Ensiklopedia

Batu ginjal - penjagaan diri

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 8 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 26 April 2024
Anonim
Health Matters: Batu Ginjal: Gejala, Pengobatan dan Pencegahannya # 1
Video.: Health Matters: Batu Ginjal: Gejala, Pengobatan dan Pencegahannya # 1

Kandungan

Batu ginjal adalah jisim pepejal yang terdiri daripada kristal kecil. Pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda mengambil langkah penjagaan diri untuk merawat batu ginjal atau menghalang mereka daripada kembali.


Apa yang Diharapkan di Rumah

Anda melawat pembekal atau hospital kerana anda mempunyai batu ginjal. Anda perlu mengambil langkah penjagaan diri. Langkah-langkah yang anda ambil bergantung kepada jenis batu yang anda ada, tetapi mungkin termasuk:

  • Minum air tambahan dan cecair lain
  • Makan lebih banyak makanan dan memotong makanan lain
  • Mengambil ubat untuk mengelakkan batu
  • Mengambil ubat-ubatan untuk membantu anda lulus batu (ubat anti-radang, penyekat alpha)

Anda mungkin diminta untuk cuba menangkap batu ginjal anda. Anda boleh melakukan ini dengan mengumpul semua air kencing anda dan menerkamnya. Pembekal anda akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya.

Apakah Batu Buah Pinggang?

Batu ginjal merupakan bahan pepejal yang membentuk buah pinggang. Batu boleh terperangkap kerana ia meninggalkan buah pinggang. Ia boleh memasuki salah satu daripada dua ureter anda (tiub yang membawa air kencing dari buah pinggang anda ke pundi kencing anda), pundi kencing, atau uretra (tiub yang membawa air kencing dari pundi kencing anda ke luar badan anda).


Batu ginjal mungkin saiz pasir atau batu, setinggi mutiara, atau lebih besar. Batu boleh menghalang aliran air kencing anda dan menyebabkan sakit besar. Batu juga boleh rosak dan bergerak melalui saluran kencing anda sepanjang jalan keluar dari badan anda tanpa menyebabkan terlalu banyak kesakitan.

Terdapat empat jenis utama buah pinggang.

  • Kalsium adalah jenis batu yang paling biasa. Kalsium boleh bergabung dengan bahan lain, seperti oksalat (bahan yang paling biasa), untuk membentuk batu.
  • A asid urik batu boleh terbentuk apabila air kencing anda mengandungi terlalu banyak asid.
  • A struvite batu boleh terbentuk selepas jangkitan dalam sistem kencing anda.
  • Cystine batu jarang berlaku. Penyakit yang menyebabkan batu cystin berjalan dalam keluarga.

Bendalir

Minum banyak cecair adalah penting untuk merawat dan mencegah semua jenis batu ginjal. Menghidrasi terhidrat (mempunyai cecair yang mencukupi dalam badan anda) akan memastikan air kencing anda tercair. Ini menjadikannya lebih sukar untuk membentuk batu.


  • Air adalah yang terbaik.
  • Anda juga boleh minum halia ale, lemon-limau soda, dan jus buah-buahan.
  • Minum cecair yang mencukupi sepanjang hari untuk membuat sekurang-kurangnya 2 liter (2 liter) air kencing setiap 24 jam.
  • Cukup minum air kencing berwarna terang. Urin kuning gelap adalah tanda yang anda tidak minum cukup.

Hadkan kopi, teh dan cola anda kepada 1 atau 2 cawan (250 atau 500 mililiter) sehari. Kafein boleh menyebabkan anda kehilangan cecair terlalu cepat, yang boleh membuat anda kering.

Diet dan Kalsium Stones

Ikuti panduan ini jika anda mempunyai batu ginjal kalsium:

  • Minum banyak cecair, terutamanya air.
  • Kurangkan garam. Makanan Cina dan Mexico, jus tomato, makanan kalengan biasa, dan makanan yang diproses sering kali tinggi garam. Cari garam rendah atau produk tanpa garam.
  • Hanya mempunyai 2 atau 3 hidangan sehari makanan dengan banyak kalsium, seperti susu, keju, yogurt, tiram, dan tauhu.
  • Makan lemon atau oren, atau minum limau segar. Citrate dalam makanan ini menghalang batu dari membentuk.
  • Hadkan berapa banyak protein yang anda makan. Pilih daging tanpa lemak.
  • Makan makanan rendah lemak.

JANGAN mengambil kalsium atau vitamin D tambahan, melainkan pembekal yang merawat batu ginjal anda mengesyorkannya.

  • Berhati-hati dengan antacid yang mengandungi kalsium tambahan. Tanya pembekal anda yang antacids selamat untuk anda ambil.
  • Badan anda masih memerlukan jumlah kalsium biasa yang anda dapat dari diet harian anda. Mengehadkan kalsium sebenarnya boleh meningkatkan kemungkinan batu itu akan terbentuk.

Tanya pembekal anda sebelum mengambil vitamin C atau minyak ikan. Mereka mungkin berbahaya kepada anda.

Jika pembekal anda mengatakan bahawa anda mempunyai batu kalsium oksalat, anda juga mungkin perlu menghadkan makanan yang tinggi dalam oksalat. Makanan ini termasuk:

  • Buah-buahan: rhubarb, currants, salad buah dalam tin, strawberi, dan anggur Concord
  • Sayur-sayuran: bit, daun bawang, squash musim panas, ubi jalar, bayam, dan sup tomat
  • Minuman: teh dan kopi segera
  • Makanan lain: bubur jagung, tauhu, kacang, dan coklat

Diet dan Batu Acid Uric

Elakkan makanan ini jika anda mempunyai batu asid urik:

  • Alkohol
  • Ikan teri
  • Asparagus
  • Pembakaran atau yis pembancuh
  • Kembang kol
  • Consommé
  • Gravy
  • Herring
  • Kekacang (kacang kering dan kacang)
  • Cendawan
  • Minyak
  • Badan organ (hati, buah pinggang, dan roti manis)
  • Sardin
  • Bayam

Cadangan lain untuk diet anda termasuk:

  • JANGAN makan lebih dari 3 auns (85 gram) daging pada setiap hidangan.
  • Elakkan makanan berlemak seperti salad dressing, ice cream, dan makanan goreng.
  • Makan karbohidrat yang mencukupi.
  • Makan lebih banyak lemon dan oren, dan minum limun kerana sitrat dalam makanan ini berhenti batu dari membentuk.
  • Minum banyak cecair, terutamanya air.

Sekiranya anda kehilangan berat badan, hilang secara perlahan-lahan. Kehilangan berat badan cepat boleh menyebabkan batu asid urik membentuk.

Bila Panggil Doktor

Hubungi penyedia anda jika anda mempunyai:

  • Kesakitan yang sangat teruk di belakang atau sisi anda yang tidak akan hilang
  • Darah dalam air kencing anda
  • Demam dan menggigil
  • Muntah
  • Air kencing yang bau tidak baik atau kelihatan mendung
  • Rasa terbakar apabila anda buang air kencing

Nama Alternatif

Renal calculi dan penjagaan diri; Nephrolithiasis dan penjagaan diri; Batu dan buah pinggang - penjagaan diri; Batu kalsium dan penjagaan diri; Batu oxalate dan penjagaan diri; Batu asid urik dan penjagaan diri

Rujukan

Bushinsky DA. Nephrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Penilaian dan pengurusan perubatan lithiasis kencing. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 52.

Tarikh Semakan 7/17/2018

Dikemaskini oleh: Sovrin M. Shah, MD, Penolong Profesor, Jabatan Urologi, Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai, New York, NY. Kajian yang disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.