Kandungan
- Gejala Impian Basah
- Punca Mimpi Basah
- Bolehkah Wanita Mimpi Basah?
- Adakah Impian Basah Berkaitan dengan Impian Erotik?
- Cara Menghentikan Impian Basah
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Gejala Impian Basah
Mimpi basah berlaku semasa tidur dan terdiri daripada ejakulasi untuk lelaki atau pelinciran faraj untuk wanita. Mereka juga dikenali sebagai pelepasan nokturnal. Mereka kadang-kadang ditafsirkan sebagai orgasme spontan dengan kandungan impian yang berkaitan. Lelaki boleh bangun dengan pengecutan orgasme dan basahnya air mani yang dikeluarkan ke pakaian tidur atau tempat tidur.
Mimpi basah mungkin berlaku sepanjang hidup kita setelah baligh, tetapi mimpi itu lebih biasa semasa remaja atau semasa pantang seksual. Dianggarkan bahawa 38% remaja lelaki mengalami mimpi basah sebelum mengetahui apa itu. Tahap hormon seks yang lebih tinggi mungkin memainkan peranan.
Semasa tidur, mungkin terdapat peningkatan aliran darah ke organ seksual. Bagi lelaki, ia mungkin berlaku dengan atau tanpa ereksi. Secara amnya, lelaki mengalami ereksi semasa tidur REM, penyebab biasa terjaga dengan kayu pagi.
Tidak semua lelaki atau lelaki mempunyai impian basah. Sekiranya tidak terbangun, dan tanpa ejakulasi, mereka mungkin tidak disedari. Atas sebab serupa yang berkaitan dengan kekurangan bukti fizikal, wanita mungkin tidak menyedari fenomena tersebut.
Punca Mimpi Basah
Mimpi basah berlaku secara normal tanpa sebab penghasut yang jelas. Terdapat beberapa kaitan antara peningkatan frekuensi mimpi basah dan kurangnya aktiviti seksual atau melancap dengan orgasme. Beberapa kajian menunjukkan bahawa tahap testosteron yang lebih tinggi dikaitkan dengan mimpi basah yang lebih kerap.
Mimpi basah berlaku semasa tidur. Mereka normal dan tidak boleh dianggap buruk atau salah. Ia juga normal tidak untuk mempunyai mereka.
Kandungan impian yang berkaitan tidak semestinya mencerminkan pengalaman atau pilihan siang hari. Sifat mimpi seksual tidak selalu menggambarkan keinginan yang mendasari dan mungkin tidak sesuai dengan niat pada waktu siang. Mungkin menarik untuk meneroka hasrat seksual batin seperti yang dicerminkan oleh khayalan kandungan impian untuk melihat apa yang mungkin anda rasa timbul semasa terjaga.
Bolehkah Wanita Mimpi Basah?
Jawapan ringkas: ya. Walaupun wanita mungkin tidak menyedari kejadian pelinciran vagina atau kelembapan semasa tidur yang berkaitan dengan mimpi basah, dianggap bahawa mereka juga mengalami fenomena ini. Walaupun wanita juga mempunyai mimpi basah, istilah ini paling sering digunakan hanya untuk lelaki.
Rangsangan seksual ini mungkin tidak mengakibatkan orgasme. Ia jarang menyebabkan kelembapan pada pakaian dalam atau di tempat tidur, serupa dengan yang dialami oleh lelaki, tetapi ini tidak mungkin terjadi. Dijangkakan peningkatan pelinciran faraj ini akan dikaitkan dengan kandungan impian berdasarkan seksual yang serupa.
Adakah Impian Basah Berkaitan dengan Impian Erotik?
Seperti disebutkan di atas, tidak ada bukti bahawa mimpi basah secara langsung berkaitan dengan mimpi erotik atau jenis mimpi lain. Begitu juga, tidak jelas apakah mereka hanya boleh dikaitkan dengan keinginan atau keperluan seksual yang tidak terpenuhi. Fakta bahawa mereka nampaknya meningkat dalam kekerapan semasa tempoh berpantang mungkin menunjukkan hal ini, tetapi hubungan ini sukar untuk dibuktikan.
Cara Menghentikan Impian Basah
Dipercayai bahawa frekuensi mereka dapat dikurangkan dengan peningkatan aktiviti seksual atau melancap yang lebih kerap mengakibatkan orgasme (dengan ejakulasi pada lelaki). Ini dapat meringankan keperluan lelaki untuk ejakulasi semasa tidur. Mengurangkan hubungan dengan alat kelamin, dengan tidur di sebelah atau punggung seseorang (bukannya di perut), mungkin juga bermanfaat.
Mimpi basah mungkin merupakan bahagian tidur yang sihat dan normal. Selain keperluan membersihkan pakaian atau tempat tidur, tidak ada masalah khusus dengan fenomena yang berlaku.
Dalam kes-kes yang jarang berlaku bahawa mimpi basah menyusahkan, ubat-ubatan (seperti antidepresan) dapat digunakan untuk menurunkan frekuensi kejadian. Ubat-ubatan ini juga menekan ejakulasi semasa terjaga.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda bimbang tentang fungsi seksual anda dan bagaimana ia mempengaruhi tidur, mungkin ada baiknya mengatur perbincangan dengan doktor tidur yang diperakui oleh dewan. Bergantung pada masalahnya, pakar lain, seperti pakar urologi atau pakar sakit puan, boleh mendapatkan nasihat. Kepastian mungkin semua yang diperlukan, tetapi ujian lebih lanjut dapat diatur. Ini dapat memberi ketenangan fikiran dan rehat yang lebih baik.