Latihan - alat yang berkuasa

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 24 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 7 November 2024
Anonim
Latihan Kuasa Tembakan 2021
Video.: Latihan Kuasa Tembakan 2021

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Kecergasan fizikal adalah penting untuk kesihatan yang baik dan merupakan salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk badan, fikiran, dan semangat anda. Senaman meningkatkan cara tubuh anda berfungsi, dan ia boleh membuat anda kelihatan lebih baik, berasa lebih baik, dan hidup lebih lama.

Tarikh Semakan 8/26/2017

Dikemaskini oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Madya Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, Perubatan UW, Sekolah Perubatan, University of Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.