Kandungan
- 1: Vaping Kurang Berbahaya daripada Merokok, tetapi Masih Tidak Selamat
- 2: Penyelidikan mencadangkan Vaping tidak baik untuk jantung dan paru-paru anda
- 3: Rokok Elektronik Sama Ketagihan Seperti Orang Tradisional
- 4: Rokok Elektronik Bukan Alat Berhenti Merokok Terbaik
- 5: Generasi Baru Terpikat dengan Nikotin
- Ingin Berhenti Merokok?
Diulas oleh:
Michael Joseph Blaha, M.D., M.P.H.
Sekiranya anda berfikir untuk mencuba kebiasaan merokok, anda tidak sendirian. Hampir 7 daripada 10 perokok mengatakan bahawa mereka mahu berhenti. Berhenti merokok adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda - merokok membahayakan hampir setiap organ di badan anda, termasuk jantung anda. Hampir satu pertiga kematian akibat penyakit jantung adalah akibat merokok dan asap rokok.
Anda mungkin tergoda untuk beralih ke rokok elektronik (e-rokok, pena vape, dan alat vaping lain) sebagai cara untuk memudahkan peralihan dari rokok tradisional ke tidak merokok sama sekali. Tetapi adakah merokok e-rokok (juga disebut vaping) lebih baik untuk anda daripada menggunakan produk tembakau? Bolehkah e-rokok membantu anda untuk berhenti merokok sekali dan untuk semua? Michael Blaha, MD, M.P.H., pengarah penyelidikan klinikal di Pusat Johns Hopkins Ciccarone untuk Pencegahan Penyakit Jantung, berkongsi maklumat kesihatan mengenai vaping.
1: Vaping Kurang Berbahaya daripada Merokok, tetapi Masih Tidak Selamat
E-rokok memanaskan nikotin (diekstrak dari tembakau), perasa dan bahan kimia lain untuk menghasilkan aerosol yang anda sedut. Rokok tembakau biasa mengandungi 7.000 bahan kimia, yang kebanyakannya beracun. Walaupun kita tidak tahu dengan tepat apa bahan kimia dalam e-rokok, Blaha mengatakan "hampir tidak ada keraguan bahawa mereka mendedahkan anda kepada lebih sedikit bahan kimia beracun daripada rokok tradisional."
Namun, ada juga wabah luka paru-paru dan kematian yang berkaitan dengan vaping. Pada 21 Januari 2020, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesahkan 60 kematian pada pesakit dengan e-rokok, atau penggunaan produk yang berkaitan dengan kecederaan paru-paru (EVALI).
“Kes-kes ini nampaknya mempengaruhi orang-orang yang mengubah suai alat vaping mereka atau menggunakan e-cairan yang diubah suai di pasar gelap. Ini benar terutama untuk produk vaping yang mengandungi tetrahydrocannabinol (THC), ”jelas Blaha.
CDC telah mengenal pasti vitamin E asetat sebagai bahan kimia yang menjadi perhatian orang yang menghidap EVALI. Vitamin E asetat adalah agen pemekat yang sering digunakan dalam produk penghapusan THC, dan didapati di semua sampel cecair paru-paru pesakit EVALI yang diperiksa oleh CDC.
CDC mengesyorkan agar orang:
- Jangan gunakan e-rokok, atau vaping, produk THC
- Elakkan menggunakan sumber tidak rasmi, seperti rakan, keluarga atau peniaga dalam talian untuk mendapatkan alat vaping.
- Jangan ubah atau tambahkan bahan apa pun ke dalam alat penyekat yang tidak dimaksudkan oleh pengeluar.
2: Penyelidikan mencadangkan Vaping tidak baik untuk jantung dan paru-paru anda
Nikotin adalah agen utama dalam rokok biasa dan e-rokok, dan ia sangat ketagihan. Ini menyebabkan anda menginginkan asap dan mengalami gejala penarikan jika anda mengabaikan keinginan. Nikotin juga merupakan bahan toksik. Ini meningkatkan tekanan darah anda dan meningkatkan adrenalin anda, yang meningkatkan degupan jantung anda dan kemungkinan mengalami serangan jantung.
