Kandungan
- Gunakan Pembersih Buih
- Dapatkan Astringent
- Ringankan Pelembap Anda
- Gunakan Pelindung Matahari yang Baik Setiap Hari
- Mandi Selepas Anda Berpeluh
Kenapa? Panas, kelembapan, peluh, minyak tambahan - semua ini boleh memburukkan lagi jerawat. Tetapi hanya beberapa perubahan dalam rutin penjagaan kulit anda yang dapat membantu mengawal jerawat anda sepanjang musim panas.
Gunakan Pembersih Buih
Panas dan kelembapan boleh menyebabkan kelenjar minyak bekerja lebih masa. Walaupun anda tidak dapat menghentikan kelenjar minyak anda daripada menghasilkan minyak, ada banyak perkara yang dapat anda lakukan untuk mengawal lebihan minyak.
Langkah paling asas adalah membersihkan wajah anda dengan pembersih berbuih dua kali sehari. Sekiranya kulit anda sangat berminyak atau berkeringat, anda boleh menambahkan pembersihan ketiga.
Tetapi jangan terlalu kerap membasuh muka. Pembersihan terlalu kerap boleh memecahkan penghalang pelindung kulit, menyebabkan kekeringan dan kerengsaan yang berlebihan, dan akhirnya memperburuk jerawat.
Dapatkan Astringent
Pada musim anjing pada musim panas, anda mungkin juga menambahkan astringen pada rejimen penjagaan kulit anda, walaupun anda biasanya tidak menggunakan produk ini. Astringents adalah kaedah terbaik untuk mengeluarkan lebihan minyak dari permukaan kulit, dan menjadikan kulit anda kelihatan matte.
Jenama tidak penting, cuma gunakan produk yang anda suka dan terasa baik pada kulit anda. Anda juga boleh menggunakan hazel penyihir lama dan murah (kegemaran peribadi saya).
Dan inilah petua kegemaran saya sepanjang masa: isi sebotol spritz kecil dengan hazel penyihir, dan masukkan ke dalam beg tangan, beg galas, dan lain-lain. Apabila kulit anda terasa berminyak, sedikit kabut di wajah anda (anda juga boleh melakukan ini dengan menggunakan alat solek. ) Ini adalah kaedah mudah untuk menyegarkan kulit anda semasa dalam perjalanan.
Apa sahaja produk yang anda pilih, ia pasti membuatkan kulit anda berasa selesa. Sekiranya ia terbakar atau menyengat ketika anda menggunakannya, cubalah jenama lain atau buang sama sekali.
Ringankan Pelembap Anda
Sekiranya anda menggunakan lebih banyak emolien pada bulan-bulan yang lebih sejuk, musim panas adalah masa yang sesuai untuk meringankan pelembap anda. Kemungkinan besar anda tidak akan memerlukan pelembap yang berat pada musim panas untuk mengelakkan kekeringan rawatan jerawat.
Pilih satu yang tidak berlabel dan bukan minyak untuk mengelakkan rasa berat dan berminyak.
Gunakan Pelindung Matahari yang Baik Setiap Hari
Banyak ubat jerawat (seperti Retin-A dan BenzaClin) menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi penggunaan pelindung matahari secara berkala adalah suatu keharusan. Tidak ada yang menginginkan kulit terbakar atau kulit yang rosak akibat cahaya matahari.
Selain itu, penyamakan tidak sihat untuk kulit anda. Penyamakan menyebabkan kerosakan matahari dan penuaan pramatang dan menjadikan anda berisiko terkena barah kulit.
Pilih pelindung matahari bebas minyak tanpa komedogenik sekurang-kurangnya SPF 15; SPF 30 lebih baik.
Anda mungkin ingin mencuba pelindung matahari berwarna, yang memberi anda liputan yang bagus tanpa memerlukan alat solek asas tambahan. Mereka adalah pilihan yang baik untuk lelaki dan remaja lelaki yang ingin mengurangkan kemerahan yang berkaitan dengan jerawat.
Mandi Selepas Anda Berpeluh
Peluh boleh merengsakan jerawat. Oleh itu, anda pasti ingin mandi sebaik sahaja bersenam, atau bila-bila masa anda berpeluh.
Semasa anda berada di sana, gunakan pencuci badan atau bar yang melawan jerawat. Satu dengan asid salisilik adalah baik jika anda terdedah kepada komedo; benzoil peroksida lebih baik untuk jerawat yang meradang.
Semasa musim panas dan lembap, anda mungkin lebih cenderung kepada bentuk jerawat yang disebut jerawat mekanika. Jerawat mekanik berkembang apabila kulit mengalami panas yang berlebihan, serta geseran atau menggosok pakaian, peralatan sukan, dll. Memakai kapas yang bernafas dan bukan kain sintetik dapat membantu.
Tidak kira musim, jika anda memerlukan bantuan untuk mengatasi jerawat, hubungi doktor kulit. Anda pasti gembira.