Kandungan
- Apakah patah Metatarsal?
- Lebih Banyak Mengenai Kecederaan Anda
- Apa yang Diharapkan
- Melegakan Gejala Anda
- Aktiviti
- Susulan
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 10/11/2018
Anda dirawat kerana tulang patah di kaki anda. Tulang yang pecah dipanggil metatarsal.
Di rumah, pastikan anda mengikuti arahan doktor anda tentang bagaimana menjaga kaki yang patah sehingga ia menyembuhkan dengan baik.
Apakah patah Metatarsal?
Tulang metatarsal adalah tulang panjang di kaki anda yang menghubungkan buku lali anda ke jari kaki anda. Mereka juga membantu anda mengimbangi apabila anda berdiri dan berjalan.
Pukulan tiba-tiba atau sentuhan kaki yang teruk, atau berlebihan, boleh menyebabkan pecah, atau patah (tiba-tiba) patah, di salah satu tulang.
Lebih Banyak Mengenai Kecederaan Anda
Terdapat lima tulang metatarsal di kaki anda. Metatarsal ke-5 adalah tulang luar yang menghubungkan ke kaki kecil anda. Ia adalah tulang metatarsal yang paling kerap.
Jenis istirahat yang biasa di bahagian tulang metatarsal ke-5 anda yang paling dekat dengan pergelangan kaki dipanggil fraktur Jones. Kawasan tulang ini mempunyai aliran darah yang rendah. Ini menjadikan kesembuhan sukar.
Pecah avulsi berlaku apabila tendon menarik sekeping tulang dari tulang yang lain. Fraktur avulsion pada tulang metatarsal ke-5 dipanggil "patah penari."
Apa yang Diharapkan
Sekiranya tulang anda masih sejajar (bermakna bahawa hujung yang dipenuhi bertemu), anda mungkin akan memakai pelakon atau pecut selama 6 hingga 8 minggu.
- Anda mungkin diberitahu untuk tidak meletakkan berat badan pada kaki anda. Anda memerlukan tongkat atau sokongan lain untuk membantu anda berkeliling.
- Anda juga boleh dipasang untuk kasut khas atau boot yang membolehkan anda menanggung berat badan.
Jika tulang tidak sejajar, anda mungkin memerlukan pembedahan. Dokter tulang (pakar bedah ortopedik) akan melakukan pembedahan anda. Selepas pembedahan anda akan memakai pelakon selama 6 hingga 8 minggu.
Melegakan Gejala Anda
Anda boleh menurunkan bengkak dengan:
- Bersedia dan tidak meletakkan berat badan pada kaki anda
- Meningkatkan kaki anda
Buat pek ais dengan meletakkan ais di dalam beg plastik dan membalut kain di sekelilingnya.
- JANGAN letakkan beg ais secara langsung pada kulit anda. Dingin dari ais boleh merosakkan kulit anda.
- Aiskan kaki anda selama kira-kira 20 minit setiap jam sambil terjaga selama 48 jam pertama, kemudian 2 hingga 3 kali sehari.
Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin, dan lain-lain) atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lain-lain).
- JANGAN gunakan ubat ini untuk 24 jam pertama selepas kecederaan anda. Mereka boleh meningkatkan risiko pendarahan.
- Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan ubat ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, penyakit hati, atau mempunyai perut ulser atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
- JANGAN mengambil lebih daripada jumlah yang dicadangkan pada botol atau lebih daripada pembekal anda memberitahu anda untuk mengambil.
Aktiviti
Apabila anda pulih, pembekal anda akan mengarahkan anda untuk mula bergerak kaki anda. Ini mungkin selepas 3 minggu atau 8 minggu selepas kecederaan anda.
Apabila anda memulakan semula aktiviti selepas retak, bina dengan perlahan. Jika kaki anda mula sakit, hentikan dan berehat.
Beberapa latihan yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan mobiliti dan kekuatan kaki anda ialah:
- Tulis abjad di udara atau di atas lantai dengan jari kaki anda.
- Arahkan jari kaki anda ke atas dan ke bawah, kemudian menyebarkannya dan menggulungnya. Pegang setiap kedudukan selama beberapa saat.
- Letakkan kain di atas lantai. Gunakan jari kaki anda untuk perlahan-lahan tarik kain ke arah anda semasa anda menyimpan tumit di lantai.
Susulan
Apabila anda pulih, pembekal anda akan memeriksa seberapa baik kaki anda sembuh. Anda akan diberitahu apabila anda boleh:
- Berhenti menggunakan kruk
- Adakah pelakon anda dibuang
- Mulakan semula aktiviti normal anda
Bila Panggil Doktor
Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai tanda-tanda berikut:
- Bengkak, sakit, kebas, atau kesemutan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki yang menjadi lebih buruk
- Kaki atau kaki anda menjadi ungu
- Demam
Nama Alternatif
Kaki patah - metatarsal; Fraktur Jones; Fraktur penari; Patah kaki
Rujukan
Ishikawa SN. Pecah dan dislokasi kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Kecederaan kaki. Dalam: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Skeletal: Sains Asas, Pengurusan, dan Pembinaan Semula. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 67.
Tarikh Semakan 10/11/2018
Dikemaskini oleh: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, Menghadiri Pakar Perubatan di FDR / Millard Fillmore Hospital Suburban, Buffalo, NY. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.