Kandungan
- Kita semua tahu jerawat muncul tidak baik untuk kulit kita, tetapi kita semua melakukannya. Kenapa?
- Jadi, adakah anda fikir tidak apa-apa untuk muncul atau tidak?
- Nasihat anda untuk penghidap jerawat?
- Baca keseluruhan wawancara dengan Dr. Richard Fried:
Malah, ada di antara kita yang akan mengatakan bahawa kita gemarkan jerawat. Apa yang mendorong obsesi ini? Dan adakah OK untuk menekan zit?
Untuk mengetahui, saya bertanya kepada pakar dermatologi dan psikologi klinikal Richard Fried, M.D., Ph.D. untuk mempertimbangkan mengapa kita didorong untuk muncul jerawat.
Kita semua tahu jerawat muncul tidak baik untuk kulit kita, tetapi kita semua melakukannya. Kenapa?
Dr. Fried: Mana-mana daripada kita yang mengatakan bahawa kita tidak pernah, tidak pernah memanipulasi kulit kita, memilih jerawat kita, memilih kudis, adalah salah satu daripada dua perkara: baik orang suci atau pembohong. Dan kali terakhir saya menghitung, ada sedikit orang suci yang diurapi.
Sekiranya orang mempunyai anjing atau kucing, [mereka akan dapati] mereka sangat memberi pengajaran. Anjing, kucing, hamster, atau kelinci percobaan, menjilat, mengunyah, atau menggaru sesuatu pada kulit mereka yang tidak ada di sana.
Oleh itu, saya benar-benar percaya bahawa ia adalah sebahagian dari pemberian genetik asas mutlak bagi semua makhluk yang mempunyai fungsi lebih tinggi bahawa apabila ada sesuatu yang tidak ada pada kulit, kita terdorong untuk menyingkirkannya.
Jadi, adakah anda fikir tidak apa-apa untuk muncul atau tidak?
Dr. Fried: [Adakah] benar bahawa jika anda mempunyai benjolan nanah yang benar-benar matang, mengeluarkan nanah dapat membantunya hilang dengan lebih cepat? Itu benar.
Adakah kadang-kadang OK untuk memerah jerawat jika saya tahu bahawa saya akan melakukannya dengan lembut dan tidak terbawa-bawa? Mungkin. Adakah risiko memerah jerawat [boleh menyebabkannya] pecah di bawah kulit dan mengakibatkan parut? Terdapat.
Tetapi ia menjadi persoalan mengenai jenis pemetik api yang anda? Sekiranya anda memilih alat pemeras yang mengambil dua petua Q, setelah menggunakan kain hangat, dan perlahan-lahan memerah dan mengeluarkan sedikit nanah dan itu sahaja yang anda lakukan, anda mungkin baik-baik saja.
Sekiranya anda pemetik pereda kronik - anda tahu sebaik sahaja anda memulakan, anda tidak boleh berhenti - anda adalah seseorang yang tidak seharusnya memilih.
Saya rasa semua orang terdorong untuk menghilangkan ketidaksempurnaan. Sekiranya anda ingin memerah dengan sangat lembut, mungkin tidak mengapa, tetapi ada beberapa risiko yang berkaitan dengannya. Tetapi jika anda tahu anda akan terbawa arus, anda mungkin tidak seharusnya.
Antara jerawat yang paling menggoda untuk memilih atau memerah adalah bintik hitam. Keterlihatan yang sangat jelas menjadikan godaan untuk memilih lebih hebat.
Produk preskripsi berasaskan vitamin A yang mengandungi tretinoin, seperti Atralin atau Retin-A, sangat berkesan dan secara harfiah membantu menghilangkan keadaan yang menyebabkan keinginan untuk memerah.
Nasihat anda untuk penghidap jerawat?
Dr. Fried: Sebahagian daripada penjagaan jerawat, selain mendapatkan rawatan yang sah, menggunakan produk yang sah, menjaga kulit kita dengan baik, adalah beberapa perbincangan diri. Kita harus memberi rehat kepada diri sendiri. Kita tidak sepatutnya sempurna.
Ketika kita melihat di cermin, seperti pergi ke karnival dan melihat di salah satu cermin sarkas. Apa yang kita lihat di cermin selalu memperkuat semua yang kita benci mengenai kulit dan badan kita, dan cenderung kabur atau meminimumkan perkara yang kita suka.
Jadi, kita semua takut bahawa kita akan dianggap jelek, tidak dapat diterima. Kita semua takut bahawa kita tidak cukup baik, tidak cukup pintar, tidak cukup cantik, tidak cukup tampan.
Mempunyai ketidaksempurnaan adalah sesuatu yang indah. Dengan cara itu anda boleh mengatakan dengan jujur, orang ini bercakap dengan saya, orang ini berurusan dengan saya, orang ini mengupah saya walaupun saya mempunyai ketidaksempurnaan, jadi saya rasa ia mesti berkaitan dengan keperibadian saya, sesuatu mengenai kecekapan saya, sesuatu tentang saya semangat.
Saya tidak menjangkakan bahawa seseorang harus bangun dengan jerawat besar di dagu mereka dan melompat dan meraikan zits. Tetapi saya mencadangkan untuk membetulkan semula beberapa zits, atau bahkan sejumlah jerawat, sebagai alat penyaringan. Ia boleh menjadi layar yang sangat berguna bagi orang-orang yang benar-benar berminat dengan kita sebagai manusia.
Baca keseluruhan wawancara dengan Dr. Richard Fried:
Bahagian 1: Hubungan Kulit Minda
Bahagian 2: Hubungan Tekanan
Bahagian 3: Kesan Emosi pada Jerawat
Anda Sini >>> Bahagian 4: Mengapa Kami Muncul Jerawat