Kandungan
- Apabila anda berada di Hospital
- Apa yang Diharapkan di Rumah
- Aktiviti
- Diet dan Gaya Hidup
- Mengambil Ubat Hati
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 7/25/2018
Serangan jantung berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung anda disekat cukup lama bahawa bahagian otot jantung rosak atau mati. Artikel ini membincangkan perkara yang perlu anda lakukan untuk menjaga diri anda selepas anda meninggalkan hospital.
Apabila anda berada di Hospital
Anda berada di hospital kerana anda mempunyai serangan jantung. Serangan jantung berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung anda disekat cukup lama bahawa bahagian otot jantung rosak atau mati.
Apa yang Diharapkan di Rumah
Anda mungkin berasa sedih. Anda mungkin merasa cemas dan seolah-olah anda perlu berhati-hati dengan apa yang anda lakukan. Kesemua perasaan ini adalah perkara biasa. Mereka pergi untuk kebanyakan orang selepas 2 atau 3 minggu. Anda juga mungkin berasa letih semasa anda meninggalkan hospital untuk pulang ke rumah.
Aktiviti
Anda perlu tahu tanda-tanda dan gejala angina.
- Anda mungkin merasakan tekanan, memerah, membakar, atau sesak dalam dada anda. Anda juga mungkin dapat melihat tanda-tanda ini di tangan, bahu, leher, rahang, tekak, atau belakang.
- Sesetengah orang juga berasa tidak selesa di bahagian belakang, bahu, dan perutnya.
- Anda mungkin mengalami masalah pencernaan atau merasakan sakit perut anda.
- Anda mungkin berasa letih dan tidak bernafas, berpeluh, ringan, atau lemah.
- Anda mungkin mengalami angina semasa aktiviti fizikal, seperti menaiki tangga atau berjalan menanjak, mengangkat, aktiviti seksual, atau semasa anda berada dalam cuaca sejuk. Ia juga boleh berlaku apabila anda sedang berehat atau ia boleh membangunkan anda apabila anda sedang tidur.
Ketahui cara merawat kesakitan dada anda apabila ia berlaku. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang apa yang perlu dilakukan.
Ambil mudah untuk 4 hingga 6 minggu pertama.
- Elakkan mengangkat berat. Dapatkan sedikit bantuan dengan kerja rumah jika anda boleh.
- Ambil 30 hingga 60 minit untuk berehat di waktu petang untuk 4 hingga 6 minggu pertama. Cuba tidur lebih awal dan dapatkan banyak tidur.
- Sebelum memulakan latihan, pembekal anda mungkin membuat ujian latihan dan mengesyorkan pelan senaman. Ini mungkin berlaku sebelum anda meninggalkan hospital atau tidak lama kemudian. JANGAN menukar rancangan latihan anda sebelum bercakap dengan pembekal anda.
- Pembekal anda boleh merujuk anda ke program pemulihan jantung. Di sana, anda akan belajar bagaimana untuk perlahan-lahan meningkatkan latihan anda dan bagaimana untuk menjaga penyakit jantung anda.
Anda sepatutnya dapat bercakap dengan selesa apabila anda melakukan apa-apa aktiviti, seperti berjalan kaki, menetapkan meja, dan melakukan cucian. Sekiranya anda tidak dapat, hentikan aktiviti tersebut.
Tanya pembekal anda tentang bila anda boleh kembali ke tempat kerja. Berharap untuk berada jauh dari tempat kerja sekurang-kurangnya seminggu.
Bercakap dengan pembekal anda sebelum melakukan aktiviti seksual. Tanya pembekal anda apabila OK untuk bermula lagi. JANGAN mengambil Viagra, Levitra, Cialis atau mana-mana ubat herba untuk masalah ereksi tanpa memeriksa dengan pembekal anda terlebih dahulu.
Berapa lama anda perlu menunggu untuk kembali ke aktiviti biasa anda bergantung kepada:
- Keadaan fizikal anda sebelum serangan jantung anda
- Saiz serangan jantung anda
- Sekiranya anda mempunyai komplikasi
- Kelajuan keseluruhan pemulihan anda
Diet dan Gaya Hidup
JANGAN minum mana-mana alkohol sekurang-kurangnya 2 minggu. Tanya pembekal anda apabila anda mula. Hadkan berapa banyak yang anda minum. Wanita sepatutnya mempunyai hanya 1 minuman sehari, dan lelaki tidak boleh mempunyai lebih daripada 2 hari. Cuba minum alkohol hanya semasa anda makan.
Jika anda merokok, berhenti. Tanya pembekal anda untuk mendapatkan bantuan jika anda memerlukannya. JANGAN biarkan orang merokok di rumah anda, kerana asap tangan kedua boleh membahayakan anda. Cuba untuk menjauhkan diri daripada perkara-perkara yang tertekan untuk anda. Jika anda berasa tertekan setiap masa, atau jika anda berasa sangat sedih, berbincang dengan pembekal anda. Mereka boleh merujuk anda kepada kaunselor.
Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang perlu anda makan untuk menjadikan jantung dan saluran darah lebih sihat.
- Elakkan makanan masin.
- Mengelak dari restoran makanan segera.
Mengambil Ubat Hati
Sediakan preskripsi ubat anda sebelum anda pulang. Adalah sangat penting bahawa anda mengambil ubat anda dengan cara penyedia memberitahu anda. JANGAN mengambil ubat lain atau suplemen herba tanpa meminta pembekal anda terlebih dahulu jika mereka selamat untuk anda.
Ambil ubat anda dengan air. JANGAN membawa mereka dengan jus limau gedang, kerana ia mungkin mengubah cara badan anda menyerap ubat tertentu. Tanya pembekal atau ahli farmasi anda untuk maklumat lanjut mengenai perkara ini.
Ubat-ubat di bawah ini diberikan kepada kebanyakan orang selepas mereka mengalami serangan jantung. Kadang-kadang ada sebab mereka mungkin tidak selamat untuk diambil. Ubat-ubatan ini membantu menghalang serangan jantung yang lain. Bercakap dengan pembekal anda jika anda belum lagi menggunakan mana-mana ubat ini:
- Ubat antiplatelet (penipisan darah), seperti aspirin, clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin), prasugrel (Efient), atau ticagrelor (Brilinta) untuk membantu mencegah pembekuan darah anda.
- Penyekat beta dan ubat penghambat ACE untuk membantu melindungi hati anda.
- Statin atau ubat lain untuk mengurangkan kolesterol anda.
JANGAN berhenti tiba-tiba mengambil ubat-ubatan ini untuk jantung anda. JANGAN berhenti mengambil ubat untuk diabetes anda, tekanan darah tinggi, atau apa-apa syarat perubatan lain yang mungkin anda miliki tanpa bercakap dengan pembekal anda terlebih dahulu.
Jika anda mengambil nipis darah seperti warfarin (Coumadin), anda mungkin perlu menjalani ujian darah tambahan secara tetap untuk memastikan dos anda betul.
Bila Panggil Doktor
Hubungi pembekal anda jika anda rasa:
- Sakit, tekanan, sesak, atau berat di dada, lengan, leher, atau rahang
- Sesak nafas
- Sakit gas atau senak
- Ketawa dalam tangan anda
- Peluh, atau jika anda kehilangan warna
- Cahaya yang diketuai
Perubahan dalam angina mungkin bermakna penyakit jantung anda semakin teruk. Hubungi pembekal anda jika angina anda:
- Menjadi lebih kuat
- Berlaku lebih kerap
- Bertahan lebih lama
- Berlaku apabila anda tidak aktif atau semasa anda sedang berehat
- Obat-obatan tidak membantu meringankan gejala-gejala anda seperti biasa
Nama Alternatif
Infark miokardium - pelepasan; MI - pelepasan; Acara koronari - pelepasan; Infarct - pelepasan; Sindrom koroner akut - melepaskan; ACS - pelepasan
Rujukan
Amsterdam EA, Wenger NK, Brindis RG, et al. 2014 Garis Panduan AHA / ACC untuk pengurusan pesakit dengan sindrom koronari akut bukan ST-elevation: laporan American Task Force of American Cardiology / American Heart Association. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25260718.
Bohula EA, Morrow DA. ST-elevasi infarksi miokardium: pengurusan. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 59.
Fihn SD, Gardin JM, Abrams J, et al. 2012 ACCF / AHA / ACP / AATS / PCNA / SCAI / STS garis panduan untuk diagnosis dan pengurusan pesakit dengan penyakit jantung iskemia yang stabil: laporan American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force mengenai garis panduan amalan, dan Amerika Kolej Perubatan, Persatuan Amerika untuk Pembedahan Thoracic, Persatuan Jururawat Kardiovaskular Pencegahan, Persatuan untuk Angiografi Kardiovaskular dan Intervensi, dan Persatuan Ahli Bedah Thoracic. Peredaran. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Giugliano RP, Braunwald E. Ketinggian sindrom koronari akut bukan ST. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 60.
Mauri L, Bhatt DL. Campur tangan koronari perkutaneus. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 62.
Morrow DA, de Lemos JA. Penyakit jantung iskemia yang stabil. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 61.
O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD, et al. 2013 ACCF / AHA garis panduan untuk pengurusan ST-elevasi infarksi miokardium: ringkasan eksekutif: laporan American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force mengenai garis panduan amalan. Peredaran. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247303.
Tarikh Semakan 7/25/2018
Dikemaskini oleh: Michael A. Chen, MD, PhD, Profesor Madya Perubatan, Bahagian Kardiologi, Pusat Perubatan Harborview, Sekolah Perubatan Universiti Washington, Seattle, WA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.