ketahui mengenai sebab, gejala, rawatan, dan pencegahan untuk air mata ACL.
- Sebab dan gejala air mata ACL: Walaupun air mata ACL adalah perkara biasa dalam sukan, ia sering terjadi tanpa bersentuhan.
- Bagaimana keputusan untuk menjalani pembedahan ACL: Kelebihan dan kekurangan menjalani pembedahan ACL.
- Pembedahan ACL: Pelajari mengenai waktu pembedahan, pelbagai jenis cangkokan yang digunakan dalam pembinaan semula ACL, pemulihan dari pembedahan dan pemulihan, dan kembali ke sukan.
- Rehab pasca pembedahan selepas pembedahan ACL: Lihat garis masa dari hari-hari pertama selepas pembedahan melalui terapi fizikal dan kembali ke sukan.
- Terapi fizikal selepas air mata ACL: Ketahui mengenai tujuan terapi fizikal dan apa protokol terapi ACL yang akan digunakan selepas pembedahan ACL.
- Air mata ACL pada kanak-kanak: ACL melekat pada plat pertumbuhan tulang kaki, menjadikannya pilihan yang lebih berisiko untuk melakukan pembinaan semula ACL jika anak masih tumbuh. Ketahui lebih lanjut mengenai dilema ini.
- Air mata ACL pada wanita: Atlet wanita berisiko lebih tinggi terkena air mata ACL. Ketahui mengapa risiko ini meningkat dan apa yang boleh dilakukan untuk mencegahnya.
- Mencegah air mata ACL dengan program latihan neuromuskular: Kedua-dua kanak-kanak dan atlet dewasa dapat mengurangkan risiko mereka terkena air mata ACL dengan program latihan khusus.