Kandungan
Goniometer adalah alat yang digunakan dalam terapi fizikal untuk mengukur jarak gerakan sendi (ROM). Terdapat dua "lengan" -satu yang tidak bergerak dan satu yang boleh bergerak-yang bersendi bersama. Masing-masing diposisikan pada titik-titik tertentu di badan dengan pusat goniometer sejajar pada sendi yang menarik. Tanda kecut pada engsel membolehkan ahli terapi mengukur ROM dengan tepat dalam darjah.Walaupun anda dapat membeli sendiri dengan mudah, goniometer dimaksudkan untuk profesional kesihatan terlatih yang tahu bagaimana menggunakannya untuk hasil terbaik. Sebagai contoh, ahli terapi boleh menggunakan alat ini untuk mendapatkan rentang asas pengukuran pergerakan sendi tertentu setelah kecederaan. Selepas campur tangan, mereka dapat mengukur lagi untuk memastikan rawatannya berkesan.
Kata goniometer berasal dari perkataan Yunani gonia dan metron, yang bermaksud sudut dan mengukur, masing-masing.
Jenis Goniometers
Goniometer tradisional cukup asas. Biasanya terbuat dari plastik jernih, kadang-kadang logam, dan harganya hanya beberapa dolar.
Mereka datang dalam pelbagai ukuran: Goniometers kecil dimaksudkan untuk mengukur jarak gerakan di sekitar sendi jari, ibu jari, dan tangan anda. Goniometer besar digunakan untuk mengukur pinggul atau lutut anda.
Walaupun bentuk goniometer yang paling asas adalah peralatan fizikal, bentuk baru telah dikembangkan. Terutamanya:
- Goniometers yang mengikat pada bahagian badan untuk mengukur jarak gerakan semasa anda bergerak
- Goniometers digital: Kajian menunjukkan bahawa mereka tepat atau lebih baik daripada versi asas.
- Aplikasi goniometer pada peranti mudah alih seperti telefon pintar: Ini menggunakan akselerometer dan teknologi giroskopik peranti anda untuk mengukur perubahan pada kedudukan telefon. Anda hanya membuka aplikasinya, letakkan telefon anda pada kedudukan yang betul di bahagian badan anda, dan gerakkan badan anda melalui jarak gerakan yang tersedia. Satu kajian mendapati kaedah ini sama berkesan untuk goniometer asas dari segi mengukur jarak pergerakan.
Ingat, hanya profesional terlatih yang harus menggunakan maklumat mengenai pengukuran goniometrik untuk membuat keputusan perubatan.
Mengapa Goniometers Penting
Walaupun kekuatan mendapat banyak perhatian, jarak gerakan adalah ukuran kecergasan yang sering diabaikan. Ini adalah petunjuk fleksibiliti seiring bertambahnya usia.
Sekiranya ahli terapi anda menggunakan goniometer untuk mengukur jarak pergerakan anda dan mencatat penurunan pergerakan dari garis dasar anda, mereka dapat membantu anda meningkatkan pergerakan sendi anda dengan peregangan dan campur tangan lain. Penggunaan goniometer berulang dapat membantu mengukur peningkatan anda.
Satu kajian diJurnal Penyelidikan Penuaan mendapati bahawa ketika lelaki dan wanita mencapai usia persaraan, mereka kehilangan purata lima hingga tujuh darjah pergerakan dalam bahu dan pinggul setiap dekad.
Rangkaian pergerakan yang meningkat (atau dipelihara) bermaksud pergerakan yang lebih baik dan pencegahan kecederaan untuk jangka masa panjang.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Satu perkara yang perlu ditanyakan kepada mana-mana ahli terapi fizikal: Bagaimana pengukuran goniometrik masuk ke dalam keseluruhan program pemulihan dan penilaian anda? Walaupun goniometer dapat digunakan dengan berkesan untuk mengukur jarak gerakan bersama, kualiti gerakan itu - bagaimana sesuatu bergerak - mungkin sama pentingnya. PT anda harus mengambil kira kuantiti dan kualiti pergerakan semasa menilai keadaan anda.
Nilai untuk Julat Gerakan Normal (ROM)