Bagaimana Jerawat Diubati

Kandungan

• Terapi Over-the-Counter (OTC)
• Preskripsi
• Prosedur Pembedahan dan Pemacu Pakar
• Perubatan Alternatif Pelengkap (CAM)
• Rawatan Rumah dan Gaya Hidup

Terdapat banyak pilihan rawatan jerawat untuk mendapatkan jerawat anda terkawal. Rawatan jerawat boleh dibahagikan kepada tiga kategori: topikal (ubat-ubatan yang anda pakai pada kulit anda, sama ada produk atau resep bebas), sistemik (ubat oral preskripsi), dan prosedur (rawatan dilakukan di spa atau pejabat dermatologi). Kaedah rawatan yang sesuai ditentukan oleh jenis dan tahap jerawat anda.

Terapi Over-the-Counter (OTC)

Rawatan jerawat bebas adalah produk yang boleh anda dapatkan di kedai ubat, kedai runcit, spa kulit, atau kedai kosmetik. Banyak produk OTC yang dikatakan baik untuk kulit yang mudah pecah. Caranya untuk mencari yang betul-betul berkesan ialah melihat bahan aktif.

Produk rawatan jerawat OTC yang paling berkesan mengandungi sekurang-kurangnya salah satu ramuan ini:

• Asid salisilik (0.5% hingga 2%): Asid salisilik berfungsi sebagai pengelupasan, membantu kulit anda membersihkan sel kulit mati dengan lebih berkesan. Ia berfungsi paling baik untuk wabak yang tidak meradang dan komedo. Ia juga membantu bahan pencegah jerawat yang lain menembusi kulit dengan lebih baik, jadi ia adalah tambahan yang baik untuk pelbagai persediaan.
• Benzoil peroksida (2.5% hingga 10%): Benzoyl peroksida adalah bahan aktif dalam produk seperti Clearasil dan Proactiv, serta dalam ubat jerawat yang diresepkan. Ia berfungsi dengan memasukkan oksigen ke dalam liang, yang membunuh bakteria yang berkaitan dengan jerawat. Ia juga membantu membersihkan folikel sel-sel kulit mati, yang dapat mencegah jerawat.
• Sulfur: Sulfur mengurangkan kelembapan kulit, membantu kulit menghilangkan sel dengan lebih berkesan untuk mengelakkan pori-pori tersumbat, dan bersifat anti-mikrob. Ia baik untuk jerawat ringan hingga sederhana, termasuk jerawat radang sederhana, tetapi tidak berkesan untuk jerawat yang teruk atau jerawat. Ia cenderung lebih lembut pada kulit.
• Asid glikolik: Asid glikolat adalah asid alfa hidroksi larut air (AHA) yang berfungsi untuk mempercepat pergantian sel dan mengelupas kulit. Ia juga merangsang kulit untuk membuat lebih banyak kolagen, yang mengurangkan kesan penuaan. Namun, ia menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari.

Tidak kira apa jenis produk yang anda gunakan, sama ada pembersih, toner, pembersih pembersih, atau losyen, asalkan mengandungi ramuan rawatan jerawat yang terbukti. Anda juga boleh memilih beberapa produk OTC dan menyatukannya untuk membuat rutin penjagaan kulit anda sendiri.

Produk jerawat OTC boleh menyebabkan kekeringan, pengelupasan, dan kemerahan yang berlebihan. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin ingin memulakan dengan satu produk rawatan jerawat, dan perlahan-lahan menambah lebih banyak jika diperlukan.

Secara keseluruhan, produk OTC adalah pilihan yang baik untuk jerawat dan komedo ringan, tetapi wabak yang sederhana dan teruk mungkin memerlukan ubat preskripsi.

Cara Memilih Rawatan OTC yang Berkesan untuk Jerawat Anda

Preskripsi

Untuk jerawat yang tidak pulih selepas tiga bulan dengan produk bebas, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan dengan ubat preskripsi topikal yang lebih kuat. Dalam kesukaran yang lebih teruk, ubat preskripsi oral mungkin disyorkan.

Ubat Topikal

Ubat topikal preskripsi boleh digunakan untuk merawat jerawat ringan, jerawat teruk, dan semua yang ada di antaranya. Rawatan jerawat topikal terdapat dalam pelbagai bentuk, dari gel berasaskan air ringan dan losyen berkrim hingga penyelesaian seperti toner dan pembalut ubat.

Rawatan topikal yang tersedia melalui preskripsi termasuk:

• Asid Azelaic: Diyakini dapat mengurangkan bakteria jerawat, asid azelaic meningkatkan penumpahan sel kulit dan membantu mencegah hiperpigmentasi ketika digunakan sebagai krim atau gel.
• Benzoyl peroksida (kekuatan preskripsi)
• Retinoid topikal dibuat dari vitamin A sintetik dan merangkumi Retin-A Micro (tretinoin), Tazorac (tazarotene), dan sebatian retinoid seperti adapalene (yang dikenali dengan nama jenama Differin). Mereka mengelupas kulit dengan cepat, menjaga pori-pori anda tidak tersumbat dan mencegah komedon.
• Antibiotik topikal mensasarkan bakteria kulit yang berkaitan dengan jerawat. Clindamycin dan eritromisin adalah yang paling biasa digunakan.
• Ubat jerawat gabungan gabungkan antibiotik dengan agen topikal lain.

