Kandungan
- Pollens
- Tonton Cuaca dan Musim
- Apabila Tahap Pollen Tinggi
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 5/20/2018
Pada orang yang mempunyai saluran pernafasan sensitif, gejala alergi dan asma dapat dicetuskan oleh pernafasan dalam bahan yang disebut alergen, atau pemicu. Adalah penting untuk mengetahui pencetus anda kerana mengelakkan mereka adalah langkah pertama anda untuk berasa lebih baik. Pollen adalah pencetus biasa.
Pollens
Pollen adalah pencetus bagi banyak orang yang mempunyai alahan dan asma. Jenis-jenis pollens yang memicu bervariasi dari orang ke orang dan dari rantau ke rantau. Tumbuh-tumbuhan yang boleh mencetuskan demam hay (rhinitis alah) dan asma termasuk:
- Beberapa pokok
- Sesetengah rumput
- Rumput
- Ragweed
Tonton Cuaca dan Musim
Jumlah debunga di udara boleh menjejaskan sama ada anda atau anak anda mempunyai demam hay dan gejala asma.
- Pada hari yang panas, kering, berangin, lebih banyak serbuk sari di udara.
- Pada hari-hari yang sejuk, hujan, kebanyakan debunga dibasuh ke tanah.
Tumbuh-tumbuhan yang berbeza menghasilkan serbuk sari pada masa yang berlainan tahun ini.
- Kebanyakan pokok menghasilkan debunga pada musim bunga.
- Rumput biasanya menghasilkan debunga semasa musim bunga dan musim panas.
- Ragweed dan lain-lain tumbuh-tumbuhan lewat mekar menghasilkan debunga pada akhir musim panas dan awal musim gugur.
Apabila Tahap Pollen Tinggi
Laporan cuaca di TV atau di radio sering mempunyai maklumat undian debunga. Atau, anda boleh melihatnya secara dalam talian. Apabila paras debunga tinggi:
- Tinggal di dalam rumah dan pastikan pintu dan tingkap ditutup. Gunakan penghawa dingin jika anda mempunyai satu.
- Simpan aktiviti luar untuk petang atau selepas hujan lebat. Elakkan dari luar di antara pukul 5 pagi dan 10 pagi.
- JANGAN pakaian kering di luar rumah. Pollen akan berpegang kepada mereka.
- Ada seseorang yang tidak mempunyai asma memotong rumput. Atau, pakai topeng muka jika anda mesti melakukannya.
Pastikan rumput dipotong pendek atau ganti rumput anda dengan penutup tanah. Pilih penutup tanah yang tidak menghasilkan banyak debunga, seperti lumut Irlandia, rumput tandan, atau dichondra.
Jika anda membeli pokok untuk halaman anda, cari jenis pokok yang tidak akan membuat alahan anda lebih teruk, seperti:
- Crape myrtle, dogwood, fig, fir, palm, pir, plum, redbud, and redwood
- Kultivar abu, tua kotak, kayu kapas, maple, sawit, poplar atau pokok willow
Nama Alternatif
Airway reaktif - debunga; Asma bronkial - debunga; Pemicu - debunga; Rhinitis alahan - debunga
Rujukan
Laman web American Academy of Asthma & Immunology. Alergen dalaman. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Diakses pada 18 Jun 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen mengelakkan asma alahan. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Rhinitis alergen dan nonallergik. Dalam: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Prinsip dan Amalan Alergi Middleton. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 42.
Tarikh Semakan 5/20/2018
Dikemaskini oleh: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Klinikal Pediatrik, Sekolah Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.