Kandungan
- Punca
- Penjagaan Rumah
- Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 4/9/2018
Kembung perut adalah keadaan di mana perut (perut) terasa penuh dan ketat. Perut anda mungkin kelihatan bengkak (bengkak).
Punca
Penyebab umum termasuk:
- Menelan udara
- Sembelit
- Penyakit refluks Gastroesophageal (GERD)
- Sindrom usus yang sengit
- Intoleransi laktosa dan masalah mencerna makanan lain
- Berlebihan
- Pertumbuhan bakteria kecil usus
- Berat badan
Anda mungkin mempunyai kembung jika anda mengambil acarbose ubat diabetes. Beberapa ubat atau makanan lain yang mengandungi laktulosa atau sorbitol, boleh menyebabkan kembung.
Gangguan yang lebih serius yang boleh menyebabkan kembung adalah:
- Ascites dan tumor
- Penyakit seliak
- Sindrom lambakan
- Kanser ovari
- Masalah dengan pankreas tidak menghasilkan enzim penghadaman yang mencukupi (kekurangan pankreas)
Penjagaan Rumah
Anda boleh mengambil langkah-langkah berikut:
- Elakkan mengunyah gula-gula atau minuman berkarbonat. Jauhi makanan dengan kadar fruktosa atau sorbitol yang tinggi.
- Elakkan makanan yang boleh menghasilkan gas, seperti pucuk Brussels, lobak, kubis, kacang, dan lentil.
- Jangan makan terlalu cepat.
- Berhenti merokok.
Dapatkan rawatan untuk sembelit jika anda memilikinya. Walau bagaimanapun, suplemen serat seperti psyllium atau bran 100% dapat membuat gejala anda lebih teruk.
Anda boleh mencuba simethicone dan ubat lain yang anda beli di kedai ubat untuk membantu dengan gas. Cap arang juga boleh membantu.
Tonton makanan yang mencetuskan kembung anda supaya anda boleh mula mengelakkan makanan tersebut. Ini termasuk:
- Susu dan produk tenusu lain yang mengandungi laktosa
- Karbohidrat tertentu yang mengandungi fruktosa, yang dikenali sebagai FODMAPs
Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai:
- Sakit perut
- Darah dalam najis atau gelap, najis mencari najis
- Cirit-birit
- Heartburn yang semakin parah
- Muntah
- Pengurangan berat
Nama Alternatif
Kembung; Meteorisme
Rujukan
Azpiroz F. Gas usus. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal dan Hati FordTran dan Penyakit Hati. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 17.
McQuaid KR. Pendekatan kepada pesakit dengan penyakit gastrousus. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 132.
Tarikh Semakan 4/9/2018
Dikemaskini oleh: Michael M. Phillips, MD, Profesor Perubatan Klinikal, Sekolah Perubatan Universiti George Washington, Washington, DC. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.