Ubat Jerawat Preskripsi Topikal

Ubat Lisan

Ubat jerawat mulut berfungsi secara dalaman. Ubat ini biasanya diresepkan untuk jerawat yang teruk atau jerawat. Mereka juga digunakan untuk jenis jerawat yang lebih teruk apabila rawatan topikal tidak memberikan hasil yang cukup baik.

Rawatan jerawat mulut hanya boleh didapati dengan preskripsi dan merangkumi:

• Antibiotik oral: Ini mungkin digunakan, tetapi tidak lebih dari tiga hingga enam bulan.Kerana peningkatan bakteria tahan, American Academy of Dermatology mengatakan bahawa rawatan dengan satu antibiotik harus dielakkan.
• Isotretinoin: Ubat ini, seperti retinoid topikal, dibuat dari bentuk sintetik vitamin A. Ia dianggap paling berkesan untuk jerawat yang teruk. Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk tidak hamil semasa mengambilnya kerana boleh menyebabkan cacat lahir yang teruk. Terdapat beberapa jenama isotretinoin (mis. Absorica, Zenatane), tetapi anda mungkin paling biasa dengan jenama yang laris di pasaran pada tahun 2009: Accutane.
• Rawatan hormon: Pilihan seperti pil kawalan kelahiran dan CaroSpir (spironolactone) bukanlah rawatan barisan pertama untuk jerawat, tetapi boleh memberi manfaat kepada wanita yang keluar secara konsisten sekitar waktu kitaran bulanan mereka atau yang mengalami gangguan hormon yang memicu jerawat.

Dengan pengecualian isotretinoin, anda mungkin akan menggunakan ubat oral bersamaan dengan rawatan jerawat topikal yang lain.

Sekiranya anda hamil, jerawat mesti dirawat dengan teliti. Ubat-ubatan tertentu seperti isotretinoin dan Retin-A (tretinoin), misalnya, tidak boleh digunakan semasa mengandung atau jika anda fikir anda boleh hamil.

Prosedur Pembedahan dan Pemacu Pakar

Rawatan prosedur adalah terapi yang dilakukan oleh pakar dermatologi, pengamal penjagaan kesihatan, atau pakar estetik di pejabat atau salun. Mereka dapat digunakan untuk mengobati jerawat ringan hingga parah, bergantung pada prosedurnya.

Beberapa prosedur rawatan jerawat profesional yang dilakukan oleh pakar kecantikan saya mungkin tidak dilindungi oleh insurans kesihatan, jadi anda harus berjumpa dengan penyedia rancangan anda. Beberapa yang mungkin anda ingin cuba termasuk:

• Pengambilan komedo: Ahli estetik melakukan rawatan ini untuk membersihkan liang yang tersumbat dengan pengekstrakan yang tepat.
• Rawatan rawatan jerawat: Tujuan rawatan ini adalah untuk membersihkan liang pori anda sehingga anda mempunyai sedikit jerawat.
• Kulit kimia: Prosedur ini mengelupaskan kulit untuk membersihkan pori-pori. Pengelupasan kimia ringan dapat dilakukan oleh pakar estetik, sementara kulit yang lebih dalam memerlukan pakar dermatologi.
• Pelaburan mikro: Prosedur ini menggunakan mesin untuk menghilangkan lapisan kulit terluar dengan cepat, membebaskan liang. Ia dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi jerawat ringan dan selepas jerawat. Ia boleh dilakukan oleh pakar estetik.

Prosedur ini dilakukan oleh doktor dan kemungkinan dilindungi oleh banyak rancangan insurans:

• Suntikan kortikosteroid: Prosedur ini dilakukan oleh doktor untuk merawat kista jerawat yang besar dan meradang. Terdapat risiko anda akan mendapat parut.
• Pembedahan jerawat: Pemotongan ringan boleh dilakukan oleh doktor untuk menguruskan luka degil.

Fototerapi adalah proses awal yang dikembangkan untuk merawat barah kulit dan keratosis aktinik. Ia dilakukan oleh doktor terlatih khas dan kakitangannya. Oleh kerana keberkesanannya untuk jerawat masih diterokai, ia mungkin tidak dilindungi oleh insurans.

Terapi prosedur tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai satu-satunya rawatan jerawat. Sebaliknya, pertimbangkan alat tambahan ini untuk membantu meningkatkan ubat rawatan jerawat anda sekarang.

Melihat Pakar Dermatologi

Ahli dermatologi adalah doktor perubatan yang pakar dalam sains kulit, rawatannya, dan penyakit. Memiliki pertolongan profesional adalah aset yang bagus dalam memerangi jerawat. Pakar dermatologi anda boleh menawarkan banyak pilihan rawatan jerawat, serta nasihat dan sokongan.