Adakah vaping buruk untuk anda? Terdapat banyak perkara yang tidak diketahui mengenai vaping, termasuk bahan kimia apa yang membentuk wap dan bagaimana ia mempengaruhi kesihatan fizikal dalam jangka masa panjang. "Orang perlu memahami bahawa e-rokok berpotensi membahayakan kesihatan anda," kata Blaha. "Data yang muncul menunjukkan hubungan dengan penyakit paru-paru kronik dan asma, dan hubungan antara penggunaan e-rokok dua kali dan merokok dengan penyakit kardiovaskular. Anda mendedahkan diri kepada semua jenis bahan kimia yang belum kami fahami dan mungkin tidak selamat. "
3: Rokok Elektronik Sama Ketagihan Seperti Orang Tradisional
Rokok e-rokok dan rokok biasa mengandungi nikotin, yang menurut penyelidikan menunjukkan ketagihan seperti heroin dan kokain. Yang lebih teruk lagi, kata Blaha, banyak pengguna rokok elektronik mendapat lebih banyak nikotin daripada yang mereka dapatkan dari produk tembakau - anda boleh membeli kartrij berkekuatan tambahan, yang mempunyai kepekatan nikotin yang lebih tinggi, atau anda boleh meningkatkan voltan e-rokok untuk mendapatkan kesan bahan yang lebih besar.
4: Rokok Elektronik Bukan Alat Berhenti Merokok Terbaik
Walaupun telah dipasarkan sebagai alat bantu untuk membantu anda berhenti merokok, e-rokok tidak mendapat persetujuan Pentadbiran Makanan dan Dadah sebagai alat berhenti merokok. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa kebanyakan orang yang berhasrat menggunakan rokok elektronik untuk menendang kebiasaan nikotin akhirnya terus menghisap rokok tradisional dan e-rokok.
Mengingat wabak EVALI, CDC menasihatkan orang dewasa yang menggunakan e-rokok untuk berhenti merokok untuk mempertimbangkan risiko dan faedah dan mempertimbangkan penggunaan pilihan berhenti merokok yang disetujui FDA lain.
5: Generasi Baru Terpikat dengan Nikotin
Di kalangan belia, e-rokok lebih popular daripada produk tembakau tradisional. Pada tahun 2015, pakar bedah A.S. melaporkan bahawa penggunaan e-rokok di kalangan pelajar sekolah menengah telah meningkat sebanyak 900%, dan 40% pengguna e-rokok muda tidak pernah merokok tembakau biasa.
Menurut Blaha, terdapat tiga sebab e-rokok sangat menarik bagi golongan muda. Pertama, banyak remaja percaya bahawa vaping kurang berbahaya daripada merokok. Kedua, e-rokok mempunyai kos setiap penggunaan yang lebih rendah daripada rokok tradisional. Akhirnya, kartrij vape sering dirumuskan dengan perasa seperti pai epal dan tembikai yang menarik bagi pengguna yang lebih muda.
Kedua-dua pemuda dan orang dewasa merasa kekurangan asap sangat menarik. Tanpa bau, e-rokok mengurangkan stigma merokok.
"Apa yang paling saya anggap mengenai kebangkitan vap adalah orang yang tidak pernah merokok sebaliknya, terutama pemuda, sudah terbiasa," kata Blaha. "Adalah satu perkara jika anda menukar dari merokok ke vaping. Adalah perkara lain untuk memulakan penggunaan nikotin dengan pengosongan. Dan, ia sering kali menggunakan produk tembakau tradisional. ”
Ingin Berhenti Merokok?
Terdapat kaitan kuat antara merokok dan penyakit kardiovaskular, dan antara merokok dan barah. Tetapi lebih cepat anda berhenti, semakin cepat badan anda dapat pulih dan memperbaiki dirinya sendiri. Bercakap dengan doktor anda mengenai program atau alat berhenti merokok yang terbaik untuk anda.