Kandungan
Banyak simptom fibromyalgia (FMS) dan kemungkinan sindrom keletihan kronik (CFS atau ME / CFS) dipercayai berkaitan dengan tahap rendah serotonin neurotransmitter. Ini termasuk rasa sakit, keletihan, tenaga rendah, kemurungan, pemikiran negatif, mudah marah, kegelisahan, masalah perut, makan berlebihan, dan penurunan minat seks. Pelbagai gejala boleh membingungkan dan membingungkan, apatah lagi tidak menyenangkan untuk hidup bersama.Tetapi bervariasi seperti masalahnya, mereka bukan satu-satunya yang berkaitan dengan serotonin, yang merupakan neurotransmitter (di otak anda) dan hormon (di seluruh badan anda.)
Apa yang Serotonin Lakukan
Serotonin adalah pengatur semua jenis proses, jadi tidak hairanlah bahawa ketika kehabisan masalah, tidak ada yang biasa. Itulah sebabnya anda merasa badan anda hancur dan gejala anda tidak masuk akal.
Sifat ganda Serotonin, sebagai neurotransmitter dan hormon, bermaksud ia terdapat di seluruh badan anda. Sebenarnya, terdapat lebih banyak serotonin di usus anda daripada di otak anda. Itu mungkin menjelaskan mengapa penyakit seperti sindrom iritasi usus (IBS) sangat biasa berlaku pada FMS dan ME / CFS: IBS juga melibatkan disregulasi serotonin.
Dengan mengenali simptom-simptom disregulasi serotonin, anda mungkin tidak hanya dapat memahami gejala anda tetapi juga meningkatkan peluang anda untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.
Gejala Berkaitan Serotonin Fizikal
Doktor tidak menguji tahap neurotransmitter anda. Sebaliknya, mereka bergantung pada gejala untuk membuat diagnosis. Atas sebab itu, penting bagi anda untuk mengetahui gejala apa yang mungkin dikaitkan dengan serotonin. Jika tidak, anda hanya boleh memilih satu atau dua untuk diberi perhatian dengan doktor anda, dan ini boleh menghalangi untuk mengetahui apa yang salah.
Apa yang kita sebut serotonin "rendah" mungkin berasal dari beberapa sebab yang berbeza: sama ada badan anda tidak mencukupi, atau tidak menggunakannya dengan cekap. Walau apa pun, hasilnya sama.
Beberapa gejala fizikal utama yang berkaitan dengan serotonin rendah adalah:
- Keletihan kronik walaupun rehat yang mencukupi
- Tidur terganggu
- Kehilangan selera makan atau keinginan karbohidrat, mungkin disebabkan oleh usaha badan untuk membuat lebih banyak serotonin
- Kilat panas dan perubahan suhu yang tidak berkaitan dengan persekitaran anda
- Sakit kepala
- Sakit perut
Sudah tentu, beberapa gejala ini boleh muncul dalam kehidupan seseorang dari semasa ke semasa. Kuncinya di sini adalah untuk mengetahui sama ada anda mempunyai kumpulan gejala yang cenderung berlaku bersama-sama. Tahap serotonin boleh berubah-ubah dari masa ke masa, yang menyebabkan kemerosotan gejala dan penurunan (masa ketika gejala hilang atau pada tahap rendah).
Gejala Berkaitan Serotonin Emosi
Kehadiran gejala emosi sama sekali tidak menunjukkan bahawa FMS atau ME / CFS adalah penyakit psikologi. Sebenarnya, kita tahu bahawa kedua-duanya merangkumi banyak kelainan fisiologi. FMS umumnya dianggap sebagai keadaan neurologi, dan kedua-dua penyakit ini kadang-kadang disebut penyakit neuroimun atau penyakit kekebalan neuroendokrin.
Memang benar bahawa serotonin (dan banyak neurotransmitter lain) juga terlibat dalam penyakit mental, seperti gangguan kemurungan utama. Walaupun dalam kes ini, mereka mewakili fisiologi masalah. Neurotransmitter juga terlibat dalam banyak keadaan bukan psikologi, termasuk penyakit Parkinson.
Gejala emosi termasuk:
- Kehilangan minat terhadap seks
- Pengunduran sosial
- Kesedihan dan mantra yang sering menangis
- Rasa rendah diri dan keyakinan diri
- Kehilangan keperibadian
- Merasa sensitif emosi dan mengambil barang secara peribadi
- Kerengsaan
Sekiranya kesedihan dan gejala emosi anda yang lain sangat ketara, anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai kemurungan. Ini adalah perkara biasa di FMS dan ME / CFS, seperti yang berlaku pada semua penyakit kronik dan melemahkan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda menganggap serotonin anda rendah, berbincanglah dengan doktor anda. Anda mungkin perlu mempertimbangkan rawatan yang meningkatkan jumlah serotonin yang tersedia.
Mungkin rawatan yang paling biasa adalah ubat: doktor anda mungkin menetapkan antidepresan seperti perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), perencat pengambilan serotonin-norepinefrin (SNRI), atau trisiklik. Beberapa makanan tambahan dan diet anda juga boleh mempengaruhi serotonin.
Ketidakaturan Serotonin di FMS dan ME / CFS- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks