Kandungan
Sekiranya anda mengalami loya yang berkaitan dengan rawatan barah anda, sangat sukar untuk dimakan ... atau mahu makan. Tetapi makanan dapat menolong badan anda kuat. Memilih makanan yang betul dan memakannya dengan cara yang betul dapat mengurangkan rasa mual, menjadikan makanan dan makanan ringan lebih menarik lagi. Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi gejala loya.Ikuti Ubat Anda
Perkara yang paling penting untuk diingat semasa menangani loya adalah bahawa ubat adalah pertahanan terpenting anda. Pemakanan tidak boleh menggantikan ubat anti-loya (anti-emetik). Sebaliknya, ia harus digunakan bersama dengan pengurusan perubatan yang betul.
Sekiranya doktor atau jururawat anda memberi anda jadual yang ditetapkan untuk minum ubat anda, ikuti. Walaupun anda tidak merasa mual, ambil ubat anda seperti yang ditetapkan untuk mengelakkan mual dan muntah. Jauh lebih mudah untuk mengelakkan loya dan muntah daripada merawatnya setelah ia berlaku.
Sekiranya ubat anda tidak berfungsi, minta bantuan pasukan perubatan anda. Beritahu doktor anda bagaimana keadaan anda dan bekerjasama dengannya sehingga anda mendapat gejala yang anda perlukan. Jangan berkecil hati jika ubat pertama anda tidak berfungsi. Senarai ubat yang berfungsi dengan baik untuk masalah ini panjang, dan mungkin perlu mencari kombinasi yang tepat.
Petua untuk Mencegah dan Melegakan Mual
- Sekiranya boleh, hindari dapur ketika makanan sedang disiapkan, untuk mengelakkan bau makanan yang kuat.
- Gunakan cangkir perjalanan dengan penutup untuk mengelakkan bau yang tidak diperlukan yang boleh memperburuk loya.
- Pastikan makanan ringan tetap berguna, kerana rasa lapar mungkin hanya berlangsung beberapa minit. Makanlah saat anda merasa seperti itu.
- Cuba simpan sedikit makanan di perut anda setiap saat. Memiliki perut kosong sepenuhnya boleh menyebabkan rasa mual.
- Tetap tegak, di atas kerusi atau disangga dengan bantal, sekurang-kurangnya 30-60 minit selepas makan. Berbaring rata selepas makan dan makanan ringan boleh memburukkan lagi loya dan pedih ulu hati.
- Minum teh halia atau halia antara makanan dan makanan ringan. Cuba juga permen halia keras, jika itu terdengar menarik.
- Minum air. Menjaga hidrasi dapat membantu mual. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri, doktor anda mungkin mencadangkan kemasukan cecair di klinik.
Makanan Yang Mudah Di Perut Anda
- Cubalah makanan cepat masak dengan bau rendah seperti oatmeal; krim gandum; bijirin sejuk; buah peach, pir, atau koktel buah; gegaran dan smoothie; telur hancur; Roti Bakar; dan penkek.
- Eksperimen dengan suhu makanan. Cuba makanan suam seperti oatmeal, krim gandum, atau sup; dan makanan sejuk seperti buah beku, es loli, bar buah beku, atau gegaran dan smoothie. Anda akan cepat mengetahui suhu yang paling disukai badan anda dan kapan.
- Cuba rasa yang tidak biasa. Apa yang biasanya anda suka mungkin tidak menarik sekarang, dan apa yang biasanya tidak anda gemari mungkin berfungsi dengan baik semasa rawatan. Sebagai contoh, cuba buat shake atau smoothie masam, tart, atau sedikit manis dengan menambahkan cranberry beku ke dalam campuran.
- Potong rasa terlalu manis dari produk pemakanan cair (mis. Pastikan) dengan menambahkan 1 hingga 2 sudu teh bubuk halus, kopi tanpa kafein ke perisa coklat atau vanila.
Sekiranya loya dan / atau muntah anda bertambah teruk atau benar-benar sukar dikawal, imbasan otak mungkin dilakukan untuk mengesampingkan keterlibatan otak.