Kandungan
Plak adalah salutan melekit yang membentuk gigi dari pembentukan bakteria. Tartar adalah plak yang mengeras.
Maklumat
Doktor gigi atau pakar kebersihan anda harus menunjukkan kepada anda cara yang betul untuk berus dan flos. Pencegahan adalah kunci kepada kesihatan mulut. Petua untuk mencegah dan mengeluarkan krim atau plak pada gigi termasuk:
- Berus sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan berus yang tidak terlalu besar untuk mulut anda. Pilih berus yang mempunyai bulu lembut, bulat. Berus perlu membolehkan anda mencapai setiap permukaan dalam mulut anda dengan mudah, dan ubat gigi tidak sepatutnya melelas.
- Gigi berus gigi elektrik bersih lebih baik daripada yang manual. Berus selama sekurang-kurangnya 2 minit dengan berus gigi elektrik setiap kali.
- Floss perlahan sekurang-kurangnya sekali sehari. Ini penting untuk mencegah penyakit gusi.
- Menggunakan sistem pengairan air boleh membantu mengawal bakteria di sekitar gigi di bawah garis getah.
- Lihat doktor pergigian atau pencuci mulut anda sekurang-kurangnya setiap 6 bulan untuk pembersihan gigi menyeluruh dan ujian lisan. Sesetengah orang yang mengalami penyakit periodontal mungkin memerlukan pembersihan yang lebih kerap.
- Menggunakan penyelesaian yang anda mulut di mulut anda boleh membantu mengenal pasti kawasan pembentukan plak.
- Makanan yang seimbang akan membantu menjaga gigi dan gusi anda sihat. Elakkan snek antara makanan, terutamanya pada makanan melekit atau gula-gula. Sekiranya anda membuat snek di waktu petang, anda perlu berus selepasnya. Tiada lagi makan atau minum (air dibenarkan) selepas berus tidur.
Nama Alternatif
Tartar dan plak pada gigi; Kalkulus
Rujukan
Chow AW. Jangkitan rongga mulut, leher, dan kepala. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, dan Bennett Prinsip dan Amalan Penyakit Berjangkit, Edisi Dikemaskini. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 65.
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm dan mikrobiologi periodontal. Dalam: Newman MG, Takei HH, PR Klokkevold, Carranza FA, eds. Periodontologi Klinikal Carranza. Ed ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015: bab 8.
Tarikh Semakan 2/5/2018
Dikemaskini oleh: Ilona Fotek, DMD, MS, Seni Penyembuhan Pergigian, Musytari, FL. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.