Sumber kalsium

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 22 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 6 November 2024
Anonim
Makanan & Minuman Sumber KALSIUM | dr. Vania Utami
Video.: Makanan & Minuman Sumber KALSIUM | dr. Vania Utami

Kandungan



Gambaran keseluruhan

Mendapatkan kalsium yang mencukupi untuk memastikan tulang dari penipisan sepanjang hidup seseorang mungkin menjadi lebih sukar jika orang itu mempunyai intoleransi laktat atau sebab lain, seperti kecenderungan terhadap batu ginjal, untuk mengelakkan sumber makanan kalsium yang kaya. Kekurangan kalsium juga memberi kesan kepada jantung dan sistem peredaran darah, serta rembesan hormon penting. Terdapat banyak cara untuk menambah kalsium, termasuk peningkatan jumlah makanan yang diperkaya.

Tarikh Semakan 10/1/2017

Dikemaskini oleh: Gordon A. Starkebaum, MD, Profesor Perubatan, Bahagian Rheumatologi, Sekolah Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.