Kandungan
Gambaran keseluruhan
Putaran luaran dengan band adalah latihan yang menguatkan atau menenangkan otot yang membantu memutar bahu Anda ke luar, atau jauh dari tubuh Anda.
Tarikh Semakan 6/29/2011
Dikemaskini oleh: Ahli terapi fizikal Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, A.D.A.M., Inc.