Kandungan
- Masalah Seksual Biasa
- Sebab-sebab Biasa untuk Masalah Seksual
- Cara Membuat Lebih Baik Seks
- Cara Membuat Seks Kurang Sakit
- Apa yang Diharapkan di Lawatan Pejabat Anda
- Rawatan
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 9/25/2018
Ramai wanita mengalami disfungsi seksual pada suatu masa dalam kehidupan mereka. Ini adalah perkataan perubatan yang bermaksud bahawa anda mengalami masalah seks dan bimbang mengenainya. Ketahui tentang punca dan gejala disfungsi seksual. Ketahui apa yang mungkin membantu anda merasai kehidupan seks anda.
Masalah Seksual Biasa
Anda mungkin mengalami masalah seksual jika anda tertekan oleh mana-mana yang berikut:
- Anda jarang, atau tidak, mempunyai hasrat untuk melakukan hubungan seks.
- Anda mengelakkan hubungan seks dengan pasangan anda.
- Anda tidak boleh terangsang atau tidak boleh terangsang semasa hubungan seks walaupun anda mahu seks.
- Anda tidak boleh mempunyai orgasme.
- Anda mempunyai kesakitan semasa hubungan seks.
Sebab-sebab Biasa untuk Masalah Seksual
Punca masalah seksual mungkin termasuk:
- Mendapatkan lebih tua: pemacu seks wanita sering berkurangan dengan usia. Ini adalah biasa. Ia boleh jadi masalah apabila pasangan mahu hubungan seks lebih kerap daripada yang lain.
- Perimenopause dan menopaus: Anda mempunyai estrogen yang kurang apabila anda semakin tua. Ini boleh menyebabkan penipisan kulit anda di dalam vagina dan kekeringan faraj. Oleh sebab itu, seks mungkin menyakitkan.
- Penyakit boleh menyebabkan masalah dengan seks. Penyakit seperti kanser, pundi kencing atau penyakit usus, arthritis, dan sakit kepala boleh menyebabkan masalah seksual.
- Sesetengah ubat: Perubatan untuk tekanan darah, kemurungan, dan kemoterapi boleh mengurangkan pemacu seks anda atau menjadikannya sukar untuk mendapat orgasme.
- Tekanan dan kebimbangan
- Kemurungan
- Masalah hubungan dengan pasangan anda.
- Telah dilecehkan secara seksual pada masa lalu.
Cara Membuat Lebih Baik Seks
Untuk menjadikan seks lebih baik, anda boleh:
- Dapatkan rehat dan makan dengan baik.
- Hadkan alkohol, dadah, dan merokok.
- Rasakan yang terbaik. Ini membantu dengan perasaan lebih baik tentang seks.
- Adakah latihan Kegel. Kencangkan dan selesaikan otot panggul anda.
- Fokus pada aktiviti seksual lain, bukan sekadar persetubuhan.
- Bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah anda.
- Menjadi kreatif, merancang aktiviti bukan seksual dengan pasangan anda, dan bekerja untuk membina hubungan.
- Gunakan kawalan kelahiran yang berfungsi untuk anda dan pasangan anda. Bincangkan perkara ini lebih awal supaya anda tidak bimbang tentang kehamilan yang tidak diingini.
Cara Membuat Seks Kurang Sakit
Untuk menjadikan seks kurang menyakitkan, anda boleh:
- Luangkan lebih banyak masa di foreplay. Pastikan anda terangsang sebelum bersetubuh.
- Gunakan pelincir vagina untuk kekeringan.
- Cuba kedudukan yang berbeza untuk persetubuhan.
- Kosongkan pundi kencing anda sebelum seks.
- Mandi mandi hangat sebelum berehat.
Apa yang Diharapkan di Lawatan Pejabat Anda
Pembekal penjagaan kesihatan anda akan:
- Lakukan ujian fizikal, termasuk ujian pelvis.
- Tanyakan tentang hubungan anda, amalan seksual semasa, sikap terhadap seks, masalah perubatan lain yang mungkin anda miliki, ubat-ubatan yang anda ambil, dan gejala lain yang mungkin.
Rawatan
Dapatkan rawatan untuk sebarang masalah perubatan lain. Ini boleh membantu masalah dengan seks.
- Pembekal anda mungkin dapat mengubah atau menghentikan ubat. Ini boleh membantu masalah seks.
- Pembekal anda mungkin mengesyorkan bahawa anda menggunakan tablet atau krim estrogen untuk dimasukkan ke dalam dan di sekeliling vagina anda. Ini membantu dengan kekeringan.
- Jika pembekal anda tidak dapat membantu anda, mereka boleh merujuk anda kepada ahli terapi seks.
- Anda dan pasangan anda boleh dirujuk untuk mendapatkan kaunseling untuk membantu masalah hubungan atau melakukan pengalaman buruk yang anda alami dengan seks.
Bila Panggil Doktor
Hubungi penyedia anda Jika:
- Anda tertekan oleh masalah dengan seks.
- Anda bimbang tentang hubungan anda.
- Anda mempunyai kesakitan atau gejala lain dengan seks.
Hubungi penyedia anda dengan segera jika:
- Hubungan seks tiba-tiba menyakitkan. Anda mungkin mengalami jangkitan atau masalah perubatan lain yang perlu dirawat sekarang.
- Anda fikir anda mungkin mempunyai jangkitan seksual. Anda dan pasangan anda akan mahu rawatan segera.
- Anda mempunyai sakit kepala atau sakit dada selepas seks.
Nama Alternatif
Frigiditi - penjagaan diri; Disfungsi seksual - wanita - penjagaan diri
Rujukan
Bhasin S, Basson R. Disfungsi seksual pada lelaki dan wanita. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 20.
Shindel AW, Goldstein I. Fungsi seksual dan disfungsi pada wanita. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.
Swerdloff RS, Wang C. Disfungsi seksual. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Pediatrik. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 123.
Tarikh Semakan 9/25/2018
Dikemaskini oleh: John D. Jacobson, MD, Profesor Obstetrik dan Ginekologi, Sekolah Perubatan Universiti Loma Linda, Pusat Loma Linda untuk Kesuburan, Loma Linda, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.