Ensiklopedia

Sindrom tidur-tidak teratur

Posted on
Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 20 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 16 November 2024
Anonim
Kisah Cucu, Tidak Bisa Tidur Selama 7 Tahun
Video.: Kisah Cucu, Tidak Bisa Tidur Selama 7 Tahun

Kandungan

Sindrom tidur-tidak teratur tidur tanpa jadual sebenar.


Punca

Gangguan ini sangat jarang berlaku. Ia biasanya berlaku pada orang dengan masalah fungsi otak yang juga tidak mempunyai rutin tetap pada siang hari. Jumlah waktu tidur adalah normal, tetapi jam badan kehilangan kitaran circadian biasa.

Orang yang mengalami perubahan kerja dan pelancong yang sering menukar zon masa juga mungkin mengalami gejala ini. Orang-orang ini mempunyai keadaan yang berbeza, seperti gangguan kerja shift kerja atau sindrom jet lag.

Gejala

Gejala mungkin termasuk mana-mana yang berikut:

  • Tidur atau napping lebih daripada biasa pada siang hari
  • Masalah tidur dan tidur pada waktu malam
  • Bangun tidur pada waktu malam

Peperiksaan dan Ujian

Seseorang mesti mempunyai sekurang-kurangnya 3 episod tidur yang tidak normal semasa tempoh 24 jam untuk didiagnosis dengan masalah ini. Masa antara episod biasanya 1 hingga 4 jam.

Sekiranya diagnosis tidak jelas, penyedia penjagaan kesihatan boleh menetapkan peranti yang dipanggil aktris. Peranti kelihatan seperti jam tangan, dan ia dapat memberitahu ketika seseorang sedang tidur atau terjaga.


Pembekal anda mungkin meminta anda menyimpan diari tidur. Ini adalah rekod mengenai masa tidur anda dan bangun. Buku harian ini membenarkan pembekal menilai corak kitaran tidur anda.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk membantu orang yang kembali ke kitaran tidur-tidur biasa. Ini mungkin melibatkan:

  • Menetapkan jadual aktiviti waktu makan siang dan waktu makan siang.
  • Tidak tinggal di katil sepanjang hari.
  • Menggunakan terapi cahaya terang pada waktu pagi dan mengambil melatonin pada waktu tidur. (Di kalangan yang lebih tua, terutamanya mereka yang mengalami demensia, sedatif seperti melatonin tidak dinasihatkan.)
  • Pastikan bilik gelap dan tenang pada waktu malam.

Outlook (Prognosis)

Hasilnya sering baik dengan rawatan. Tetapi sesetengah orang terus mengalami gangguan ini, walaupun dengan rawatan.

Bila hendak menghubungi seorang profesional perubatan

Kebanyakan orang mempunyai gangguan tidur sekiranya berlaku. Sekiranya jenis corak tidur yang tidak teratur ini berlaku secara tetap dan tanpa sebab, lihat penyedia anda.


Nama Alternatif

Sindrom Sleep-wake - tidak teratur; Gangguan tidur irama sirkadian - jenis tidur tidur yang tidak teratur

Imej


  • Tidur tidak teratur

Rujukan

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Kelainan sirkadian kitaran tidur-bangun. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 40.

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Garis panduan amalan klinikal untuk rawatan gangguan sirkulasi pusingan intrinsik intrinsik: gangguan maju tidur-wake fasa (ASWPD), gangguan fase tidur-bangun tidur (DSWPD), gangguan irama tidur-bangun bukan 24 jam (N24SWD), dan gangguan irama tidur yang tidak teratur (ISWRD). Kemas kini untuk 2015: garis panduan amalan klinikal Amerika Academy of Sleep. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.

Chokroverty S, Avidan AY. Tidur dan gangguannya. Dalam: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley dalam Amalan Klinikal. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 102.

Tarikh Semakan 4/26/2018

Dikemaskini oleh: Allen J. Blaivas, DO, Bahagian Pernafasan, Penjagaan Kritikal, dan Perubatan Tidur, VA Sistem Penjagaan Kesihatan New Jersey, Profesor Penolong Klinikal, Sekolah Perubatan Rutgers New Jersey, East Orange, NJ. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.