Kandungan
- Berdiri dengan Crutches
- Berjalan dengan Crutches (Tiada Berat Berat di Kaki Kaki atau Kaki)
- Berjalan dengan Crutches (Berat Berat Separa)
- Rujukan
- Tarikh Semakan 11/5/2018
Bantu anak anda belajar bagaimana untuk berdiri dan berjalan dengan selamat dengan tongkat.
Berdiri dengan Crutches
Anak anda harus dapat mengimbangi sedikit untuk berdiri dengan kruk. Beritahu anak anda untuk memegang kepala tinggi dan melihat ke hadapan, menjaga bahu kembali dan perut dan punggung terselip. Pastikan anak anda berdiri di atas kakinya yang baik. Simpan kruk sedikit ke hadapan dan berasingan.
Berjalan dengan Crutches (Tiada Berat Berat di Kaki Kaki atau Kaki)
Ini bermakna bahawa anak anda tidak boleh meletakkan berat badan pada kaki atau kaki yang sakit. Lengan, tangan, tongkat, dan kaki yang baik digunakan untuk bergerak. Beritahu anak anda untuk:
- Berdiri di kaki yang baik. Pegang tongkat tongkat ke bahagian badan. Sengit mereka menggunakan lengan dan sisi badan.
- Gerakkan tongkat di depan satu langkah di depan, dengan tongkat keluar sedikit lebih lebar daripada kakinya. Alihkan kaki yang menyakitkan ke hadapan dengan tongkat.
- Dorongkan tongkat dengan tangannya di tangan. Kencangkan tongkat antara lengan dan sisi.
- Letakkan beratnya di tangan dan bergerak ke hadapan.
- JANGAN bersandar pada tongkat pada ketiak. Meletakkan ketiak pada ketiak boleh menyakitkan, dan anak anda boleh mendapat ruam dan kecederaan saraf dan saluran darah di bawah lengannya.
- Melangkah ke depan di kaki yang baik hanya sedikit di depan tongkat. Ini adalah satu langkah.
- Mulakan langkah seterusnya dengan memindahkan tongkat tentang satu langkah di hadapan dengan kaki yang cedera.
- Lihat ke depan apabila berjalan, bukan di kaki.
Berjalan dengan Crutches (Berat Berat Separa)
Ini bermakna anak anda boleh menyentuh tanah dengan kakinya yang buruk untuk membantu dengan keseimbangan. Beritahu anak anda untuk:
- Berdiri di kaki yang baik.
- Gerakkan tongkat tentang satu langkah di hadapan.
- Letakkan kaki yang buruk ke hadapan dengan petua petak. Jari kaki boleh menyentuh tanah, atau berat badan kecil boleh diletakkan di atas kaki untuk keseimbangan.
- Letakkan kebanyakan berat pada pemegang tangan. Kencangkan tongkat antara lengan dan sisi dada.
- Ambil langkah dengan kaki yang baik.
- Mulakan langkah seterusnya dengan memindahkan tongkat tentang satu langkah di hadapan dengan kaki yang cedera.
- Lihat ke depan apabila berjalan, bukan di kaki.
Rujukan
Laman web Akademi American Oftopedic Surgeons. Cara menggunakan tongkat, tongkat, dan pejalan kaki. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Dikemaskini Februari 2015. Diakses pada 18 November 2018.
Edelstein J. Canes, tongkat, dan pejalan kaki. In: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas Orthoses dan Alat Pembantu. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 bab 36.
Tarikh Semakan 11/5/2018
Dikemaskini oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Ketua, Perubatan Sukan dan Perkhidmatan Bahu, UCSF Jabatan Pembedahan Ortopedik, San Francisco, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.