Bahu yang diselubungi - penjagaan muka selepas itu

Kandungan

• Mengenai Kecederaan Anda
• Apa yang Diharapkan
• Untuk melegakan gejala anda
• Aktiviti
• Susulan
• Bila Panggil Doktor
• Nama Alternatif
• Rujukan
• Tarikh Semakan 4/9/2018

Bahu adalah sendi bola dan soket. Ini bermakna bahagian atas tulang lengan anda (bola) sesuai ke dalam alur di bilah bahu anda (soket).

Apabila anda mempunyai bahu yang dislokal, ia bermakna seluruh bola keluar dari soket.

Apabila anda mempunyai bahu yang tersisih sebahagian, ini bermakna hanya sebahagian daripada bola yang keluar dari soket. Ini dipanggil subluxation bahu.

Mengenai Kecederaan Anda

Anda kemungkinan besar tersisih bahu anda dari kecederaan sukan atau kemalangan, seperti kejatuhan.

Anda mungkin cedera (diregangkan atau koyak) beberapa otot, tendon (tisu yang menghubungkan otot ke tulang), atau ligamen (tisu yang menghubungkan tulang ke tulang) sendi bahu. Semua tisu ini membantu mengekalkan lengan anda.

Mempunyai bahu yang terputus sangat menyakitkan. Sangat sukar untuk menggerakkan lengan anda. Anda juga mungkin mempunyai:

• Sesetengah bengkak dan lebam ke bahu anda
• Merasakan, kesemutan, atau kelemahan di lengan, tangan, atau jari anda

Apa yang Diharapkan

Pembedahan mungkin atau mungkin tidak diperlukan selepas dislokasi anda. Ia bergantung kepada umur anda dan berapa kerap bahu anda telah terlewat. Anda juga mungkin memerlukan pembedahan jika anda mempunyai pekerjaan di mana anda perlu menggunakan bahu anda banyak atau perlu selamat.

Di dalam bilik kecemasan, lengan anda diletakkan semula (dipindahkan atau dikurangkan) ke soket bahu anda.

• Anda mungkin menerima ubat untuk melegakan otot anda dan menghalang kesakitan anda.
• Selepas itu, lengan anda diletakkan di dalam bahu untuk menyembuhkannya dengan betul.

Anda akan mempunyai peluang yang lebih besar untuk menyelaraskan bahu anda sekali lagi. Dengan setiap kecederaan, ia tidak memerlukan kekuatan untuk melakukan ini.

Jika bahu anda terus sebahagian atau sepenuhnya terlepas pada masa depan, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membaiki atau mengetatkan ligamen yang memegang tulang di sendi bahu anda bersama-sama.

Untuk melegakan gejala anda

Untuk mengurangkan bengkak:

• Letakkan pek ais di kawasan itu sebaik sahaja anda mencederakannya.
• JANGAN bergerak lengan anda.
• Pastikan lengan anda rapat dengan badan anda.
• JANGAN letakkan cincin pada jari anda sehingga doktor memberitahu anda selamat untuk berbuat demikian.

Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau acetaminophen (Tylenol).

• Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan ubat ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, atau mempunyai perut ulser atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
• JANGAN mengambil lebih daripada jumlah yang dicadangkan pada botol ubat atau oleh pembekal anda.
• JANGAN memberikan aspirin kepada kanak-kanak.

Aktiviti

Pembekal anda akan:

• Beritahu anda bila dan berapa lama untuk mengeluarkan serpihan untuk tempoh yang singkat.
• Tunjukkan latihan yang lembut untuk membantu menjaga bahu anda daripada mengetatkan atau membeku.

Selepas bahu anda sembuh selama 2 hingga 4 minggu, anda akan dirujuk untuk terapi fizikal.

• Seorang ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman untuk meregangkan bahu anda. Ini akan memastikan bahawa anda mempunyai pergerakan bahu yang baik.
• Semasa anda terus menyembuhkan, anda akan belajar senaman untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dan ligamen anda.

TIDAK kembali kepada aktiviti-aktiviti yang meletakkan terlalu banyak tekanan pada sendi bahu anda. Tanya pembekal anda terlebih dahulu. Aktiviti ini termasuk aktiviti sukan yang paling banyak menggunakan lengan, berkebun, mengangkat berat, atau bahkan mencapai tahap bahu di atas.

Tanya pembekal anda apabila anda boleh mengharapkan untuk kembali ke aktiviti normal anda.

Susulan

Lihat pakar tulang (ortopedis) dalam seminggu atau kurang selepas sendi bahu anda dimasukkan semula ke tempatnya. Doktor ini akan memeriksa tulang, otot, tendon, dan ligamen di bahu anda.

Bila Panggil Doktor

Hubungi doktor anda jika:

• Anda mempunyai bengkak atau sakit di bahu, lengan, atau tangan yang menjadi lebih teruk
• Lengan atau tangan anda menjadi ungu
• Anda mempunyai demam

Nama Alternatif

Dislokasi bahu - penjagaan selepas rawatan; Subluxation bahu - penjagaan selepas rawatan; Pengurangan bahu - penjagaan selepas rawatan; Dislokasi bersama Glenohumeral

Rujukan

Phillips BB. Dislokasi berulang. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 47.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Ketidakstabilan bahu anterior. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Pemulihan Ortopedik para atlet. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 1.

Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Ketidakstabilan bahu anterior. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Perubatan Sukan Ortopedik DeLee & Drez: Prinsip dan Amalan. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 46.

Tarikh Semakan 4/9/2018

Dikemaskini oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Ketua, Perubatan Sukan dan Perkhidmatan Bahu, UCSF Jabatan Pembedahan Ortopedik, San Francisco, CA.Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.