Kandungan
- Punca
- Gejala
- Peperiksaan dan Ujian
- Rawatan
- Outlook (Prognosis)
- Komplikasi yang mungkin
- Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
- Nama Alternatif
- Imej
- Rujukan
- Tarikh Semakan 3/26/2018
Fobia adalah ketakutan atau kebimbangan yang sengit yang berterusan dari objek, haiwan, aktiviti, atau suasana tertentu yang menimbulkan sedikit bahaya.
Punca
Fobia spesifik adalah sejenis gangguan kecemasan di mana seseorang mungkin merasa sangat cemas atau mempunyai serangan panik apabila terdedah kepada objek ketakutan. Fobia spesifik adalah gangguan mental yang biasa.
Fobia biasa termasuk ketakutan:
- Berada di tempat di mana ia sukar untuk melarikan diri, seperti orang ramai, jambatan, atau berada di luar sahaja
- Darah, suntikan, dan prosedur perubatan lain
- Haiwan tertentu (misalnya, anjing atau ular)
- Ruang tertutup
- Terbang
- Tempat tinggi
- Serangga atau labah-labah
- Kilat
Gejala
Menjadi terdedah kepada objek yang ditakuti atau berfikir tentang pendedahan itu menyebabkan reaksi kecemasan.
- Ketakutan atau kebimbangan ini lebih kuat daripada ancaman sebenar.
- Anda mungkin berpeluh berlebihan, mempunyai masalah mengawal otot atau tindakan anda, atau mempunyai kadar denyutan jantung yang cepat.
Anda mengelakkan tetapan di mana anda boleh berhubung dengan objek atau binatang yang ditakuti. Sebagai contoh, anda boleh mengelakkan memandu melalui terowong, jika terowong adalah fobia anda. Jenis mengelakkan ini boleh mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial anda.
Peperiksaan dan Ujian
Pembekal penjagaan kesihatan akan bertanya tentang sejarah fobia anda, dan akan mendapatkan gambaran tentang tingkah laku dari anda, keluarga atau rakan anda.
Rawatan
Matlamat rawatan adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan seharian anda tanpa terjejas oleh ketakutan anda. Kejayaan rawatan biasanya bergantung pada betapa beratnya fobia anda.
Terapi perbualan sering dicuba terlebih dahulu. Ini mungkin melibatkan mana-mana yang berikut:
- Terapi perilaku kognitif (CBT) membantu anda mengubah fikiran yang menyebabkan ketakutan anda.
- Rawatan berasaskan pendedahan. Ini melibatkan imaginasi bahagian-bahagian fobia yang bekerja dari yang paling takut kepada yang paling takut. Anda juga mungkin akan terdedah kepada ketakutan sebenar anda untuk membantu anda mengatasinya.
- Klinik fobia dan terapi kumpulan, yang membantu orang menangani fobia biasa seperti takut terbang.
Ubat-ubatan tertentu, biasanya digunakan untuk merawat kemurungan, mungkin sangat membantu untuk gangguan ini. Mereka bekerja dengan mencegah gejala anda atau membuat mereka kurang teruk. Anda mesti mengambil ubat ini setiap hari. JANGAN berhenti mengambilnya tanpa bercakap dengan pembekal anda.
Ubat yang dipanggil sedatif (atau hipnotis) juga boleh ditetapkan.
- Ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah arahan doktor.
- Doktor anda akan menetapkan jumlah dadah yang terhad. Mereka tidak boleh digunakan setiap hari.
- Mereka boleh digunakan apabila gejala menjadi sangat teruk atau apabila anda terdedah kepada sesuatu yang selalu membawa gejala anda.
Sekiranya anda diberi ubat penenang, jangan minum alkohol semasa ubat ini. Langkah-langkah lain yang dapat mengurangkan bilangan serangan termasuk:
- Dapatkan senaman yang kerap
- Mendapatkan tidur yang cukup
- Mengurangkan atau mengelakkan penggunaan kafein, ubat-ubatan sejuk yang berlebihan, dan perangsang lain
Outlook (Prognosis)
Phobias cenderung berterusan, tetapi mereka boleh bertindak balas terhadap rawatan.
Komplikasi yang mungkin
Sesetengah fobia boleh menjejaskan prestasi kerja atau fungsi sosial. Sesetengah ubat anti-kecemasan yang digunakan untuk merawat fobia boleh menyebabkan pergantungan fizikal.
Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan
Hubungi pelantikan dengan pembekal anda jika fobia mengganggu aktiviti kehidupan.
Nama Alternatif
Gangguan kecemasan - fobia
Imej
Ketakutan dan fobia
Rujukan
Persatuan Psikiatri Amerika. Gangguan kecemasan. In: Persatuan Psikiatri Amerika, ed. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ed ed. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Gangguan kecemasan. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikiatri Klinikal Komprehensif Hospital Besar Massachusetts. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.
Tarikh Semakan 3/26/2018
Dikemaskini oleh: Fred K. Berger, MD, ketagihan dan pakar psikiatri forensik, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.