Kandungan
Gambaran keseluruhan
Meletup keras dan cepat seperti yang anda boleh. Anda ingin menggerakkan penanda sejauh yang anda boleh dengan nafas anda, jadi tumpukan pada menghembuskan nafas kuat dan cepat.
Tarikh Semakan 2/19/2018
Dikemaskini oleh: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Klinikal Pediatrik, Sekolah Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.