Kandungan
Anda mungkin telah melihat pembekal penjagaan kesihatan anda kerana anda mempunyai labyrinthitis. Masalah telinga dalaman ini boleh menyebabkan anda merasa seperti berputar (vertigo).
Kebanyakan gejala vertigo yang teruk akan hilang dalam masa seminggu. Walau bagaimanapun, anda mungkin berasa pening pada masa-masa selama 2 hingga 3 bulan lagi.
Penjagaan diri
Menjadi pening boleh menyebabkan anda kehilangan keseimbangan, jatuh, dan menyakiti diri anda. Petua ini boleh membantu menjaga gejala menjadi lebih teruk dan membuat anda selamat:
- Apabila anda merasa pening, duduk segera.
- Untuk bangun dari posisi yang bohong, perlahan-lahan duduk dan duduk untuk beberapa saat sebelum berdiri.
- Apabila berdiri, pastikan anda mempunyai sesuatu untuk dipegang.
- Elakkan pergerakan secara tiba-tiba atau perubahan kedudukan.
- Anda mungkin memerlukan tongkat atau bantuan lain yang berjalan apabila gejala teruk.
- Elakkan lampu terang, TV, dan bacaan semasa serangan vertigo. Mereka mungkin membuat gejala lebih teruk.
- Elakkan aktiviti seperti memandu, mengendalikan mesin berat, dan mendaki semasa anda mengalami gejala.
Jika simptom berlanjutan, tanyakan kepada pembekal anda mengenai terapi keseimbangan. Terapi keseimbangan termasuk kepala, mata, dan latihan badan yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu melatih otak anda untuk mengatasi pening.
Gejala labyrinthitis boleh menyebabkan tekanan. Buat pilihan gaya hidup sihat untuk membantu anda mengatasi, seperti:
- Makan makanan yang seimbang dan sihat. JANGAN makan terlalu banyak.
- Senam dengan kerap, jika boleh.
- Dapatkan tidur yang mencukupi.
- Hadkan kafein dan alkohol.
Membantu meringankan stres dengan menggunakan teknik relaksasi, seperti:
- Bernafas panjang
- Imejan berpandu
- Meditasi
- Relaksasi otot progresif
- Tai Chi
- Yoga
Ubat-ubatan
Bagi sesetengah orang, pemakanan sahaja tidak akan mencukupi. Jika perlu, pembekal anda juga boleh memberi anda:
- Ubat antihistamin
- Ubat untuk mengawal loya dan muntah
- Ubat untuk meredakan pening
- Sedatif
- Steroid
Kebanyakan ubat-ubatan ini boleh membuat anda mengantuk. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu mengambilnya apabila anda tidak perlu memandu atau berjaga-jaga untuk tugas-tugas penting.
Anda harus mempunyai lawatan susulan dan kerja makmal yang kerap seperti yang dicadangkan oleh pembekal anda.
Bila Panggil Doktor
Hubungi penyedia anda jika:
- Gejala pulangan vertigo
- Anda mempunyai gejala baru
- Gejala anda semakin teruk
- Anda mengalami kehilangan pendengaran
Hubungi 911 atau nombor kecemasan setempat anda jika anda mempunyai tanda-tanda berikut yang teruk:
- Kejutan
- Penglihatan berganda
- Pengsan
- Muntah banyak
- Percakapan yang tidak jelas
- Vertigo yang berlaku dengan demam melebihi 101 ° F (38.3 ° C)
- Kelemahan atau lumpuh
Nama Alternatif
Labyrinthitis bakteria - penjagaan selepas rawatan; Labyrinthitis serous - selepas penjagaan; Neuronitis - vestibular - selepas penjagaan; Neuronitis vestibular - penjagaan muka selepas itu; Neurolabyrinthitis virus - penjagaan muka selepas itu; Neuritis neuritis - selepas rawatan; Labyrinthitis - pening - selepas penjagaan; Labyrinthitis - vertigo - selepas penjagaan
Rujukan
Chang AK. Pusing dan vertigo. Dalam: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 16.
Crane BT, Minor LB. Gangguan vestibular periferal. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Pembedahan Kepala dan Leher. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: bab 165.
Tarikh Semakan 10/8/2017
Dikemaskini oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Madya Klinikal, Jabatan Perubatan Keluarga, Perubatan UW, Sekolah Perubatan, University of Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.