Melihat seorang Ahli Estetik

Pakar estetik, atau ahli terapi penjagaan kulit, pakar dalam rawatan dan kecantikan kulit. Ahli estetik bukan doktor perubatan; sebaliknya mereka melakukan rawatan kecantikan pada kulit, seperti rawatan muka. Mereka boleh mengesyorkan produk penjagaan kulit untuk kulit yang berjerawat dan memberi nasihat mengenai penjagaan kulit setiap hari. Ahli estetik juga boleh melakukan rawatan pembersihan mendalam untuk membantu menghilangkan komedo.

Pejabat dermatologi dan medi-spa mungkin menggunakan pakar estetik untuk menawarkan terapi sokongan di bawah pengawasan doktor, atau anda boleh menemuinya di spa siang hari atau spa kulit.

Perubatan Alternatif Pelengkap (CAM)

Terdapat beberapa rawatan alternatif yang mungkin menjanjikan, walaupun perlu dilakukan lebih banyak kajian.

Minyak pokok teh diperoleh daripada daunMelaleuca alternifolia tanaman. Ia secara tradisional digunakan untuk jangkitan kulit dan luka. Ia mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba, yang dapat membantu mengurangkan bakteria yang bertanggungjawab untuk jerawat. Kajian yang sedang dijalankan telah membuktikan bahawa minyak pokok teh mengurangkan jerawat pada mereka yang mempunyai jerawat ringan hingga sederhana ketika digunakan secara topikal.

Perhatikan bahawa kajian minyak pokok teh untuk jerawat dilakukan dengan gel 5% (atau kekuatan produk yang diencerkan) yang dibasuh selepas 20 minit. Sekiranya anda membeli minyak pokok teh di kedai makanan kesihatan, anda mesti mencairkannya dalam minyak pembawa dengan kekuatan 5% untuk mengelakkan kemerahan, kegatalan, lecet, dan pengeringan kulit. Sebagai alternatif, anda boleh memilih produk penjagaan kulit yang mengandungi minyak pokok teh.

Bolehkah Minyak Pokok Teh Merawat Jerawat?

Rawatan Rumah dan Gaya Hidup

Membina tabiat penjagaan kulit yang baik sejak kecil dapat membantu kanak-kanak dan remaja (serta orang dewasa) mencegah atau mengurangkan wabak. Menjelang usia 9 tahun dan sepanjang tahun-tahun mendatang, orang harus membersihkan wajah mereka setiap malam dengan pembersih lembut (seperti Dove atau Neutrogena). Semua produk yang digunakan mestilah ringan dan harus disapu dengan lembut tanpa menggosok. Seorang pelembap bebas minyak harus digunakan sekiranya sabun mengeringkan kulit.

Ia juga penting untuk jangan sekali-kali memilih atau "muncul" jerawat. Walaupun anda mungkin menyangka luka itu, ini hanya memaksa bakteria masuk ke dalam kulit untuk menyebabkan lebih banyak keradangan dan boleh mengakibatkan jangkitan dan bahkan parut. Tidak pernah terlambat untuk melepaskan diri dari kebiasaan ini.

Memastikan perubahan diet, seperti beralih ke karbohidrat indeks glisemik rendah atau mengurangkan tenusu, mungkin mengurangkan keparahan jerawat bagi sesetengah orang. Sebilangan perubahan yang disarankan mengikuti panduan diet umum untuk kesihatan yang baik, seperti makan lebih banyak biji-bijian daripada gula dan karbohidrat halus. Ketahuilah bahawa bukti saintifik untuk menjauhkan diri dari diet yang sihat secara umum, seperti menghilangkan susu, tidak muktamad. Terutama untuk kanak-kanak dan remaja, penting untuk menyediakan makanan seimbang untuk pertumbuhan.

Anda mungkin tertarik dengan rawatan semula jadi atau rawatan di rumah untuk membersihkan kulit anda, tetapi kenyataannya kebanyakannya tidak berfungsi. Tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan, misalnya, bahawa perkara seperti bawang putih, cuka sari apel, Susu Magnesia (magnesium hidroksida), atau ubat rumah lain menghilangkan jerawat. Dalam beberapa kes, mereka sebenarnya boleh menyebabkan dermatitis kontak dan menjadikan kulit anda kelihatan dan terasa lebih teruk.

10 Perkara Yang Tidak Perlu Dilakukan Ketika Anda Mengalami Jerawat

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Jerawat adalah masalah yang rumit-yang masih belum dapat difahami sepenuhnya. Ia sukar untuk dirawat dan bukan keadaan yang hilang semalaman. Sebaliknya, banyak orang akan menjalani beberapa rawatan dan rejimen sebelum mereka menjumpai rawatan yang sesuai untuk mereka. Cuba jangan putus asa. Hanya memulakan rawatan dapat membantu anda merasa lebih terkawal pada kulit anda. Ahli dermatologi anda dapat membantu anda merangka rancangan rawatan yang sesuai untuk anda. Lakukan langkah pertama itu.

Mengatasi Jerawat

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel