Kandungan
- Punca
- Tanda Peringatan COPD Flare-up
- Apa yang perlu dilakukan pada Tanda Pertama Flare-up
- Cara Mencegah Flare-up COPD
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 10/23/2017
Gejala penyakit paru-paru obstruktif kronik boleh bertambah teruk. Anda mungkin sukar untuk bernafas. Anda mungkin batuk atau wheeze lebih atau menghasilkan lebih dahak. Anda juga mungkin berasa cemas dan mempunyai masalah tidur atau melakukan aktiviti harian anda. Masalah ini dipanggil exacerbation penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), atau COPD flare-up.
Punca
Penyakit, selesema, dan jangkitan paru-paru dari virus atau bakteria boleh mengakibatkan suar-suar. Sebab-sebab lain mungkin termasuk:
- Menjadi sekitar asap atau bahan cemar lain
- Perubahan cuaca
- Melakukan aktiviti terlalu banyak
- Menjadi lari
- Rasa tertekan atau cemas
Anda sering boleh menguruskan suar dengan segera dengan ubat-ubatan dan penjagaan diri. Bekerjasama dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai pelan tindakan untuk penguraian COPD supaya anda tahu apa yang perlu dilakukan.
Kenali gejala biasa anda, pola tidur, dan apabila anda mempunyai hari yang baik atau buruk. Ini boleh membantu anda mengetahui perbezaan antara gejala normal dan tanda-tanda COPD flare-up.
Tanda Peringatan COPD Flare-up
Tanda-tanda COPD suar-2 hari terakhir atau lebih dan lebih sengit daripada gejala biasa anda. Gejala-gejala menjadi lebih teruk dan hanya tidak pergi. Sekiranya anda mengalami masalah yang teruk, anda mungkin perlu pergi ke hospital.
Tanda awal yang umum termasuk:
- Masalah penangkapan nafas anda
- Noisy, bunyi bernafas bernafas
- Batuk, kadang-kadang dengan lebih lendir dari biasa atau perubahan dalam warna lendir anda
Tanda-tanda lain yang mungkin berlaku ialah:
- Tidak dapat menarik nafas panjang
- Kesukaran tidur
- Sakit kepala pagi
- Sakit perut
- Kebimbangan
- Kesukaran berbicara
- Bengkak kaki atau kaki
- Kelabu atau kulit pucat
- Bibir biru atau ungu atau petua kuku
- Masalah dalam berbicara dalam ayat penuh
Apa yang perlu dilakukan pada Tanda Pertama Flare-up
Pada tanda pertama suar-up:
- Jangan panik. Anda mungkin dapat menjaga gejala menjadi lebih teruk.
- Ambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan untuk suar-up. Ini termasuk penyedut cepat, steroid atau antibiotik yang anda ambil dengan mulut, ubat anti-kegelisahan, atau ubat-ubatan melalui penyula.
- Ambil antibiotik seperti yang diarahkan jika pembekal anda menetapkannya.
- Gunakan oksigen jika ditetapkan.
- Gunakan pernafasan bibir pursed untuk menjimatkan tenaga, melambatkan pernafasan anda, dan membantu anda berehat.
- Sekiranya gejala anda tidak menjadi lebih baik dalam masa 48 jam, atau gejala anda menjadi semakin teruk, hubungi pembekal anda atau pergi ke hospital.
Cara Mencegah Flare-up COPD
Sekiranya anda mempunyai COPD:
- Berhenti merokok dan elakkan merokok asap. Mengelakkan asap adalah cara terbaik untuk melambatkan kerosakan pada paru-paru anda. Tanya pembekal anda mengenai program berhenti merokok dan pilihan lain, seperti terapi penggantian nikotin.
- Ambil ubat-ubatan anda seperti yang diarahkan.
- Tanya pembekal anda mengenai pemulihan paru-paru. Program ini termasuk senaman, pernafasan, dan petua pemakanan.
- Lihat penyedia anda 1 hingga 2 kali setahun untuk pemeriksaan, atau lebih kerap jika diarahkan.
- Gunakan oksigen jika pengesyorkan anda mengesyorkannya.
Elakkan selesema dan selesema, anda harus:
- Mengelak dari orang yang mempunyai selsema.
- Cuci tangan anda dengan kerap. Bawa pembersih tangan untuk kali apabila anda tidak boleh mencuci tangan anda.
- Dapatkan semua vaksin yang disyorkan, termasuk selesema burung setiap tahun.
- Elakkan udara yang sangat sejuk.
- Pastikan pencemaran udara, seperti asap dan habuk perapian, keluar dari rumah anda.
Hidup gaya hidup sihat:
- Tinggal semaksimum mungkin. Cuba berjalan-jalan pendek dan latihan ringan. Bercakap dengan pembekal anda tentang cara untuk bersenam.
- Ambil rehat kerap sepanjang hari. Beristirahat di antara aktiviti harian untuk menjimatkan tenaga anda dan memberi masa paru-paru anda pulih.
- Makanlah makanan yang sihat yang kaya dengan protein, ikan, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Makan beberapa makanan kecil sehari.
- JANGAN minum cecair dengan makanan. Ini akan membuatkan anda berasa terlalu penuh. Tetapi, pastikan anda minum cecair pada waktu lain untuk mengelakkan daripada menjadi kering.
Bila Panggil Doktor
Selepas mengikuti pelan tindakan COPD anda, hubungi pembekal anda jika pernafasan anda masih:
- Mendapatkan lebih keras
- Lebih cepat daripada sebelumnya
- Cetek dan awak tidak dapat menarik nafas panjang
Juga hubungi penyedia anda jika:
- Anda perlu bersandar ketika duduk untuk bernafas dengan mudah
- Anda menggunakan otot di sekeliling tulang rusuk anda untuk membantu anda bernafas
- Anda mengalami sakit kepala lebih kerap
- Anda merasa mengantuk atau keliru
- Anda mempunyai demam
- Anda batuk lendir gelap
- Bibir, hujung jari, atau kulit di sekitar kuku anda berwarna biru
- Anda mempunyai sakit dada atau ketidakselesaan
- Anda tidak boleh bercakap dalam ayat penuh
Nama Alternatif
Keterparan COPD; Ekstremasi penyakit pulmonari obstruktif kronik; Emphysema exacerbation; Penyakit bronkitis kronik
Rujukan
Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Pencegahan keletihan akut COPD: Doktor Amerika Dada Doktor dan guaman Kanada Thoracic Society. Dada. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.
Inisiatif Global untuk laman web Penyakit Paru-paru Obstruktif Kronik (GOLD). Strategi global untuk diagnosis, pengurusan, dan pencegahan COPD: laporan 2017. goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/. Diakses pada 13 Disember 2017.
Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnosis klinikal dan pengurusan. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray dan Buku Teks Perubatan Pernafasan Nadel. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.
Tarikh Semakan 10/23/2017
Dikemaskini oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor Madya Perubatan, Pulmonari, Alergi, dan Penjagaan Kritikal, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.